Uvod
Zapiranje pomeni manj kot tri gibanja črevesja na teden. Med gibanjem črevesja se lahko obremenjujete in težko prehajate po trdem, suhem blatu. Ko se spopadate z zaprtjem, se lahko obrnete na dodatek brez recepta, na primer Benefiber ali Metamucil. Ti dodatki so blagovne znamke različic različnih vrst vlaknin, ki se uporabljajo za izboljšanje splošnega zdravja črevesja.
Značilnosti drog
Benefiber in Metamucil delujeta na enak način. Te absorbirajo vodo iz črevesja in tvorijo mehkejše, bolj obstojne blato. Ti stolčki lažje tečejo skozi vaš prebavni sistem, kar vam pomaga pri lažji gibljivosti črevesja. Ti dodatki tudi povečajo, kako pogosto imate gibanje črevesja. Spodnji grafikoni opisujejo druge podobnosti in razlike Benefiber in Metamucil.
| Aktivna sestavina | Benefiber | Metamucil |
| Pšenični dekstrin | x | |
| Psilijev lupin v prahu | x |
| Simptomi, ki se zdravijo | Benefiber | Metamucil |
| Zaprtje | x | x |
| Visok holesterol | x |
Poleg zdravljenja zaprtja lahko Metamucil pomaga tudi znižati raven holesterola in lahko izboljša nadzor krvnega sladkorja, če imate sladkorno bolezen tipa 2. Benefiber na drugi strani za te namene ni odobren.
Vlakna lahko tudi zmanjšajo apetit, tako da se daljši čas počutite bolj polni. Vendar se zdi, da ti dodatki z vlakninami ne pomagajo neposredno pri hujšanju.
Odmerjanje
Zdravilo Benefiber ali Metamucil lahko jemljete do trikrat na dan, vendar morate povečati, kako pogosto ga počasi jemljete. Začnite z jemanjem enkrat na dan. Lahko se lotite uživanja dodatka trikrat na dan v enem do dveh tednih.
Benefiber
Benefiber pride kot prah. Običajni odmerek zdravila Benefiber za odrasle je dve žlički. Prašek lahko mešate s štirimi do osmimi unčami pijače, kot so:
- voda
- kava
- sok
Dobro mešajte, dokler se prašek ne raztopi, kar bo trajalo približno eno minuto. Nato mešanico popijte.
Benefiber lahko mešate tudi z vročo ali hladno mehko hrano, kot so:
- jabolčna omaka
- puding
- jogurt
Metamucil
Metamucil je na voljo v obliki prahu, kapsul in rezin.
Prašek
Običajni odmerek praška Metamucil za odrasle je ena zaokrožena čajna žlička, pomešana z vsaj osem unč hladne tekočine, na primer:
- voda
- kava
- sok
Mešanico dobro premešamo in nato popijemo.
Kapsule
Običajni odmerek kapsul za odrasle je dve do pet kapsul na porcijo. Začnite z dvema kapsulama na porcijo, da vidite, kako vpliva na vas, nato pa po potrebi povečajte odmerek. Na dan lahko zaužijete do štiri obroke.
Vaflji
Običajni odmerek sta dve rezini z najmanj osem unčami toplega ali hladnega napitka. Na dan lahko imate do tri obroke.
Pri otrocih
Odmerjanje zdravila Metamucil ali Benefiber za otroke, stare 12-17 let, je enako odmerjanju za odrasle.
Otroci, stari 6-11 let, lahko vzamejo eno čajno žličko Benefiberja, pomešanega s štirimi do osmimi unčami pijače ali mehke hrane. Za prašek Metamucil lahko vzamejo ½ čajne žličke, pomešane z osmimi unčami pijače. Vprašajte otrokovega zdravnika, kakšen je pravilen odmerek za vašega otroka, če uporabljate Metamucil kapsule ali rezine.
Otroke, starejše od 5 let, se posvetujte s svojim zdravnikom za priporočeni odmerek Benefiber in Metamucil.
Otroci lahko vzamejo bodisi dodatek do trikrat na dan. Vendar morate povečati, kako pogosto jemljejo dodatek počasi: Za dosego največjega odmerka na dan bi potrebovali en do dva tedna.
Neželeni učinki in opozorila
Stranski učinki
Benefiber in Metamucil lahko povzročita podobne stranske učinke, kot so krči v želodcu in plini. Ti učinki so verjetno bolj verjetni, ko prvič začnete jemati dodatek. Plin in želodčni krči ponavadi izzvenijo po nekaj tednih, vendar lahko zmanjšate te neželene učinke, tako da počasi povečate odmerjanje v enem do dveh tednih. Pitje obilice tekočine med jemanjem teh dodatkov lahko tudi olajša stranske učinke.
V redkih primerih lahko ta dopolnila povzročijo resne stranske učinke. Te lahko vključujejo ovire prebavil.
Preberite več: Vzroki, simptomi in zdravljenje obstrukcije GI »
Interakcije
Benefiber in Metamucil lahko vplivata na delovanje drugih zdravil v telesu. To je zato, ker lahko zmanjšajo, kako dobro vaše telo absorbira nekatera zdravila. To pomeni, da tudi zdravila morda ne bodo delovala. Če jemljete zdravilo na recept, jemljite Benefiber ali Metamucil vsaj dve uri pred ali dve uri po jemanju zdravila.
Benefiber in Metamucil lahko povzročijo druge interakcije z zdravili na recept ali brez recepta in drugimi dodatki. Preden začnete jemati Benefiber ali Metamucil, se posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom.
Pogoji, ki vzbujajo skrb
Teh dodatkov ne smete uporabljati, če imate akutne težave z želodcem. Tej vključujejo:
- apendicitis
- razjede
- perforacija požiralnika
- Oviranje GI
Preden vzamete Benefiber ali Metamucil, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli bolečine v želodcu, slabost ali bruhanje. Ti simptomi lahko pomenijo, da imate akutno težavo z GI, zato bi vam lahko Benefiber ali Metamucil poslabšalo stanje.
Nasvet farmacevta
Za lažje zapiranje lahko v prehrano dodate Benefiber ali Metamucil. Ti dodatki lahko izboljšajo pravilnost črevesja.
Trgovina za Benefiber.
Trgovina za Metamucil.
Naslednji nasveti vam lahko pomagajo do najboljših rezultatov:
- Poskrbite, da Metamucil pomešate z dovolj vode. Če ga uživate brez zadostne količine vode, se lahko ta zelo zgosti, kar lahko povzroči zadušitev.
- Možnost stranskih učinkov lahko zmanjšate tako, da počasi povečate odmerek katerega koli dodatka v enem do dveh tednih.
- Nehajte uporabljati Benefiber ali Metamucil in se posvetovati s svojim zdravnikom, če zaprtje traja več kot 7 dni.
- Zdravnika morate poklicati tudi, če imate krvavitev po katerem koli črevesju. Krvavitev pomeni, da bi lahko imeli obstrukcijo črevesja, perforacijo ali hemoroide.
