Kaj je artritis?
Artritis je stanje, pri katerem se vname en ali več vaših sklepov. To lahko povzroči togost, bolečino in v mnogih primerih oteklino.
Vnetni in nevnetni artritis sta dve najpogostejši obliki stanja.
Obstaja na desetine različnih vrst artritisa. Ena najpogostejših vrst vnetnega artritisa je revmatoidni artritis (RA), najpogostejša vrsta nevnetnega artritisa pa znana kot osteoartritis (OA).
Kako nastane artritis?
OA in RA imata zelo različne vzroke.
Vzroki za osteoartritis
Čeprav se imenuje nevnetni artritis, lahko OA še vedno povzroči vnetje sklepov. Razlika je v tem, da je to vnetje verjetno posledica obrabe.
OA se zgodi, ko se hrustanec sklepa pokvari. Hrustanec je gladko tkivo, ki pokriva in blaži konce kosti v sklepu.
Poškodba sklepa lahko pospeši napredovanje OA, toda tudi vsakodnevne dejavnosti lahko prispevajo k OA pozneje v življenju. Prekomerna teža in obremenitev sklepov lahko povzroči tudi OA.
Nevnetni artritis najpogosteje najdemo v kolenih, bokih, hrbtenici in rokah.
Vzroki za revmatoidni artritis
RA je veliko bolj zapletena bolezen, vendar ponavadi prizadene:
- roke
- zapestja
- komolci
- kolena
- gležnjev
- stopala
Tako kot luskavica ali lupus je tudi RA avtoimunska bolezen. To pomeni, da imunski sistem telesa napada zdravo tkivo.
Vzrok RA še vedno ostaja skrivnost. Ker ženske pogosteje razvijejo RA kot moški, raziskovalci menijo, da lahko vključuje genetske ali hormonske dejavnike.
RA se lahko pojavi tudi pri otrocih in lahko vpliva na druge dele telesa, kot so oči in pljuča.
Simptomi artritisa
Simptomi RA in OA so podobni, saj oboje vključuje togost, bolečino in otekanje v sklepih.
Toda togost, povezana z RA, ponavadi traja dlje, kot se dogaja med vnetjem OA, in je praviloma slabša prva stvar zjutraj.
Nelagodje, povezano z OA, se običajno koncentrira v prizadetih sklepih. RA je sistemska bolezen, zato lahko njegovi simptomi vključujejo tudi šibkost in utrujenost.
Diagnosticiranje artritisa
Ko zdravnik opravi fizični pregled sklepov, lahko odredi presejalne teste.
MRI lahko razkrije stanje mehkih tkiv v sklepu, kot je hrustanec. Običajni rentgenski žarki lahko kažejo tudi razpad hrustanca, poškodbe kosti ali erozije.
Zdravnik lahko odredi krvni test, da ugotovi, ali je težava sklepov posledica RA. To je namenjeno iskanju "revmatoidnega faktorja" ali cikličnih citruliniranih protiteles, ki jih običajno najdemo pri ljudeh z RA.
Zdravljenje artritisa
Artritis se obravnava različno, odvisno od vrste:
Osteoartritis
Zdravnik vam lahko priporoči nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, za manjše vnetje ali blage primere artritisa.
Kortikosteroidi, ki jih lahko jemljemo oralno ali z injekcijami, lahko zmanjšajo vnetje v sklepih.
Fizikalna terapija lahko pomaga izboljšati moč mišic in vaš obseg gibanja. Močnejše mišice lahko lažje podpirajo sklep in po možnosti lajšajo bolečino med gibanjem.
Če je poškodba sklepa huda, vam lahko zdravnik priporoči operacijo za popravilo ali zamenjavo sklepa. Običajno se to opravi šele, ko vam drugi tretmaji ne dajo dovolj lajšanja bolečin in gibljivosti.
Revmatoidni artritis
NSAID in kortikosteroidi se lahko uporabljajo za zmanjšanje bolečine in otekline za ljudi z RA, vendar obstajajo tudi posebna zdravila, namenjena zdravljenju te vrste artritisa.
Nekatere od teh so:
- Antirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen (DMARDs): DMARD blokirajo odzivnost imunskega sistema v telesu, kar pomaga upočasniti napredovanje RA.
- Biologics: Ta zdravila se odzovejo na odziv imunskega sistema, ki povzroča vnetje, namesto da blokira celoten imunski sistem.
- Zaviralci Janus kinaze (JAK): To je nova vrsta DMARD-a, ki blokira določene odzive imunskega sistema, da prepreči vnetje in poškodbe sklepov.
Nova zdravila še naprej testirajo, da pomagajo zdraviti RA in zmanjšati intenzivnost simptomov. In tako kot OA, se tudi včasih lahko simptomi RA ublažijo s fizikalno terapijo.
Spremembe življenjskega sloga zaradi artritisa
Življenje z OA ali RA je lahko izziv. Redna vadba in hujšanje lahko pomagata zmanjšati obremenitev vaših sklepov. Vadba ne samo prispeva k izgubi teže, ampak lahko pomaga tudi pri podpori sklepov s krepitvijo mišic okoli njih.
Na voljo so pomožne naprave, kot so trsi, dvignjeni toaletni sedeži ali oprema, ki vam pomaga pri vožnji avtomobila in odprtih pokrovih kozarcev, ki vam pomagajo ohraniti neodvisnost in vsakodnevno delovanje.
Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave, beljakovin z nizko vsebnostjo maščob in polnozrnate žitarice, lahko prav tako pomaga ublažiti vnetje in preprečiti povečanje telesne teže.
Kdaj k zdravniku
Čeprav ni zdravil za OA ali RA, sta oba pogoja ozdravljiva. Tako kot pri večini zdravstvenih izzivov tudi zgodnja diagnoza in zgodnje zdravljenje pogosto prinesejo najboljše rezultate.
Ne le zapirajte togost sklepov in dodajte še en neizogiben znak staranja. Če obstaja oteklina, bolečina ali okorelost, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, še posebej, če ti simptomi motijo vaše vsakodnevne dejavnosti.
Agresivno zdravljenje in boljše razumevanje vašega specifičnega stanja vam lahko pomagata, da boste v prihodnjih letih bolj aktivni in udobnejši.
