Drugo trimesečje
Drugo trimesečje nosečnosti je, ko se nosečnice pogosto počutijo najbolje. Čeprav se dogajajo nove fizične spremembe, je najslabša slabost in utrujenost končana, dojenčkovi udarci pa še niso dovolj veliki, da bi še povzročali nelagodje. Vendar pa ima veliko žensk še vedno vprašanja in pomisleke v drugem trimesečju nosečnosti.
Tukaj so glavni pomisleki, ki jih lahko imate glede drugega trimesečja, in nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali rešiti.
Kdaj lahko poznam spol mojega otroka?
Najbolj neumen način za določitev spola vašega otroka je, da počakate do poroda. Če pa ne želite čakati tako dolgo, boste spol svojega otroka morda lahko poznali že v 7. tednu nosečnosti. Zdravnik lahko opravi različne teste in postopke, da ugotovi, ali boste imeli sina ali hčerko.
Večina ljudi odkrije spol svojega otroka med ultrazvokom med nosečnostjo. Ta slikovni test uporablja visokofrekvenčne zvočne valove za ustvarjanje slik otroka v maternici. Tako dobljene slike lahko pokažejo, ali dojenček razvija moške ali ženske spolovila. Pomembno pa je upoštevati, da mora biti dojenček v položaju, ki omogoča videnje spolovil. Če zdravnik ne more dobiti jasnega pregleda, boste morali počakati do naslednjega sestanka, da boste vedeli spol vašega otroka.
Drugi ljudje lahko odkrijejo spol svojega otroka z neinvazivnim prenatalnim testiranjem. Ta krvni test preveri, ali ima v materini krvi koščke moškega spolnega kromosoma, da ugotovi, ali nosi fanta ali deklico. Test lahko pomaga tudi pri odkrivanju določenih kromosomskih stanj, kot je Downov sindrom.
Druga neinvazivna možnost je testiranje DNA brez celic. To je razmeroma nova oblika prenatalnega presejanja, ki od matere uporabi vzorce krvi, da analizira delce plodove DNK, ki so vdrli v njen krvni obtok. DNK lahko odraža genetsko sestavo dojenčka v razvoju in preveri prisotnost kromosomskih motenj. Testiranje DNK brez celic se lahko izvede že v 7. tednu nosečnosti. Vendar ameriška agencija za hrano in zdravila trenutno ne ureja te oblike genetskega testiranja.
V nekaterih primerih se za določitev spola otroka in odkrivanje kromosomskih stanj lahko uporabi vzorčenje korionskega vilusa ali amniocenteza. Ti postopki vključujejo odvzem majhnega vzorca posteljice ali amnijske tekočine, da se določi spol otroka. Čeprav so ponavadi zelo natančni, jih običajno ne priporočamo zaradi majhnega tveganja splava in drugih zapletov.
Kaj lahko vzamem za prehlad med nosečnostjo?
Guaifenesin (Robitussin) in drugi sirupi za kašelj brez recepta so običajno varni za jemanje, kadar imate prehlad. Za nenadzorovan izcedek iz nosu je psevdoefedrin (Sudafed) varno jemati tudi v zmernih količinah. Slane kapljice za nos in vlažilci so v pomoč tudi pri lajšanju simptomov prehlada.
Če preskusite, pokličite zdravnika za nadaljnjo oceno:
- simptomi prehlada, ki trajajo več kot en teden
- kašelj, ki proizvaja rumeno ali zeleno sluz
- vročina večja od 100 ° F
Kaj lahko vzamem pri zgagi in zaprtju med nosečnostjo?
Zgaga in zaprtje so zelo pogoste pritožbe v celotni nosečnosti. Antacidi, kot je kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), so zelo koristni pri zgagi. Ta zdravila lahko preprosto shranite v torbici, avtomobilu ali na postelji, če se stanje nepričakovano pojavi.
Za lajšanje zaprtja lahko poskusite:
- pitje veliko vode
- jedo slive ali temno, listnato zelenjavo, kot sta ohrovt in špinača
- jemanje natrijevega dokusata (Colace), psilija (Metamucil) ali dokusata kalcija (Surfak)
Če ta zdravila ne delujejo, se lahko za zaprtje pod nadzorom zdravnika uporabljajo bisakodil (Dulcolax).
Lahko vadim med nosečnostjo?
Če ste pred nosečnostjo vodili aktiven življenjski slog in redno telovadili, lahko med nosečnostjo nadaljujete isto rutino. Vendar je pomembno, da srčni utrip zadržite pod 140 utripov na minuto ali pod 35 utripov na vsakih 15 sekund in se vzdržite pretiranega pretiravanja. Izogibajte se tudi določenim dejavnostim, ki povečujejo tveganje za poškodbe, kot so smučanje, drsanje in igranje kontaktnih športov.
Na polovici nosečnosti boste med tekom ali skakanjem zaradi raztezljivega trebuha začeli čutiti nelagodje, zato boste morda želeli nadomestiti svoj režim hoje z močjo ali drugih dejavnosti z majhnim udarcem. Plavanje in ples sta varni obliki vadbe, ki se pogosto priporočata med nosečnostjo. Zelo koristno in sproščujoče je tudi početje joge in razteznih vaj.
Če ste pred nosečnostjo vodili sedeči način življenja, ne poskušajte med nosečnostjo začeti zahtevne rutine vadbe brez zdravnikovega nadzora. Nov načrt vadbe pomeni večje tveganje za omejitev rasti ploda, saj več kisika prehaja v vaše delovne mišice in ne v dojenčka v razvoju.
Ali lahko opravim zobozdravstveno delo med nosečnostjo?
Slaba zobna higiena je bila povezana s prezgodnjim porodom oziroma porodom, ki se pojavi pred 37. tednom nosečnosti, zato je pomembno, da se zobne težave takoj obravnavajo. Zdravila za štetje so varna, prav tako zobni rentgenski žarki z uporabo zaščitnega svinčevega predpasnika.
Majhna količina krvavitve v dlesni je normalna med nosečnostjo. Če krvavitev postane prekomerna, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere nosečnice razvijejo tudi stanje, znano kot ptializem, ki je prekomerno slinjenje in pljuvanje. Na žalost ni zdravljenja tega stanja, čeprav običajno mine po porodu. Nekatere ženske ugotovijo, da sesanje molov pomaga pri lajšanju ptializma.
Lahko obarvam ali obrišem lase?
Na splošno zdravniki nimajo pomislekov glede uporabe lasnih postopkov med nosečnostjo, saj se kemikalije ne absorbirajo skozi kožo. Če ste še posebej zaskrbljeni zaradi potencialnih strupov, se med nosečnostjo vzdržite nege las in počakajte, da po porodu obarvate lase. Morda boste namesto izdelkov na osnovi amoniaka poskusili naravna barvila, kot je kana. Če se odločite za barvanje ali barvanje las, poskrbite, da je prostor, v katerem ste, dobro prezračen.
Ali naj vodim razrede o porodu?
Če vas zanima pouk ob rojstvu otroka, je čas, da se prijavite v drugem trimesečju. Obstaja veliko različnih vrst razredov. Nekateri razredi se osredotočajo zgolj na obvladovanje bolečine med porodom, drugi pa na obdobje po porodu.
Številne bolnišnice zagotavljajo tudi pouk o rojstvu otroka. Med tem poukom vas lahko predstavijo bolnišničnemu osebju v zdravstveni negi, anesteziji in pediatriji. To vam daje priložnost, da se naučite več informacij o filozofiji bolnišnice glede poroda in okrevanja. Vaš inštruktor vam bo dal bolniško politiko glede obiskovalcev med porodom, porodom in okrevanjem. Razredi, ki niso v bolnišnici, se bolj jasno osredotočajo na posebna vprašanja, na primer kako dojiti ali kako najti primerno varstvo otrok.
Vaša odločitev o tem, kateri razred se udeležite, ne bi smela temeljiti samo na razpoložljivosti in priročnosti. Upoštevati bi morali tudi filozofijo razreda. Če je to vaša prva nosečnost, boste morda želeli izbrati razred, ki bo pregledal vse različne možnosti, ki so na voljo za obvladovanje bolečine in upravljanje dela. Vprašajte zdravnika, družino in prijatelje za priporočila.
