Kaj je osteoartritis hrbtenice?
Osteoartritis (OA) je degenerativna bolezen sklepov, ki prizadene približno 27 milijonov Američanov. To bolezen povzroči poslabšanje hrustanca. To je gladko, elastično tkivo, ki ščiti sklepe in zagotavlja mazanje, potrebno za normalno delovanje sklepov.
Osteoartritis lahko prizadene različne sklepe v telesu, kot so tisti v:
- roke
- kolena
- boki
- hrbtenica
OA hrbtenice posebej vpliva na fasetne sklepe, hrustanec med kostmi, ki tvorijo hrbtenico, in na ligamente v hrbtenici.
S starostjo lahko hrustanec, ki prevleče fasetne sklepe, počasi izčrpa. Vaši nevretenčni diski so narejeni predvsem iz vode. Ko se starate, ti diski lahko dehidrirajo. To lahko povzroči, da se diski v hrbtenici zožijo in povečajo pritisk na fasetne sklepe.
Kakšni so simptomi OA hrbtenice?
OA hrbtenice povzroča različne simptome. Najpogostejša je bolečina v hrbtu. Bolečina se pogosto začne v spodnjem delu hrbta. V zgodnjih fazah bolezni vas bodo morda zjutraj bolele le zaradi ur neaktivnosti. Ker gre za napredujočo bolezen, se simptomi sčasoma poslabšajo. Drugi simptomi osteoartritisa hrbtenice vključujejo:
- skupna nežnost
- togost sklepov
- omejen obseg gibanja
- šibkost ali otrplost v nogah ali rokah, mravljinčenje v nogah
Bolečine v hrbtu, ki jih povzroča OA hrbtenice, so pogosto hujše, če sedite pokonci ali stojite. Običajno se izboljša pri ležanju. Nekateri ljudje z osteoartritisom hrbtenice nimajo nobenih simptomov.
Kaj povzroča OA hrbtenice?
OA nastane zaradi počasnega poslabšanja hrustanca okoli sklepov v spodnjem delu hrbta. Natančen vzrok tega poslabšanja ni znan, vendar imajo nekateri večje tveganje za bolezen. Sem spadajo posamezniki, ki so doživeli travmo hrbtenice.
Če poškodujete mlajšo starost, se lahko hrustanec precej hitreje pokvari. Debelost lahko igra tudi vlogo pri OA hrbtenice, ker dodatna telesna teža povzroča dodaten stres na sklepe v hrbtenici. Drugi dejavniki tveganja vključujejo:
- napredovala starost
- biti samica
- družinska anamneza zaradi osteoartritisa
- delo v poklicu, ki vključuje ponavljajoč se stres
- okvarjeni sklepi ali hrustanec ob rojstvu
Kako diagnosticirati OA hrbtenice
Pred diagnozo OA hrbtenice lahko zdravnik vpraša o vaši družinski anamnezi bolezni in opravi fizični pregled, da preveri nežnost, omejen obseg gibanja in oteklino v hrbtu. Povejte zdravniku o kakršnih koli drugih simptomih, kot so na primer otrplost ali šibkost.
Slikovni testi se običajno uporabljajo za diagnosticiranje OA hrbtenice. Ti testi lahko preverijo poškodbe kosti, kostne razjede in izgubo hrustanca v sklepih. Zdravnik vam lahko odredi rentgen ali MRI, ki ustvari natančno sliko hrbtenice.
Ker ima osteoartritis hrbtenice simptome, ki so podobni drugim stanjem, vam lahko zdravnik odvzame tudi kri, da izključi druge bolezni.
Nekateri zdravniki odredijo skupno analizo tekočine. V tem postopku zdravnik vstavi iglo v prizadeti sklep, da odvzame vzorec tekočine. Ta test lahko ugotovi, ali simptome povzroča OA, protin ali okužba.
Zapleti OA hrbtenice
Ne prezrite možnih simptomov OA hrbtenice. To je napredujoča bolezen, ki se lahko sčasoma poslabša. Čeprav imajo nekateri blage simptome ali nelagodje, lahko brez zdravljenja OA moti vsakdanje življenje in povzroči dolgotrajno invalidnost.
Kako zdraviti OA hrbtenice
Ne obstaja zdravilo za osteoartritis hrbtenice in stanje ni reverzibilno. Cilj zdravljenja je lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti prizadetega sklepa. Zdravnik lahko z vami razpravlja o možnih možnostih zdravljenja. Blagi primeri OA hrbtenice se lahko odzovejo na zdravila brez recepta, kot je acetaminofen (Tylenol). Vzemite to zdravilo po navodilih, da se izognete poškodbam jeter. Bolečine in vnetja lahko olajšate tudi z ibuprofenom (Advil) in naproksen natrijem (EC-Naprosyn). Neželeni učinki teh zdravil vključujejo razdražen želodec, težave s krvavitvami in poškodbe organov, zato je treba jemati po navodilih.
Če se simptomi ne odzovejo na zdravila brez recepta, vam lahko zdravnik predlaga antidepresive, ki se uporabljajo za zdravljenje kronične bolečine. Druga možnost je injiciranje kortikosteroida neposredno v prizadete sklepe. Kirurgija ni pogosto zdravljenje OA hrbtenice, vendar lahko v hudih primerih zdravnik priporoči postopek za zamenjavo poškodovanih diskov v hrbtenici.
Druge terapije za zdravljenje in spopadanje z osteoartritisom hrbtenice vključujejo:
- nežne vaje (npr. tai chi in joga) za zmanjšanje bolečine in izboljšanje obsega gibanja na preostalem hrustancu
- toplotna ali hladna terapija
- delovna in fizikalna terapija
Življenjski slog se spremeni zaradi OA hrbtenice
Izvajanje zdravih sprememb življenjskega sloga lahko olajša življenje z osteoartritisom hrbtenice. Uživanje zdrave prehrane in ohranjanje zdrave teže lahko izboljša simptome in ublaži hrbtenici. Učinkovita je tudi pridobitev vsaj 30 minut zmerne vadbe trikrat na teden. Vadba krepi sklepe in izboljša obseg gibanja. Druge prednosti redne vadbene rutine vključujejo boljše razpoloženje, močnejše srce in povečan pretok krvi. Bolj kot ste aktivni, lažje boste brez bolečin upravljati vsakodnevne naloge. O varnih vajah se posvetujte s svojim zdravnikom. Možnosti vključujejo hojo, plavanje, aerobne aktivnosti, jogo, pilates, tai chi in trening moči.
Napovedi za OA hrbtenice
OA hrbtenice je degenerativna bolezen, vendar je z zdravljenjem in spremembami življenjskega sloga mogoče upočasniti napredovanje bolezni in živeti razmeroma neboleče, aktivno življenje.
Ta bolezen je nepredvidljiva. Nekateri ljudje z OA postanejo delno ali močno onesposobljeni zaradi poslabšanja sklepov v hrbtenici. Drugi imajo le blage simptome in bolezen ne ovira njihovega življenja. Za pozitivno prognozo ne ignorirajte simptomov in se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate bolečino, otrplost, šibkost ali oteklino v hrbtu - ali na katerem koli delu telesa.
