Pregled
Če boste razumeli, kaj je normalno za obdobje, vam bo pomagalo ugotoviti, ali je menstruacija pravzaprav lahkotna. Prihaja obdobje, ko se sluznica maternice izloči skozi maternični vrat in nožnico, običajno mesečno.
Vaše obdobje je na splošno skladno s številom dni in stopnjo pretoka. Ženske običajno dobijo menstruacijo vsakih 21 do 35 dni. Menstrualni pretok lahko znaša od dva do sedem dni. Vendar se lahko vaše obdobje sčasoma spremeni in zaradi različnih okoliščin. Če ste na primer noseči, ne boste doživeli menstruacije, ker se obloga ne bo odlepila.
Vsaka ženska in menstruacija sta različni, zato vam lahko menstruacija prihaja kot takt ali pa je bolj nepredvidljiva.
Simptomi
Morda vas bo zaskrbelo lahkotno obdobje, če:
- krvavete manj kot dva dni
- krvavitev je zelo lahka, kot pegavost
- zamudite eno ali več obdobij rednega pretoka
- doživljate pogostejša svetlobna obdobja kot tipični cikel od 21 do 35 dni
Ne pozabite, da boste morda doživeli nenavadno obdobje brez posebnega razloga, vendar vseeno obvestite zdravnika. Pomagajo lahko ugotoviti vse osnovne vzroke, ki lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel in vaginalno krvavitev.
Vzroki
Svetlobna obdobja so lahko posledica različnih vzrokov. Tej vključujejo:
Starost
Vaše obdobje se lahko razlikuje po dolžini in poteku, če ste v najstniških letih. Če ste v menopavzi, lahko pride do nepravilnih obdobij, ki so pretočna. Ti pojavi so posledica hormonskih neravnovesij.
Teža in prehrana
Telesna teža in odstotek telesne maščobe lahko vplivata na menstruacijo. Če imate izrazito prenizko telesno težo, lahko menstruacija postane neredna, ker hormoni ne delujejo normalno. Poleg tega lahko izguba ali pridobivanje velike teže povzroči nepravilnosti z menstruacijo.
Nosečnost
Če ste noseči, je malo verjetno, da boste imeli menstruacijo. Morda opazite nekaj pik in mislite, da je to vaše obdobje, lahko pa gre dejansko za implantacijsko krvavitev. Do tega lahko pride, ko se oplojeno jajčece pritrdi na sluznico maternice. Implantacijska krvavitev običajno traja dva dni ali manj.
Preberite več: Zgodnji simptomi nosečnosti, o katerih vam nihče ne pove »
Dojenje
Če dojite, se menstruacije morda ne bodo vrnile takoj po porodu. Hormon za proizvodnjo mleka preprečuje ovulacijo in upočasni vrnitev menstruacije. Če dojite, lahko menstruacijo dobite mesece po porodu.
Med dojenjem lahko še vedno zanosite, tudi če se menstruacija še ni vrnila. To je zato, ker boste ovulirali dva tedna pred prvim poporodnim obdobjem. Če ste med dojenjem imeli nezaščiten seks in imate pike, je dobro, da opravite test nosečnosti, da potrdite, da krvavitev ni nastala zaradi implantacijske krvavitve.
Nadzor rojstva
Hormonski nadzor rojstva je lahko vzrok lahkega obdobja. Nekateri načini nadzora rojstva preprečujejo, da bi se jajčece sprostilo v vaše telo. Te metode so različnih oblik, vključno z:
- tabletke
- obliž
- obroč
- strel
Ko vaše telo ne izpusti jajčeca, vam maternica ne ustvari goste sluznice. To lahko privede do lažjih obdobij ali celo preskočenih obdobij.
Prav tako lahko pride do nerednih obdobij, če ste pred kratkim začeli ali prenehali z nadzorom rojstva.
Stres
Če ste pod stresom, lahko vaši možgani spremenijo hormone menstrualnega cikla. Zaradi tega lahko doživite preskočena ali lažja obdobja. Ko bo stresni dogodek minil, naj bi se vaši obdobji vrnili v normalno stanje.
Prekomerna vadba
Ženske, ki pogosto telovadijo, lahko občutijo spremembe v menstruaciji. Športniki so lahko pod stresom, imajo nizko telesno težo in porabijo veliko telesne energije. To lahko povzroči spremenjena obdobja.
Motnje hranjenja
Anoreksija nervoza in bulimija sta vrsta prehranjevalnih motenj, ki lahko povzročata neredne menstruacije. Motnje hranjenja lahko vodijo do majhne telesne teže, kar lahko spremeni hormone, ki uravnavajo menstruacijo.
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Če imate neredne menstruacije ali ste prenehali z menstruacijo, je to lahko posledica PCOS-a. To povzroči hormonsko spremembo v telesu, kjer jajca prenehajo zoreti.
Ta hormonska sprememba lahko tudi:
- spremenite svojo težo in privede do debelosti
- povzročajo akne
- povzroči, da obrazni lasje rastejo
- privede do neplodnosti
Zdravnik vam lahko diagnosticira PCOS z uporabo ultrazvoka. To je zato, ker PCOS povzroči nastanek cist na vaših jajčnikih. Če imate PCOS, vam bo zdravnik verjetno priporočal, da shujšate in jemljete kontracepcijske tablete, da se menstruacija povrne v normalno stanje. Zdravnik vam lahko predpiše tudi metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). To zdravilo je običajno predpisano ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2, vendar se včasih uporablja brez oznake za zdravljenje ljudi s PCOS. Pomaga nadzirati raven insulina in lahko pomaga izboljšati ovulacijo, kar lahko uravnava vaš menstrualni cikel.
Kaj je uporaba prepovedanih drog?
Uporaba brez drog pomeni, da se zdravilo, ki ga je FDA odobrila z enim namenom, uporablja za drug namen, ki ni bil odobren. Vendar lahko zdravnik še vedno uporablja zdravilo v ta namen. To je zato, ker FDA ureja testiranje in odobritev zdravil, ne pa, kako zdravniki uporabljajo droge za zdravljenje svojih pacientov. Torej, zdravnik vam lahko predpiše zdravilo, vendar menite, da je za vašo oskrbo najboljše.
Preberite več: Uporaba drog na recept: Kaj morate vedeti »
Resna zdravstvena stanja
Nenavadna ali neredna obdobja so lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja. Redna obdobja kažejo, da je vaše telo v dobrem stanju. Lahkotno obdobje je lahko znak težav z ravnijo hormonov ali drugim zdravstvenim stanjem. Sindrom policističnih jajčnikov in težave s reproduktivnimi organi lahko privedejo do nerednih obdobij.
Razpravljanje simptomov z zdravnikom vam lahko pomaga ugotoviti vzrok lažjih kot običajnih obdobij.
Dejavniki tveganja
Pri lahkih obdobjih so lahko ogrožene ženske katere koli starosti. Lahkotno obdobje je lahko znak, da vaše telo ne deluje tako, kot bi moralo. Pogovoriti se morate s svojim zdravnikom o tem, kaj ga lahko povzroča.
Ženskam, pri katerih tri mesece ali več ni menstruacije, se lahko diagnosticira amenoreja.
Preberite več: Menstrualne težave »
Kdaj morate k zdravniku?
Vaše obdobje je lahko lažje kot običajno, brez osnovnega razloga. Če se:
- zamudite tri neposredna obdobja in niste noseči
- mislite, da ste morda noseči
- imajo neredne menstruacije
- doživite krvavitve med obdobji
- čutite bolečino med menstruacijo
Poleg tega se obrnite na zdravnika, če opazite kakršne koli druge simptome.
Zdravljenje
Vaš svetlobni čas lahko povzroči eden izmed številnih dejavnikov. Lahko gre za enkratni pojav. Če vaša svetlobna obdobja trajajo ali imate kakršne koli moteče simptome, boste morda potrebovali nadaljnje zdravljenje.
Zdravnik bo razpravljal o možnih razlogih za vaša svetlobna obdobja in vas preizkusil v različnih stanjih, da bo določil ustrezen načrt zdravljenja.
Obstojna in problematična svetlobna obdobja se lahko zdravijo s spremembami vašega življenjskega sloga in zdravil. Včasih lahko uporaba hormonskega nadzora rojstva pomaga, da bodo menstruacije postale bolj redne. Če so vaša svetlobna obdobja znak nečesa resnejšega, lahko zdravljenje vključuje tudi druga zdravila ali druge posege.
Outlook
Svetlobna obdobja morda niso znak, da vas mora kaj skrbeti. Celo obdobje, krajše od dva do tri dni, velja za normalno. Če ste zamudili menstruacijo ali doživeli rahle pike in mislite, da bi lahko bili noseči, opravite test nosečnosti. Bodite prepričani, da spremljate svoja svetlobna obdobja in se pogovorite z zdravnikom.
