Če imate luskavico, veste, da je upravljanje stanja kože lažje reči kot narediti. Ugotoviti, kaj vam ustreza in kako obdržati svoje sprožitve, je lahko izziv. Nisi pa sam, več kot 7,5 milijona Američanov ima tudi luskavico in je v istem čolnu kot ti.
Oglejte si, kako drugi bolniki zaradi luskavice nadzorujejo svoje stanje z ogledu teh petih kratkih posnetkov.
1. ostati hidriran in biti pozitiven
Laura Saltman, ki se z luskavico ukvarja že od majhnega otroka, pije vodo ves dan in ohranja pozitivno miselnost, da se izogne večjim izbruhom.
2. Zmanjšanje stresa
26-letni Andrew DeVitre zniža raven stresa tako, da vzame vse, kar pride, in se osredotoči na nalogo.
3. Odpravljanje zunaj in izogibanje kopeli z mehurčki
Georgina Leahy, ki je odraščala v Londonu in zdaj živi v Los Angelesu, obvladuje svojo luskavico tako, da namoči sonce. In medtem ko je sprostitev v kopeli z mehurčki lahko mamljiva, ve, da ji bodo klopi le poslabšali simptome.
4. Uporaba črnega afriškega mila
27-letna Donia, svojo psoriazo lasišča zdravi z naravnim šamponom in režimom balzamiranja.
5. Pogosto vlažilno
Kristen Lee Barone, ki se z luskavico ukvarja že skoraj dve desetletji, uporablja aktualno kremo in salicilno kislino, da nadzira svoje simptome.
