Razumevanje bipolarne motnje
Večina ljudi ima občasno čustvene vzpone in padce. Če pa imate možgansko stanje, imenovano bipolarna motnja, lahko vaši občutki dosežejo nenormalno visoko ali nizko raven.
Včasih se lahko počutite neizmerno navdušeni ali energični. V drugih primerih se boste morda potopili v globoko depresijo. Nekateri od teh čustvenih vrhov in dolin lahko trajajo tedne ali mesece.
Obstajajo štiri osnovne vrste bipolarne motnje:
- bipolarna 1 motnja
- motnja bipolarne 2
- ciklotimska motnja (ciklotimija)
- druge določene in nedoločene bipolarne in z njimi povezane motnje
Motnje bipolarne 1 in 2 so pogostejše kot druge vrste bipolarne motnje. V nadaljevanju si preberite, kako sta si ti dve vrsti podobni in različni.
Bipolar 1 proti bipolarni 2
Za vse vrste bipolarne motnje so značilne epizode izjemnega razpoloženja. Vrhovi so znani kot manične epizode. Najnižje znane kot depresivne epizode.
Glavna razlika med motnjami bipolarne 1 in bipolarne 2 je v resnosti maničnih epizod, ki jih povzroča vsaka vrsta.
Oseba z bipolarno 1 bo doživela popolno manično epizodo, medtem ko bo oseba z bipolarno 2 doživela le hipomanično epizodo (obdobje, ki je manj resno kot popolna manična epizoda).
Oseba z bipolarno 1 lahko ali ne doživi večje depresivne epizode, medtem ko ima oseba z bipolarno 2 veliko depresivno epizodo.
Kaj je bipolarna motnja 1?
Zagotovo ste imeli vsaj eno manično epizodo, da ste diagnosticirali bipolarno motnjo 1. Oseba z bipolarno motnjo 1 lahko ima ali ne bo imela večje depresivne epizode. Simptomi manične epizode so lahko tako hudi, da potrebujete bolniško oskrbo.
Za manične epizode je običajno značilno naslednje:
- izjemna energija
- nemir
- težave z koncentracijo
- občutki evforije (izjemna sreča)
- tvegano vedenje
- slab spanec
Simptomi manične epizode so ponavadi tako očitni in vsiljivi, da je malo dvoma, da nekaj ni v redu.
Kaj je bipolarna motnja 2?
Motnja bipolarne 2 vključuje veliko depresivno epizodo, ki traja vsaj dva tedna in vsaj eno hipomanično epizodo (obdobje, ki je manj resno kot popolna manična epizoda). Ljudje z bipolarno 2 običajno nimajo dovolj maničnih epizod, da bi jih morali hospitalizirati.
Bipolar 2 včasih napačno diagnosticiramo kot depresijo, saj so depresivni simptomi lahko glavni simptom v času, ko oseba poišče zdravniško pomoč. Kadar ni maničnih epizod, ki bi nakazovale na bipolarno motnjo, postanejo v središču pozornosti depresivni simptomi.
Kakšni so simptomi bipolarne motnje?
Kot že omenjeno, bipolarna motnja 1 povzroča manijo in lahko povzroči depresijo, medtem ko bipolarna 2 motnja povzroči hipomanijo in depresijo. Naučimo se več o tem, kaj ti simptomi pomenijo.
Manija
Manična epizoda je več kot le občutek navdušenja, visoke energije ali motenosti. Med manično epizodo je manija tako intenzivna, da lahko moti vaše vsakodnevne aktivnosti. Težko je nekoga v manični epizodi preusmeriti v mirnejše, razumnejše stanje.
Ljudje, ki so v manični fazi bipolarne motnje, se lahko odločijo za zelo neracionalne odločitve, na primer zapravljajo velike količine denarja, ki si jih ne morejo privoščiti. Lahko se vključijo tudi v vedenja z visokim tveganjem, kot je spolna neobvladljivost, čeprav so v zavezani zvezi.
Epizode ni mogoče uradno šteti za manično, če jo povzročajo zunanji vplivi, kot so alkohol, droge ali drugo zdravstveno stanje.
Hipomanija
Hipomanjska epizoda je obdobje manije, ki je manj hudo kot popolna manična epizoda. Čeprav je manj huda kot manična epizoda, je hipomanična faza še vedno dogodek, v katerem se vaše vedenje razlikuje od vašega običajnega stanja. Razlike bodo dovolj skrajne, da bodo ljudje okoli vas opazili, da nekaj ni v redu.
Uradno hipnonična epizoda se ne šteje za hipomanijo, če nanjo vplivajo droge ali alkohol.
Depresija
Depresivni simptomi pri osebi z bipolarno motnjo so podobni kot pri osebah s klinično depresijo. Vključujejo lahko daljša obdobja žalosti in brezupnosti. Prav tako lahko pride do izgube zanimanja za ljudi, s katerimi ste nekoč uživali v preživljanju časa in dejavnosti, ki ste jih radi imeli. Drugi simptomi vključujejo:
- utrujenost
- razdražljivost
- težave z koncentracijo
- spremembe spalnih navad
- spremembe prehranjevalnih navad
- misli o samomoru
Kaj povzroča bipolarno motnjo?
Znanstveniki ne vedo, kaj povzroča bipolarno motnjo. Nenormalne fizične lastnosti možganov ali neravnovesje nekaterih možganskih kemikalij so lahko med glavnimi vzroki.
Kot pri mnogih zdravstvenih stanjih tudi bipolarna motnja ponavadi poteka v družinah. Če imate starša ali sorojenca z bipolarno motnjo, je tveganje za razvoj večje. Nadaljujejo iskanje genov, ki so lahko odgovorni za bipolarno motnjo.
Raziskovalci tudi verjamejo, da lahko hud stres, zloraba drog ali alkohola ali močno vznemirjajoče izkušnje sprožijo bipolarno motnjo. Te izkušnje lahko vključujejo otroško zlorabo ali smrt ljubljene osebe.
Kako se diagnosticira bipolarna motnja?
Psihiatr ali drug strokovnjak za duševno zdravje običajno diagnosticira bipolarno motnjo. Diagnoza bo vključevala pregled vaše zdravstvene anamneze in morebitnih simptomov, ki so povezani z manijo in depresijo. Usposobljeni strokovnjak bo vedel, kaj postavljati.
Zelo koristno je, če med obiskom zdravnika s seboj vzamete zakonca ali tesnega prijatelja. Morda bodo lahko odgovorili na vprašanja o vašem vedenju, na katera morda ne boste mogli odgovoriti enostavno ali natančno.
Če imate simptome, ki so videti kot bipolarni 1 ali bipolarni 2, lahko vedno začnete tako, da obvestite zdravnika. Zdravnik vas lahko napoti k specialistu za duševno zdravje, če se simptomi zdijo dovolj resni.
Krvni test je lahko tudi del diagnostičnega procesa. Ni znakov za bipolarno motnjo v krvi, vendar lahko krvni test in obsežen fizični pregled pomagata izključiti druge možne vzroke za vaše vedenje.
Kako se zdravi bipolarna motnja?
Zdravniki običajno zdravijo bipolarno motnjo s kombinacijo zdravil in psihoterapije.
Stabilizatorji razpoloženja so pogosto prva zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju. Te lahko jemljete dlje časa.
Litij je že vrsto let široko uporabljen stabilizator razpoloženja. Ima več možnih stranskih učinkov. Sem spadajo nizko delovanje ščitnice, bolečine v sklepih in prebavne motnje. Zahteva tudi krvne preiskave za spremljanje terapevtskih ravni zdravila in delovanja ledvic. Za zdravljenje maničnih epizod se lahko uporabljajo antipsihotiki.
Zdravnik vas lahko začne z majhnim odmerkom ne glede na to, katero zdravilo ste se odločili uporabiti, da bo videl, kako se odzivate. Morda boste potrebovali močnejši odmerek od tistega, ki ga sprva predpišejo. Za nadziranje simptomov boste morda potrebovali tudi kombinacijo zdravil ali celo različna zdravila.
Vsa zdravila imajo možne neželene učinke in interakcije z drugimi zdravili. Če ste noseči ali jemljete druga zdravila, pred nakupom novih zdravil ne pozabite obvestiti svojega zdravnika.
Pisanje v dnevnik je lahko še posebej koristen del vaše obravnave. Spremljanje vašega razpoloženja, vzorcev spanja in prehranjevanja ter pomembnih življenjskih dogodkov lahko vam in zdravniku pomaga, da razumete, kako delujejo terapija in zdravila.
Če se vaši simptomi ne izboljšajo ali poslabšajo, lahko zdravnik odredi spremembo zdravil ali drugačno psihoterapijo.
Kakšni so obeti?
Bipolarna motnja ni ozdravljiva. Toda s pravilnim zdravljenjem in podporo družine in prijateljev lahko obvladate svoje simptome in vzdržujete kakovost življenja.
Pomembno je, da upoštevate zdravnikova navodila glede zdravil in drugih načinov življenjskega sloga. To vključuje:
- uživanje alkohola
- uporaba drog
- vadba
- dieta
- spat
- zmanjšanje stresa
Vključitev prijateljev in družinskih članov v vašo skrb je lahko še posebej koristno.
Prav tako je koristno, če želite izvedeti čim več o bipolarni motnji. Več ko veste o stanju, bolj se boste počutili pod nadzorom, ko se prilagodite življenju po postavitvi diagnoze.
Morda boste lahko popravili napete odnose. S poučevanjem drugih o bipolarni motnji jih lahko bolj razumejo škodljivi dogodki iz preteklosti.
Možnosti podpore
Podporne skupine, tako na spletu kot osebno, so lahko v pomoč ljudem z bipolarno motnjo. Koristijo lahko tudi vašim prijateljem in sorodnikom. Spoznavanje spopadov in zmagov drugih lahko pomaga, da se boste spoprijeli s kakršnimi koli izzivi.
Zavezništvo za podporo depresiji in bipolarnosti vzdržuje spletno mesto, ki vsebuje:
- osebne zgodbe ljudi z bipolarno motnjo
- kontaktne informacije za podporne skupine v Združenih državah Amerike
- informacije o stanju in zdravljenju
- gradivo za negovalce in ljubljene osebe z bipolarno motnjo
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni vam lahko pomaga tudi pri iskanju skupin za podporo na vašem območju. Dobre informacije o bipolarni motnji in drugih stanjih najdete tudi na njeni spletni strani.
Če ste dobili diagnozo bipolar 1 ali bipolar 2, se morate vedno spomniti, da je to stanje, ki ga lahko obvladate. Nisi sam. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali pokličite lokalno bolnišnico in se pozanimajte o podpornih skupinah ali drugih lokalnih virih.
