Nadomestna Zdravila Za Osteoporozo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Nadomestno zdravljenje osteoporoze

Cilj katerega koli alternativnega zdravljenja je obvladovanje ali ozdravitev stanja brez uporabe zdravil. Nekatere alternativne terapije se lahko uporabljajo za osteoporozo. Medtem ko je malo znanstvenih ali kliničnih dokazov, ki nakazujejo, da so resnično učinkoviti, mnogi ljudje poročajo o uspehu.

Pred začetkom katerega koli alternativnega zdravila ali terapije vedno obvestite zdravnika. Med zelišči in zdravili, ki jih trenutno jemljete, lahko pride do interakcij. Zdravnik vam lahko pomaga uskladiti celoten načrt zdravljenja, ki najbolje ustreza vašim potrebam.

Čeprav je na tem področju potrebnih več znanstvenih raziskav, naj bi nekatera zelišča in dodatki zmanjšali ali potencialno ustavili izgubo kosti, ki jo povzroča osteoporoza.

Rdeča detelja

Šteje se, da rdeča detelja vsebuje estrogenske spojine. Ker lahko naravni estrogen pomaga zaščititi kost, lahko nekateri zdravniki alternativne nege priporočajo njegovo uporabo za zdravljenje osteoporoze.

Vendar pa ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da je rdeča detelja učinkovita pri upočasnitvi izgube kosti.

Estrogenom podobne spojine v rdeči detelji lahko motijo druga zdravila in morda niso primerne za nekatere ljudi. Bodite prepričani, da se z zdravnikom pogovorite o rdeči detelji, če razmišljate o jemanju. Obstajajo pomembne možne interakcije z zdravili in neželeni učinki.

Soja

Soja, ki se uporablja za izdelavo izdelkov, kot sta tofu in sojino mleko, vsebuje izoflavone. Izoflavoni so estrogenom podobne spojine, ki lahko pomagajo zaščititi kosti in zaustavijo izgubo kosti.

Na splošno je priporočljivo, da se pred uporabo soje za osteoporozo pogovorite s svojim zdravnikom, zlasti če imate povečano tveganje za nastanek raka estrogena, odvisnega od estrogena.

Črni cohoš

Črni cohosh je zelišče, ki se ga v indijski medicini uporabljajo že leta. Uporabljali so ga tudi kot sredstvo proti insektom. Vsebuje fitoestrogene (estrogenom podobne snovi), ki lahko pomagajo preprečiti izgubo kosti.

Študija iz leta 2008 je pokazala, da črni cohoš spodbuja nastajanje kosti pri miših. Potrebnih je več znanstvenih raziskav, da se ugotovi, ali je mogoče te rezultate razširiti na zdravljenje pri ljudeh z osteoporozo.

Pred uporabo se prepričajte, da se pred uporabo pogovarjate o črnem cohosu s svojim zdravnikom.

Horsetail

Horsetail je rastlina z možnimi zdravilnimi lastnostmi. Verjame se, da silicij v konjski grozdi pomaga pri izgubi kosti s spodbujanjem regeneracije kosti. Čeprav kliničnih preskušanj v podporo tej trditvi primanjkuje, nekateri holistični zdravniki še vedno priporočajo lojnice kot zdravljenje osteoporoze.

Horsetail se lahko jemlje kot čaj, tinktura ali zeliščni obkladek. Lahko negativno vpliva na alkohol, nikotinske obliže in diuretike, zato je pomembno, da ostanete pravilno hidrirani, ko ga uporabljate.

Akupunktura

Akupunktura je terapija, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Praksa vključuje postavitev zelo tankih igel v strateške točke na telesu. Ta metoda verjame, da spodbuja različne funkcije organov in telesa in spodbuja celjenje.

Akupunktura se pogosto kombinira z zeliščnimi terapijami. Medtem ko anekdotični dokazi to podpirajo kot dopolnilno zdravljenje osteoporoze, je potrebno več študij, preden bomo vedeli, ali resnično delujejo.

Tai chi

Tai chi je starodavna kitajska praksa, ki uporablja vrsto telesnih položajev, ki se gladko in nežno pretakajo od enega do drugega.

Študije Nacionalnega centra za dopolnilno in integrativno zdravje kažejo, da lahko tai chi spodbuja povečano imunsko delovanje in splošno počutje starejših odraslih.

Lahko tudi izboljša mišično moč, koordinacijo in zmanjša bolečine in togost mišic ali sklepov. Redna, nadzorovana rutina lahko pomaga izboljšati ravnovesje in fizično stabilnost. Lahko tudi prepreči padce.

Melatonin

Melatonin je hormon, ki ga tvori pinealna žleza v telesu. Melatonin se že leta oglašuje kot naravni pripomoček za spanje in tudi protivnetno sredstvo. Raziskovalci zdaj verjamejo, da melatonin spodbuja zdravo rast kostnih celic.

Melatonin lahko najdemo v kapsulah, tabletah in tekoči obliki skoraj kjer koli in velja za izjemno varnega. Toda lahko povzroči zaspanost in interakcijo z antidepresivi, zdravili za krvni tlak in zaviralci beta, zato se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.

Tradicionalne možnosti zdravljenja

Ko je oseba diagnosticirana z osteoporozo, svetuje, naj spremeni svojo prehrano, da vključi več kalcija. Čeprav kostne mase ni mogoče takoj popraviti, vas lahko prehranske spremembe preprečijo, da bi izgubili več kostne mase.

Pogosto se predpisujejo hormonska nadomestna zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo estrogen. Toda vsa zdravila za hormonsko terapijo imajo neželene učinke, ki lahko motijo druge dele vašega življenja.

Pogosta možnost zdravljenja so tudi zdravila iz družine bisfosfonata, saj ustavijo izgubo kosti in zmanjšajo tveganje za zlome. Neželeni učinki tega razreda zdravil vključujejo slabost in zgago.

Zaradi stranskih učinkov teh sintetičnih zdravil se nekateri odločijo, da bodo poskusili z alternativnimi metodami za zaustavitev izgube kosti in zdravljenje osteoporoze. Preden začnete jemati katerokoli zdravilo, se o tem vedno pogovorite s svojim zdravnikom.

Preprečevanje

Osteoporozo lahko preprečimo. Vadba, zlasti dvigovanje uteži, pomaga ohranjati zdravo kostno maso. Izbire zdravega življenjskega sloga, na primer kajenje ali zloraba snovi, prav tako zmanjšujejo tveganje za razvoj osteoporoze.

Vitaminski dodatki, ki prispevajo k zdravju kosti, kot so vitamin D, kalcij in vitamin K, naj bodo tudi najpomembnejši v vaši prehrani, da se pozneje v življenju izognete oslabelosti kosti.