Nerodnost
Lahko bi se vam zdelo nerodno, če pogosto naletite na pohištvo ali spuščate stvari. Nerodnost je opredeljena kot slaba koordinacija, gibanje ali ukrepanje.
Pri zdravih ljudeh je to lahko manjše vprašanje. Toda hkrati lahko poveča tveganje za nesreče ali resne poškodbe, kot so pretres možganov.
Pregled študij o povezavi med motorično kontrolo in starostnimi razlikami v možganih leta 2009 je pokazal, da težave z živčnim in živčno-mišičnim sistemom prispevajo k motoričnim motnjam pri starejših odraslih.
To kaže, da imajo možganske funkcije, od tega, kako se informacije obdelujejo, do tega, da telesu povemo, kako se giblje, pri usklajevanju pomembno vlogo.
Večina ljudi bo imela trenutke nerodnosti in ponavadi ni treba skrbeti. Če pa imate nenadne, stalne težave s koordinacijo ali če resno moti vaše zdravje, bi to lahko bil simptom osnovnega stanja.
Kaj povzroča nenadno nerodnost?
Če se motite ali ne poznate svoje okolice, lahko pride do nenadnega nerodnosti. Toda pogosto lahko nenadne težave s koordinacijo, povezane z drugim simptomom, kažejo na resno zdravstveno stanje.
Stroka
Do možganske kapi pride, ko nastane krvni strdek v možganih in zmanjša pretok krvi (ishemična kap) ali ko oslabljena krvna žila poči v vaših možganih in zmanjša krvni pretok (hemoragična kap). To vašim možganom odvzame kisik in možganske celice začnejo umirati.
Med možgansko kapjo nekateri občutijo paralizo ali mišično oslabelost, kar lahko povzroči slabo koordinacijo in spotike.
Toda nenadna nerodnost ne pomeni vedno kapi. S kapjo boste verjetno imeli tudi druge simptome. Tej vključujejo:
- nerazločen govor
- zatiči in igle v vaših rokah ali nogah
- mišična oslabelost ali otrplost
- glavobol
- vrtoglavica
Podobne simptome lahko opazite med prehodnim ishemičnim napadom (TIA) ali ministrokejem. TIA tudi zmanjša pretok krvi v možgane. Ti napadi običajno trajajo le nekaj minut in ne povzročajo trajnih poškodb možganov.
Vendar takoj poiščite zdravnika, če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, simptome možganske kapi.
Epileptični napadi
Nekateri napadi lahko povzročijo tudi simptome, ki so videti kot nenadna nerodnost.
To se pogosto zgodi s kompleksnimi delnimi, miokloničnimi in atoničnimi napadi ali napadi padcev. Mioklonski in atonični napadi nekoga nenadoma padejo, kot da se spotakne. Ta simptom se ne šteje za nerodnost.
Pri zapletenih delnih napadih je vzorec ukrepov in simptomov. Medtem ko oseba sredi dejavnosti navadno nežno bulji. Nato bodo začeli izvajati naključno dejavnost kot so:
- mrmranje
- mahati ali nabirati oblačila
- nabiranje predmetov
Zapleteni delni napadi lahko trajajo le nekaj minut in oseba ne bo imela spomina na to, kaj se je zgodilo. Ko se naslednji napad zgodi, se ista dejanja običajno ponovijo.
Takoj obiščite zdravnika, če sumite na vas ali nekoga, za katerega veste, da je imel napad ali ga imate.
Anksioznost in stres
Vaš živčni sistem, ki nadzoruje gibanje mišic, lahko deluje nenormalno, če ste nenadoma zaskrbljeni ali pod stresom. To lahko povzroči, da se vaše roke tresejo ali poslabšajo videnje okolice in opravljanje nalog. Posledično je večja verjetnost, da boste naleteli na predmete ali ljudi.
Če imate tesnobo, vam lahko vadba metod obvladovanja pomaga pri sprostitvi in izboljšanju težav s koordinacijo.
Droge in alkohol
Če pijete preveč alkohola ali uživate droge, lahko pride do nerodnosti tudi zaradi zastrupitve. Zastrupitev, ki poslabša delovanje možganov, običajno vključuje en ali dva simptoma, ki ne vključujeta vedno neusklajenega gibanja.
Simptomi zastrupitve lahko vključujejo:
- krvave oči
- sprememba vedenja
- močan vonj po alkoholu
- nerazločen govor
- bruhanje
Morda boste imeli težave pri vzdrževanju ravnotežja ali usklajevanju korakov, ko poskušate hoditi, ko ste v pijanem stanju. Posledica tega je, da se poškodujete ali si pretresite možgan, če padete.
Umik lahko povzroči tudi nerodnost.
Nerodnost pri odraslih
Staranje gre lahko z roko v roki s težavami s koordinacijo.
V študiji gibanja rok so rezultati pokazali, da mlajši in starejši odrasli uporabljajo različne miselne predstave prostora okoli svojih teles. Medtem ko mlajši odrasli usmerjajo svoj referenčni okvir na roko, starejši odrasli uporabljajo referenčni okvir, osredotočen na celotno telo. Ta sprememba lahko vpliva na to, kako starejši odrasli načrtujejo in usmerjajo svoje gibanje.
Nerodnost se lahko začne tudi kot subtilna težava in se postopoma poslabša. Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, težave z usklajevanjem in druge simptome, ki so v teku, obvestite zdravnika. Lahko pride do osnovne nevrološke motnje.
Možganski tumor
Maligna ali benigna rast možganov lahko vpliva tudi na ravnovesje in koordinacijo. Če imate možganski tumor, lahko opazite tudi naslednje simptome:
- nepojasnjena slabost in bruhanje
- težave z vidom
- spremeni se osebnost ali vedenje
- težave s sluhom
- napadi
- šibkost ali otopelost
- močni glavoboli
Zdravnik lahko opravi MRI ali možgansko preiskavo in preveri, ali ima rast možganov.
Parkinsonova bolezen
Parkinsonova bolezen prizadene centralni živčni sistem in lahko poslabša motorični sistem. Zgodnji simptomi so lahko subtilni, lahko pa vključujejo tresenje rok ali trzanje rok, ki lahko povzročijo težave pri usklajevanju. Drugi znaki in simptomi vključujejo:
- izguba vonja
- težave s spanjem
- zaprtje
- mehak ali tih glas
- zamaskiran obraz ali prazen pogled
Zdravnik vam bo lahko priporočil zdravljenje in vas napotil k specialistu, če vam bo postavil diagnozo za Parkinsonovo bolezen.
Alzheimerjeva bolezen
Alzheimerjeva bolezen počasi poškoduje in ubija možganske celice. Nekdo z Alzheimerjevo boleznijo ima pogosto težave s spominom, ima težave pri opravljanju znanih nalog in ima lahko težave s koordinacijo. Tveganje za Alzheimerjevo bolezen se poveča po 65. letu.
Če se vi ali ljubljena oseba pojavijo ti simptomi v srednjih letih in če se ne izboljšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Drugi vzroki
Neusklajeni gibi se lahko pojavijo tudi, ko ne zaspite dovolj. Izčrpanost lahko vpliva na ravnovesje, zaradi česar boste spuščali stvari. Ali pa se boste morda znašli naletiti na stvari. Vsako noč, ko si zagotovite vsaj 8 ur spanja, omogoča, da se možgani in telo spočijejo.
Težave z zdravjem, ki prizadenejo sklepe in mišice, kot je artritis, in zdravila, kot so anti-tesnoba, antidepresivi in antikonvulzivna zdravila, lahko prav tako povzročijo podobne simptome.
Nerodnost pri otrocih
Težave s koordinacijo pri otrocih niso nič nenavadnega, saj se malčki naučijo stati in hoditi. Pljuni k rasti lahko prispevajo tudi, ko se otrok navadi na svoje naraščajoče telo.
Otroci, ki imajo težave s pozornostjo, so lahko tudi bolj neusklajeni, če se premalo zavedajo svoje okolice.
Če menite, da se nerodnost vašega otroka ne izboljšuje ali poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom. Težave s koordinacijo pri otrocih lahko povzročijo tudi:
- težave z vidom
- ploska noga ali pomanjkanje stopalnega loka
- motnja hiperaktivnosti pomanjkanja pozornosti (ADHD)
- motnja avtističnega spektra (ASD)
Zdravnik vam bo lahko zagotovil možnosti zdravljenja, odvisno od vzroka.
Dispraksija
Dispraksija ali razvojna koordinacijska motnja (DCD) je stanje, ki vpliva na koordinacijo vašega otroka. Otroci z DCD običajno upočasnijo telesno koordinacijo za svojo starost. To ni posledica učne ovire ali nevrološke motnje.
Simptome DCD lahko izboljšate tako, da vadite premike, razbijate dejavnosti na manjše korake ali uporabite orodja, kot so posebni prijemi na svinčnikih.
Nerodnost med nosečnostjo
Ko nosečnost napreduje, lahko vaše spreminjajoče se telo zavrže težišče in vpliva na vaše ravnovesje. Obstaja tudi večje tveganje, da se spotaknete ali naletite na stvari, če ne morete videti nog.
Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na vaše usklajevanje, so spremembe hormonov, utrujenost in pozabljivost.
Počasi pri gibanju in prosite za pomoč, če ste kaj spuščali, so dobri načini za preprečevanje nesreč ali poškodb med nosečnostjo.
Diagnoza
Diagnosticiranje natančnega vzroka težav z usklajevanjem je lahko težavno. Nerodnost je simptom številnih stanj. Če se zdi, da se vaše usklajevanje poslabša ali se pojavijo dodatni simptomi, se posvetujte z zdravnikom.
Zdravnik vas bo vprašal o vaši anamnezi in drugih simptomih. Morda bodo morali opraviti tudi več testov, ki bodo pomagali diagnosticirati stanje.
Izboljšanje usklajevanja
Izboljšanje koordinacije vključuje zdravljenje osnovnega stanja. Zdravnik vam lahko priporoči zdravila, na primer protivnetno zdravilo za artritis, ali večjo uporabo, da zmanjšate bolečino in togost sklepov.
Morda se vam zdi koristno, da se upočasnite in se sprehodite v svojo okolico, preden opravite določena opravila.
