Navzea Po Jedi: Vzroki, Upravljanje In še Več

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Pregled

Vsako število pogojev vas lahko poboli želodec po obroku, od zastrupitve s hrano do nosečnosti.

Natančnejši pregled drugih simptomov vam lahko pomaga ugotoviti, kaj povzroča slabost. Ko ugotovite težavo, vam zdravnik lahko pomaga najti zdravljenje, ki vam bo preprečilo, da bi zboleli za želodcem. Nato lahko uživate v svojih obrokih, brez slabosti.

Vzroki

Po jedi obstaja veliko pogojev, zaradi katerih se lahko naveličate.

Alergije na hrano

Določena hrana, kot so školjke, oreščki ali jajca, lahko zavedejo vaš imunski sistem, da jih prepozna kot škodljive tuje napadalce. Ko jeste eno od teh sprožilnih živil, vaš imunski sistem sproži vrsto dogodkov, ki vodijo do sproščanja histamina in drugih kemikalij. Te kemikalije povzročajo simptome alergije, ki segajo od koprivnice in oteklin v ustih, do slabosti.

Zastrupitev s hrano

Hrana, ki sedi predolgo ali je v hladilniku neprimerno, privablja bakterije, viruse in parazite, ki vas lahko zbolijo. Simptomi zastrupitve s hrano, kot so slabost, bruhanje in driska, se običajno začnejo v nekaj urah po zaužitju kontaminirane hrane.

Preberite več: Ali gre za želodčno hrošče ali zastrupitev s hrano? »

Želodčni virus

Ta navaden hrošč, ki ga včasih imenujejo "želodčna gripa", okuži črevesje in sproži simptome prebavil (GI), kot so slabost, bruhanje in driska. Virus želodca lahko ujamete tako, da se preveč približate nekomu, ki je bolan, ali pojeste hrano ali pitno vodo, ki je okužena z virusom.

Nosečnost

Eden najzgodnejših znakov, da ste noseči, je nelagoden, lahek občutek, ki se pogosto začne v drugem mesecu vaše nosečnosti. Spreminjanje ravni hormonov sproži nosečnostno slabost.

Kljub temu, da se uradno imenuje "jutranja slabost", lahko slabost napade kadarkoli v dnevu, vključno z obroki. Včasih je vonj ali okus določene hrane dovolj, da se želodec zasuka. Občutek je začasen in ne bo škodoval ne vam ne otroku.

Pekoča zgaga

Pekoč občutek za dojko, znan kot zgaga, je značilen simptom gastroezofagealne bolezni (GERB), vendar lahko tudi to stanje povzroči slabost. GERD se zgodi, ko mišična zaklopka med vašim požiralnikom in želodcem deluje nepravilno, kar omogoča, da želodčna kislina izteče v vaš požiralnik.

Anksioznost in stres

Stres ne vpliva samo na vaša čustva. To vpliva tudi na vaše fizično zdravje. Zaradi težkega razpada ali izgube službe lahko izgubite apetit ali se počutite slabo, ko jeste. Ko ste stres pod nadzorom, naj se ustavi slabost.

Zdravljenje raka

Nekatera zdravila za kemoterapijo povzročajo slabost kot stranski učinek. Po končanem zdravljenju naj slabost izgine.

Bolezen žolčnika

Vaš žolčnik je organ, ki sedi na zgornji desni strani trebuha. Pomaga telesu pri prebavi maščob. Žolčni kamni in druge bolezni žolčnika lahko vplivajo na vašo sposobnost prebave maščob. Kot rezultat, se vam boli želodec, še posebej potem, ko zaužijete bogat, maščoben obrok.

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

IBS je skupek simptomov GI, ki lahko vključujejo bolečine v trebuhu, drisko in zaprtje. Navzea je ena najpogostejših pritožb pri ljudeh z IBS.

Potovalna slabost

Nekateri ljudje so še posebej občutljivi na gibanje. Če ste med njimi, se vam bo zaradi premikajočega se vozila slabo počutilo. Prehranjevanje pred vožnjo ali po njej lahko slabost še poslabša.

Simptomi

Poiščite te druge simptome, ki vam bodo pomagali natančno ugotoviti vzrok za slabost:

Možen vzrok	Dodatni simptomi
alergija na hrano	koprivnica, srbenje, otekanje ust ali grla, težave z dihanjem, piskajoče dihanje, bolečine v želodcu, driska, bruhanje
zastrupitev s hrano ali želodčni virus	bruhanje, vodna driska, krči, nizka vročina
bolezen žolčnika	bolečine v zgornjem desnem trebuhu, bruhanje
zgaga	pekoč občutek v prsih, nabijanje kisle tekočine, občutek, da je nekaj v prsih, kašljanje
sindrom razdražljivega črevesja (IBS)	bolečine v trebuhu, driska, zaprtje
potovalna slabost	bruhanje, omotica, hladen znoj, nelagodno počutje
nosečnost	nežne in otekle prsi, zamujeno obdobje, utrujenost
stres ali tesnoba	bolečine v mišicah, utrujenost, izguba spolnega nagona, težave s spanjem, žalost, razdražljivost

Kdaj k zdravniku

Kadar jesti slabost, potem ko jeste, ni razlog za preplah, vendar morate poklicati zdravnika, če ne mine v enem tednu. Takoj pokličite, če imate katerega od teh drugih, resnejših simptomov:

• kri v bruhanju ali blatu
• bolečina v prsnem košu
• zmeda
• driska, ki traja več kot nekaj dni
• izjemna žeja, malo nastajanja urina, šibkost ali omotica, ki so znaki dehidracije
• vročina nad 38,5 ° F nad 101,5 ° F
• intenzivne bolečine v trebuhu
• hiter srčni utrip
• hudo bruhanje ali težave pri shranjevanju hrane

Pri otrocih, mlajših od 6 let, pokličite svojega pediatra, če:

• bruhanje traja več kot nekaj ur
• opazite znake dehidracije, na primer malo ali nič mokrih plenic, brez solz ali potopljenih lic
• vaš otrok ima vročino (37,8 ° C) nad 100 ° F
• driska ne mine

Pri otrocih, starejših od 6 let, pokličite otrokovega pediatra, če:

• bruhanje ali driska traja več kot en dan
• opazite znake dehidracije, na primer, da vaš otrok ne urinira in ne ustvarja solz, ali pa so se mu posušili obrazi
• vaš otrok ima vročino (38,9 ° C) nad 102 ° F

Diagnoza

Zdravnik vas bo prosil, da opišete svoje simptome, tudi kadar občutite slabost, kako dolgo občutek traja in kaj se zdi, da ga sproži. Vodenje dnevnika o tem, kaj jeste in kako se počutite pozneje, lahko zdravniku pomaga postaviti diagnozo.

Glede na to, v kakšnem stanju sumite zdravnika, boste morda potrebovali teste, kot so:

• krvni ali urinski testi
• kožni test, da preverimo, ali imate alergije na hrano
• zgornja endoskopija, da vidite, ali je vaš požiralnik otekel, kar je znak GERD
• CT, rentgenski ali ultrazvočni pregledi za preverjanje organov glede znakov bolezni
• kolonoskopija, fleksibilna sigmoidoskopija ali zgornja ali spodnja serija GI za iskanje težav v vašem GI traktu

Zdravljenje

Vzrok za slabost bo določil, kako ga zdravite.

Vzrok	Zdravljenje
zdravljenje raka	vzemite zdravilo proti boleznim, ki vam ga je predpisal zdravnik, jejte manjše obroke, sestavljene iz mehke hrane, kot je bistra juha, piščanec ali ovsena kaša in poskusite z akupunkturo
alergija na hrano	izogibajte se hrani, ki sproži vaše simptome
bolezen žolčnika	vzemite zdravilo za raztapljanje žolčnih kamnov ali operacijo za odstranitev žolčnika, znano kot holecistektomija
GERD ali zgaga	izogibajte se začinjeni in mastni hrani, shujšajte in jemljite antacide ali druga zdravila za zmanjšanje odvečne želodčne kisline
IBS	izogibajte se hrani, ki muči želodec
potovalna slabost	ko potujete, sedite na mestu, kjer boste čutili najmanj gibanja, na primer v bližini sprednjega dela vlaka ali nad krilom v letalu in nosite zapestni trak ali obliž zaradi gibanja
nosečnostna slabost	jejte mehko hrano, kot so krekerji, toast in testenine
želodčni virus	jejte nežno hrano, sesajte ledene sekance in počivajte nekaj dni, dokler ne preboli okužbe
stres ali tesnoba	si oglejte terapevta in preizkusite tehnike sproščanja, kot sta meditacija in joga

Outlook

Vaš pogled bo odvisen od tega, kaj povzroča vašo slabost in kako jo zdravite. Običajno se bo slabost po zaužitju poslabšala, ko se boste lotili vzroka težave.

Nasveti za preprečevanje

Poskusite naslednje nasvete, da se ne počuti slabo, potem ko jeste:

• Sesajte ledene kocke ali zdrobljen led.
• Izogibajte se mastni, ocvrti ali začinjeni hrani.
• Jejte predvsem nežno hrano, na primer krekerje ali toast.
• Jejte manjše obroke pogosteje, namesto treh večjih obrokov.
• Popustite se in sedite mirno, ko jeste, da boste hrani dali čas za prebavo.
• Jejte in pijte počasi.
• Hrano servirajte hladno ali pri sobni temperaturi, če se zaradi vonja kuhane hrane počutite neprijetno.