Več žensk danes odlaša z materinstvom, da bi se izobraževalo ali nadaljevalo kariero. Toda na neki točki se seveda pojavijo vprašanja o bioloških urah in, ko začnejo tikati.
Ko počakate na spočetje do sredine 30. ali pozneje, to še ne pomeni samodejno težav. Vendar je treba upoštevati nekaj stvari. Nekatera tveganja postanejo izrazitejša s starostjo ženske.
Tu je nekaj, kar morate vedeti o zanositvi po 35. letu.
Morda boste težje zanosili
Ženska se rodi z nastavljenim številom jajc. Do 30. in 40. leta se bodo ta jajca zmanjšala tako v količini kot v kakovosti. Res pa je tudi, da jajčeca mlajše ženske lažje oplodijo. Če ste sredi 30-ih let in po šestih mesecih poskusov niste začeli, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Imate večje možnosti za prevoz večkratnikov
Ko se ženska stara, se možnosti za dvojčke ali trojčke povečajo. Če za nosečnost uporabljate metode plodnosti, se možnost zanositve večkrat poveča še več. Nošenje več kot enega otroka hkrati lahko predstavlja zaplete, vključno z:
- prezgodnji porod
- preeklampsija
- težave z rastjo
- gestacijski diabetes
Morda boste imeli več zapletov v nosečnosti
Gestacijska diabetes se s starostjo pogosteje pojavlja. Pomeni, da morate za nadzor krvnega sladkorja upoštevati strogo dieto. Morda bodo potrebna tudi zdravila. Če gestacijske sladkorne bolezni ne zdravimo, lahko to vpliva na rast in razvoj vašega dojenčka.
Visok krvni tlak ali hipertenzija je pogostejša tudi med nosečnostjo pri starejših ženskah. To stanje zahteva spremljanje. Zahteva lahko tudi zdravila.
Vaš dojenček se lahko rodi prezgodaj in ima manjšo porodno težo
Dojenček, rojen pred 37 tedni, velja za prezgodnjega. Prezgodaj rojeni otroci imajo boljše zdravstvene težave.
Morda boste potrebovali carski rez
Ko ste starejša mati, postane tveganje za zaplete, ki bi lahko zahtevali carski rez, večje. Ti zapleti lahko vključujejo predponi posteljice. To je takrat, ko posteljica blokira maternični vrat.
Tvoj dojenček ima večje tveganje za določene okvare pri rojstvu
Kromosomske nepravilnosti, kot je Downov sindrom, postanejo pogostejše pri dojenčkih, rojenih starejšim materam. Malformacija srca je še eno tveganje.
Imate večjo možnost splava in mrtvorojenosti
Ko ostariš, se možnosti za izgubo nosečnosti povečajo.
Nasveti za zdravje med nosečnostjo z visokim tveganjem
Ni mogoče zagotoviti zdrave nosečnosti in otroka. Toda dobro skrb zase pred nosečnostjo in skrb za otroka v času nosečnosti je ključnega pomena, ne glede na starost. Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati.
Dogovorite se za predpregnanost
Pred spočetjem se posvetujte z zdravnikom in se pogovorite o svojem življenjskem slogu in zdravju. Takrat lahko sprožite kakršne koli težave, prosite za nasvete za izboljšanje možnosti za spočetje in dobite povratne informacije o spremembah življenjskega sloga.
Udeležite se vseh predporodnih sestankov
Med nosečnostjo, urnik in se udeležuje rednih predporodne obiske. Ti sestanki so pomembni za spremljanje vašega zdravja in zdravja vašega dojenčka. To je tudi priložnost, da razpravljate o vseh pomislekih, ki jih lahko imate z napredovanjem nosečnosti.
Ohranjajte zdravo prehrano
Pomemben je dnevni prenatalni vitamin. Med nosečnostjo boste potrebovali dodatne folne kisline, vitamina D, kalcija in drugih hranilnih snovi. Tudi vsakodnevna prehrana je pomembna. Pijte veliko vode in poskusite jesti zdravo hrano, kot sta sadje in zelenjava.
Nadaljujte z vadbo
Med nosečnostjo je pomembno ostati aktiven. Redne telesne aktivnosti lahko ohranjajo visoko raven energije in izboljšajo vaše splošno zdravje. Prav tako vam lahko olajšajo porod in porod ter vam pomagajo hitreje okrevati po porodu.
Preden začnete z novim programom vadbe, se prepričajte o odobritvi zdravnika in pridobite zeleno luč za nadaljevanje svojega trenutnega programa. Morda boste morali spremeniti nekatere dejavnosti.
Izogibajte se nepotrebnim tveganjem
Med nosečnostjo bi morali opustiti alkohol, tobak in rekreacijske droge. Če jemljete druga zdravila ali dodatke, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Prenatalno testiranje za nosečnost z visokim tveganjem
Tveganje za prirojene napake je večje, ko ste starejša mati. Zdravnik vam bo verjetno priporočil prenatalne teste. Na voljo je več testov, vključno s preiskavo krvi matere in preiskavo DNK ploda.
Med temi testi se pregleduje vaša kri, da se ugotovi, ali je vaš dojenček ogrožen zaradi nekaterih nepravilnosti. Ti testi ne ponujajo dokončnih odgovorov, vendar če kažejo povečano tveganje, se lahko odločite za diagnostični test. Vzorci amniocenteze in horionskega vilusa bodo zagotovili informacije o kromosomih vašega otroka.
S temi testi je majhno tveganje za splav. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.
Naslednji koraki
Če ste noseči ali ste pripravljeni zanositi v svoji sredi do poznih 30-ih, se morate zavedati tveganj. Najboljši način, da poskrbite za dojenčka, je tisto, kar lahko naredite, da boste zdravi.
Delite na Pinterestu
