Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Nosečnost in dojke
Pri mnogih ženskah so spremembe dojk eden najzgodnejših znakov nosečnosti. In vaše dojke se bodo z napredovanjem nosečnosti še naprej spreminjale.
Nosečnost vpliva na raven hormonov estrogena in progesterona v telesu. Ti hormoni igrajo pomembno vlogo pri pripravi dojk na dojenje in so odgovorni za številne spremembe, ki jih lahko doživite.
Estrogen spodbuja rast celic dojk in ustvarja izločanje prolaktina, drugega hormona. Prolaktin spodbuja povečanje prsi in nastajanje mleka. Progesteron podpira tvorbo in rast celic, ki proizvajajo mleko, znotraj žlez dojk.
Po porodu se raven estrogena in progesterona zniža, raven prolaktina pa narašča, kar omogoča dojenje.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kakšne spremembe na dojkah naj pričakujete med nosečnostjo in po njej.
Zgodnji znaki nosečnosti
Spremembe dojk se pogosto začnejo, preden boste v nosečnosti dovolj daleč za pozitiven test nosečnosti. Spremembe lahko vključujejo:
- otekanje prsi
- bolečina ali nežnost
- močan občutek ali občutek polnosti v prsih
Vaše prsi se bodo v prvem trimesečju še naprej spreminjale in se stopnjevale.
Je nosečnost ali PMS?
Številni zgodnji nosečniški simptomi posnemajo tiste, povezane s predmenstrualnim sindromom (PMS). Med drugo polovico menstrualnega cikla imate lahko boleče, težke ali nežne prsi kot simptom PMS. V prsih se lahko počutijo grudaste ali boleče. Tako kot pri zgodnji nosečnosti tudi ti fizični simptomi nastajajo s proizvodnjo hormonov, kot je progesteron.
Spremembe v prvem trimesečju
V prvem trimesečju se vaša telesna količina krvi poveča, da bi zadovoljila razvojne potrebe rastočega ploda. To lahko povzroči, da bodo žile na dojkah postale večje, bolj modre in bolj vidne. Tudi vaše prsi bodo še naprej naraščale v velikosti. Lahko se počutijo nežne in otekle, čeprav ti simptomi pogosto izginejo v prvih nekaj tednih nosečnosti, ko se vaše telo prilagodi hormonskim spremembam, ki jih doživljate. Morda boste čutili bolečino v pazduhi. Na tem območju ima tkivo dojk, imenovano Rep of Spence.
Opazite lahko tudi spremembe na bradavicah. Lahko postanejo večje in občutljivejše, opazite lahko tudi temnenje areole. Morda boste morda začeli razvijati tudi Montgomery tuberkle v areoli. Te majhne, neboleče izbokline imajo antiseptične in mazalne lastnosti ter pomagajo pri dojenju.
Spremembe v drugem trimesečju
V drugem trimesečju raven estrogena še naprej narašča. Vaše dojke se bodo še naprej počutile težke ali polne, saj se bodo mlečni kanali razvili, zato boste morda morali v tem času kupiti večji modrček, da bo ustrezal vse večji velikosti. Lahko greste samo za eno velikost skodelice, lahko pa tudi več.
Razmislite o opremljanju, da boste našli pravo velikost nedrčka za vas. Čeprav se bodo vaše dojke še naprej spreminjale in boste morda le kratek čas v novi velikosti nedrčka, bo nošenje modrčka, ki ustreza, pomagal, da vam bo bolj prijetno.
Tudi vaše prsi bodo v prvih nekaj tednih drugega trimesečja začele proizvajati kolostrum. Kolostrum je prva oblika materinega mleka. Morda se ne zavedate, da vaše telo proizvaja kolostrum ali pa boste morda v tem času začeli puščati materino mleko. Lepo je, da preverite, ali pride do kolostruma, vendar se izogibajte prekomernemu spodbujanju bradavice, saj bi vas to lahko postavilo v prezgodnji porod.
Spremembe v tretjem trimesečju
Ko se bo vaše telo še naprej pripravljalo na porod, bodo vaše prsi postale še težje in gostejše. Bradavice bodo postale večje in izrazitejše. Lahko tudi spremenijo obliko. Bradavice in areola se lahko še naprej močno potemnijo.
Ker se koža na dojkah razteza, da bi sprejela njihovo vse večjo velikost, lahko občutite srbenje ali suhost. V tem primeru bo pomagala uporaba nežnega vlažilca. Lahko se razvijejo tudi strije.
Kdaj začnete proizvajati mleko?
Vaše dojke bodo še nekaj časa po porodu vašega otroka ustvarjale kolostrum. Kolostrum je prehransko gost in poln protiteles. Je debelejše, temnejše in lepljivejše od materinega mleka, ki ga boste izrazili v večjih količinah, ko se proizvodnja kolostruma ustavi.
Med nosečnostjo lahko puščate kolostrum, čeprav pri vseh nosečnicah ni puščanja. Ne skrbite, da boste porabili kolostrum svojega otroka, če pušča. Če med nosečnostjo ne puščate kolostruma, to še ne pomeni, da boste imeli tudi malo materinega mleka. Vsako žensko telo se na nosečnost odziva drugače.
Puščanje je lahko med nosečnostjo neprijetno. Poskusite v nedrček vstaviti negovalne blazinice, da absorbirajo mleko in preprečite, da bi madeži ali vlažne lise prodrli v oblačila. Podloge so na voljo v enkratnih ali okolju prijaznih sortah za večkratno uporabo.
Ne glede na vašo trenutno velikost dojk se bodo vaše dojke med nosečnostjo in dojenjem rasle in spreminjale. Te spremembe ne kažejo, kakšna bo vaša oskrba z mlekom, niti vaše sposobnosti negovanja.
Modrčki in nosečnost
Verjetno boste pripravljeni začeti nakupovati nedrčke večje velikosti že ob koncu prvega trimesečja, če ne prej.
Udobje, podpora in enostavna uporaba so vsi pomembni dejavniki, ki jih morate upoštevati pri izbiri nosečniških in negovalnih nedrčkov. Upoštevajte, da se bodo vaše dojke z napredovanjem nosečnosti še povečale in težje, ko bo zaloga mleka prišla. Odločite se za nedrčke, ki se zlahka prilagajajo spremembam velikosti, ali razmislite o nakupu več nedrčkov v več velikostih. Če niste prepričani, kakšne velikosti ali vrste kupiti, razmislite o nakupu v trgovini, ki je specializirana za modrčke. Prodajni sodelavci bi vam morali ustrezati in vam ponujati napotke za potrebe modrčka v celotni nosečnosti.
Razmislite tudi o nakupu nekaj spalnih modrčkov. Vaše prsi bodo v celotni nosečnosti nežne in težke, spanje z nedrčkom pa je lahko bolj udobno kot spanje brez enega. Številni nedrčki za nosečniški spanec nudijo lahkotno podporo v preprostih slogih, kot so naramnice. Pogosto so zasnovani tako, da lažje dojite tudi v nočnih urah.
Če želite, lahko začnete nositi nedrčke nedrčke tudi v nosečnosti. Mnoge od teh so funkcionalne in privlačne, vsebujejo sprednje zaponke in skodelice za odlaganje v hitro suhih, dihajočih tkaninah.
Pri nakupu nedrčkov med nosečnostjo:
- izberite mehke, naravne tkanine, na primer bombaž
- poiščite nedrčke, ki imajo oprijet podporni pas pod črto doprsnega pasu in široke naramnice
- izogibajte se premajhnim žicam, kar bi lahko bilo neprijetno za vaše občutljive prsi
Če imate prsi, ki puščajo, poiščite modrčke, ki zlahka ustrezajo negovalnim blazinicam, obenem pa nudijo široko pokritost.
Strije na dojkah med nosečnostjo
Ni nenavadno, da se med nosečnostjo pojavijo strije na straneh ali sprednji strani prsi. Da bi se temu izognili, poleg tega ohranite kožo čim bolj gladko, vsaj enkrat na dan in pred spanjem drgnite v dobro vlažilno kremo ali olje. Nobena krema proti strijam ni preizkušen čudež, vendar ohranjanje navlažene kože lahko pomaga zmanjšati strije ter odpraviti suhost in srbenje.
Kako se bodo spremenile dojke po nosečnosti?
Nosečnost ustvarja dramatične spremembe na vaših dojkah. Po porodu bodo vaše dojke ostale velike, saj še naprej proizvajajo materino mleko. Če pride do prekomerne polnosti dojk ali proizvaja več mleka, kot ga lahko izrazite, lahko pride do zamaščenosti. Dojenje ali črpanje pogosto pomagata zmanjšati zakrčenost.
Nekatere ženske prsi se "zaskočijo" nazaj v prvotno velikost in obliko, ko prenehajo proizvajati materino mleko. Drugi ostanejo večji ali izgubijo nekaj elastičnosti. Te spremembe lahko deloma določijo številni dejavniki, med drugim:
- čas dojenja
- genetika
- nihanja teže med nosečnostjo in po njej
Bradavice se lahko vrnejo na prvotno velikost in obliko. Ko prenehate dojiti, bodo sčasoma postale svetlejše barve.
Odvzem
Hormonske spremembe nosečnosti pomagajo, da se prsi pripravijo na dojenje. Vaše prsi bodo v tem času postale težje in gostejše. Tudi vaše bradavice bodo potemnile.
Spremembe, ki so jih doživele vaše prsi, ne napovedujejo vrste proizvodnje mleka. Nekatere ženske prsi se po nosečnosti vrnejo v prvotno velikost in obliko. Drugi ostanejo spremenjeni in ostanejo večji ali bolj ohlapni.
