Kronično suho oko je stanje, za katerega je značilno premalo solz ali slabih solz. Lahko je resno stanje. Če se ne zdravi, lahko privede do okužb in poškodb oči. Če se znajdete s simptomi suhega očesa ali se pogosto zanašate na kapljice za oči, poiščite zdravnika za oceno. To ni neobičajno stanje in se ponavadi pojavlja pri ljudeh, ko se starajo.
Suho oko ali alergije?
Sezonski alergeni lahko povzročijo simptome, ki so podobni simptomom kroničnega suhega očesa. Če imate razdražene ali suhe oči - zlasti spomladi in jeseni, ko so alergeni zunaj bolj obilni - morate dobiti pravilno diagnozo, da boste lahko dobili najboljše zdravljenje. Simptoma, ki ju imata ta dva stanja, so suhost, pordelost in trhlost. Pekoč je tudi pogost simptom suhega očesa, srbenje pa je bolj verjetno pri alergijah. Alergije pogosto vključujejo tudi nosno kongestijo.
Če občutite zelo srbečico, tudi če čutite pekoč občutek v očeh, je verjetno, da so vaši simptomi posledica alergije. Poiščite diagnozo pri zdravniku. Če je krivec alergen, je odpravljanje težav lahko tako enostavno kot alergijsko zdravilo, ki ne bo poslabšalo suhega očesa. Pomembno je, da se za najboljše priporočilo za zdravila posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko peroralni antihistaminiki, ki se uporabljajo za alergije, dejansko povzročijo suho oko kot stranski učinek.
Izogibanje zunaj, ko so pelodi in drugi alergeni visoki, lahko pomaga tudi.
Suho oko po letnih časih
Vreme in podnebje imata velik vpliv na zdravje vaših oči. Če trpite za kroničnim suhim očesom, vas lahko spreminjajoči letni časi skozi celoletno kolesarjenje nelagodje in olajšajo. Temperature, vlaga, veter in sezonski alergeni lahko vplivajo na suhe oči, zaradi česar simptomi naraščajo in padajo.
Ena od raziskav je pokazala, da se pritožbe zaradi suhega očesa glede na sezono močno razlikujejo. Raziskovalci so anketirali ljudi, ki živijo v Bostonu in okolici, ki so jim vsi diagnosticirali kronično suho oko. Število pritožb je doseglo vrhunec pozimi. Jesen in pomlad sta bila podobna. Poleti pa so raziskovalci opazili najmanj pritožb.
Simptomi vašega suhega očesa se verjetno razlikujejo glede na letni čas, vendar lahko v zvezi s tem nekaj storite! Tukaj je nekaj sprememb, ki jih lahko doživite in ideje, kako se boriti proti suhem očesu skozi vse leto.
Pomlad
Eden največjih dejavnikov za poslabšanje simptomov suhega očesa spomladi je prisotnost alergenov, kot je cvetni prah. Ena od raziskav je pokazala, da je v večini primerov cvetni prah kriv za poslabšanje simptomov v spomladanskih mesecih.
Če imate kronično suho oko, ki se spomladi poslabša, boste morda imeli tudi alergije. Obiščite svojega zdravnika in ugotovite, ali bodo zdravila za alergijo pomagala. Če boste spomladanske dni jemali zdravilo za alergijo, ki povzroča, da se vaši simptomi izbruhnejo, bo morda dovolj, da vam olajšate. V drugih obdobjih boste morda morali jemati zdravila vsakodnevno, da boste najbolje obvladali simptome.
Poletje
O poletju razmišljajte kot o počitnicah zaradi simptomov suhega očesa. Raziskovalci poleti opazijo potopitev v suho oko, ljudje, ki živijo s stanjem, pa poročajo o manj ali manj hudih simptomih. To je verjetno posledica vremena, saj toplejši in bolj vlažen zrak pomaga vzdrževati oči vlažne. Uživajte v poletju in uporabljajte tretmaje in domača sredstva samo po potrebi v tem letnem času.
padec
Nekaj dejavnikov jeseni lahko privede do povečanja simptomov suhega očesa: alergenov in hladnejšega, bolj suhega zraka. Senena mrzlica je staromoden izraz, ki se uporablja za opisovanje nekaterih pogostih alergenov poznega poletja in zgodnje jeseni, kot so ampute. Senena vročina lahko sproži očesne simptome in poslabša suho oko. Tako kot spomladi lahko tudi zdravilo proti alergiji omili srbečico in suhost oči.
Dejavnosti na prostem jeseni lahko poslabšajo reakcije na alergene. Izogibajte se zunanjim dnevom, ko se vam zdijo predvsem razdražene oči. Prav tako lahko pomaga, da se izognete dejavnostim, ki vzbujajo alergene, kot so delo na dvorišču in rezanje listov. Ali pa zunaj nosite zaščitna očala, da ne boste dobili dražilnih oči. Listi skrivajo ragweed in plesen, še enega krivca, ki lahko sproži tudi očesne alergije.
Zima
Čedalje hladnejši zrak jeseni poslabša tudi suhe oči in to doseže vrhunec v zimskih mesecih. Simptomi suhega očesa so v najhladnejši sezoni najslabši. Zrak je zunaj in zunaj tudi bolj suh zaradi ogrevanja v zaprtih prostorih. Peči izsušijo zrak v zaprtih prostorih, zaradi česar se vaše oči počutijo še slabše. Zima je tudi sezona prehladov in gripe. Jemanje dekongestivov in drugih zdravil za zdravljenje prehlada lahko poslabša suho oko.
Vlažilec lahko pomaga dodati vlago v zrak v vašem domu. Vadite tudi dobro higieno, kot je pogosto umivanje rok, da se izognete zbolevanju in se zanašate na zdravila proti prehladu. Izogibajte se izhodu, ko je vreme še posebej hladno in vetrovno. Če nosite očala zunaj, lahko zaščitite oči in preprečite izgubo vlage. Če so simptomi v najslabšem primeru, je pozimi pravi čas, da se posvetujete z zdravnikom glede simptomov suhega očesa, če še niste.
Odvzem
Spreminjanje letnih časov je lahko težko na očeh. Zavedajte se, kako spreminjajoče se razmere vplivajo na vaše oči. Naredite korake za zaščito oči pred vremenskimi vplivi, dodajte vlago v vaše notranje okolje in se izogibajte stiku z alergeni, če vplivajo na vas. Če ne najdete olajšanja zaradi suhih oči, se posvetujte s svojim zdravnikom.
