Nekaj je izključeno
V hladni pomladi v Massachusettsu v začetku leta 1999 sem bil še en nogometni reprezentant, ki je tekel gor in dol po igriščih. Imel sem 8 let in to je bilo moje tretje leto zapored igranje nogometa. Rad sem tekel gor in dol po polju. Edini čas, ko bi se ustavil, sem žogo brcnil čim močneje.
Tekla sem sprinta nekega posebej hladnega in vetrovnega dne, ko sem začela kašljati. Sprva sem mislil, da se prehladim. Lahko bi povedal, da je glede tega nekaj drugače. Počutila sem se, kot da je v pljučih tekočina. Ne glede na to, kako globoko sem vdihnil, nisem mogel zastati sape. Preden sem vedel, sem nenadzorovano piskal.
Ni enkratna stvar
Ko sem ponovno osvojil nadzor, sem se hitro vrnil na igrišče. Skomignil sem in nisem veliko razmišljal. Kljub temu, da je pomladna sezona napredovala, veter in mraz nista popustila. Če pogledam nazaj, vidim, kako je to vplivalo na moje dihanje. Kašelj proti kašlju je postal nova norma.
Nekega dne med nogometnimi treningi preprosto nisem mogel nehati kašljati. Čeprav je temperatura padala, je bilo več kot nenadna mrzlica. Bila sem utrujena in boleča, zato je trener poklical mojo mamo. Zgodaj sem zapustil vadbo, da me je odpeljala na urgenco. Zdravnik mi je postavil veliko vprašanj glede mojega dihanja, od kakšnih simptomov imam in kdaj so bili hujši.
Po zaužitju informacij mi je rekel, da imam morda astmo. Čeprav je moja mama slišala že prej, o tem nismo vedeli veliko. Zdravnik je moji mami hitro povedal, da je astma pogosto stanje in da nas ne bi smeli skrbeti. Povedal nam je, da se astma lahko razvije pri otrocih, starih 3 leta, in da se pri otrocih pogosto pojavlja do 6. leta.
Uradni odgovor
Uradne diagnoze nisem dobil, dokler približno mesec dni kasneje nisem obiskal specialista za astmo. Specialist mi je preveril dihanje z merilnikom vrha. Ta naprava nas je zasledila, kaj so moja pljuča delala oz. Merila je, kako mi je zrak iztekel iz pljuč, ko sem izdihnil. Ocenjevalo je tudi, kako hitro lahko zrak izpeljem iz pljuč. Po nekaj drugih testih je specialist potrdil, da imam astmo.
Zdravnik primarne nege mi je rekel, da je astma kronično stanje, ki se vztraja sčasoma. Nadalje je dejal, da je kljub temu astma lahko zlahka obvladljiva. Prav tako je zelo pogosta. Približno 7 odstotkov odraslih Američanov ima diagnozo astme, 6,3 milijona ali približno 8,6 odstotka otrok.
Naučiti se živeti z astmo
Ko mi je zdravnik prvič diagnosticiral astmo, sem začel jemati zdravila, ki jih je predpisal. Dal mi je tableto, imenovano Singulair, da jemljem enkrat na dan. Dvakrat na dan sem moral uporabljati inhalator Flovent. Predpisal mi je močnejši inhalator, ki vsebuje albuterol, da ga lahko uporabljam, ko imam napad ali se spopadam z nenadnimi sunki hladnega vremena.
Sprva so stvari šle dobro. Vendar nisem vedno pridno jemal zdravil. To je vodilo do nekaj obiskov na urgenci, ko sem bil otrok. Ko sem se staral, sem se lahko spustil v rutino. Začel sem napadati manj pogosto. Ko sem jih imel, niso bile tako hude.
Oddaljil sem se od napornih športov in nehal igrati nogomet. Tudi zunaj sem začel manj časa preživljati. Namesto tega sem se začel ukvarjati z jogo, tekom na tekalni stezi in dvigovanjem uteži v zaprtih prostorih. Ta novi režim vadbe privede do manj astmatičnih napadov v mojih najstniških letih.
Šel sem na kolidž v New Yorku in moral sem se naučiti, kako priti okoli ob vedno spremenljivem vremenu. V tretjem letniku šole sem šel skozi posebno stresno obdobje. Nehala sem redno jemati zdravila in se zaradi vremena pogosto oblekla neprimerno. Enkrat sem v 40 ° vremenu celo nosil kratke hlače. Sčasoma me je vse dohitelo.
Novembra 2011 sem začel kihati in izkašljati sluz. Začela sem jemati albuterol, vendar ni bilo dovolj. Ko sem se posvetoval s svojim zdravnikom, mi je dal nebulator. Moral sem ga uporabiti, da sem odstranil odvečno sluz iz pljuč, kadarkoli sem imel hud napad astme. Spoznal sem, da se stvari začenjajo resno uresničiti, in spet sem prišel na pot s svojimi zdravili. Od takrat sem moral nebulator uporabljati samo v skrajnih primerih.
Življenje z astmo mi je omogočilo, da bolje skrbim za svoje zdravje. Našel sem načine za telovadbo v zaprtih prostorih, da bom še vedno lahko fit in zdrav. Na splošno me bolj ozavešča o svojem zdravju in vzpostavim močne odnose s svojimi zdravniki primarne nege.
Moji podporni sistemi
Potem ko mi je zdravnik formalno diagnosticiral astmo, sem dobil kar nekaj podpore svoje družine. Moja mati je poskrbela, da sem vzela tablete Singulair in redno uporabljala inhalator Flovent. Poskrbela je tudi, da imam inhalator z albuterolom pri roki za vsako nogometno vadbo ali tekmo. Oče je bil priden do moje obleke in vedno je skrbel, da sem primerno oblečen za stalno nihajoče vreme v Novi Angliji. Ne spomnim se izleta na ER, kjer nista bila oba ob strani.
Kljub temu sem se ob odraščanju počutila izolirano od vrstnikov. Čeprav je astma pogosta, sem se redko pogovarjal o težavah, ki sem jih imel z drugimi otroki, ki so imeli astmo.
Zdaj pa astmatična skupnost ni omejena na interakcije iz oči v oči. Več aplikacij, kot sta AsthmaMD in AsthmaSenseCloud, zagotavlja redno podporo pri obvladovanju simptomov astme. Druga spletna mesta, kot je AsthmaCommunityNetwork.org, ponujajo forum za razprave, spletni dnevnik in webinarje, s pomočjo katerih vas bodo vodili skozi vaše stanje in vas povezali z drugimi.
Zdaj živim z astmo
Z astmo živim že več kot 17 let in nisem pustila, da bi motila vsakodnevno življenje. Še vedno treniram trikrat ali štirikrat na teden. Še vedno pohodim in preživim čas na prostem. Dokler jemljem zdravila, lahko udobno krmarim po svojem osebnem in poklicnem življenju.
Če imate astmo, je pomembno biti dosleden. Če sledite svojim zdravilom, lahko dolgoročno preprečite zaplete. Spremljanje simptomov vam lahko pomaga tudi pri zaznavanju kakršnih koli nepravilnosti, takoj ko se pojavijo.
Življenje z astmo je lahko včasih frustrirajoče, vendar je mogoče živeti življenje z omejenimi prekinitvami.
