Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Hladni dnevi, sivo nebo, suha koža in hlajenje v zaprtih prostorih. To je le nekaj razlogov, da se pritožujete nad surovimi zimskimi meseci. Vendar lahko danski pogled na sezono pravkar praznujete potopne tempe in ledeno vreme, namesto da bi se valjali.
Ta danski koncept, imenovan hygge (izgovorjen hoo-gah), trenutno preplavlja svet.
Torej, kaj je točno? Hygge v grobem pomeni občutek coziness, udobja, sprostitve in splošnega počutja.
Določimo vrhunski hygge prizor:
- škripanje ognja
- tople pletene nogavice
- krznena odeja
- čajni kotliček na štedilniku
- sveže pečeno pecivo
- veliko prijateljev in družine, s katerimi si lahko delite čas
Sliši se precej lepo, kajne? V bistvu je hygge miselnost, ki objema zimske mesece in jih slavi skozi restavracijski čas, ki ga preživijo v zaprtih prostorih in se povezujejo z ljubljenimi.
Kako bo hygge pomagal mojemu zdravju?
Danci so morda na nečem. Danska se kljub hladnim nordijskim zimam s kratkimi, temačnimi dnevi nenehno uvršča med ene najsrečnejših držav na svetu. Medtem so ZDA na 13. mestu.
Hygge je namenjen temu, da se počutimo varno, varno in prisotno, kar lahko vse zaostanemo. Pravzaprav je hygge prav tako zaželen koncept, ko so na to temo v zadnjih mesecih napisali niz knjig uspešnic, med njimi tudi The Little Book of Hygge: Danske skrivnosti do srečnega življenja in udobno življenje: znova odkrijte radost preprostih. Stvari skozi danski koncept Hygge.
Kako hygge: Vrhunski vodnik
Če vas je pozimi spodbudilo, spodaj je nekaj preprostih načinov, kako sprejeti duh hyggeja, da se spopade s preostalimi zimskimi meseci.
1. Preživite kvaliteten čas z ljubljenimi
Čas je, da se pocrkljamo! Izklopite televizor, izključite svoj mobilni telefon in se za nekaj ur odrežite od družabnih medijev v prid osredotočanja pozornosti na prijatelje in družino. Eden od pomanjkljivosti sodobne tehnologije je, da večino svojih dni preživimo izolirano ali neprekinjeno za večopravilnost, namesto da bi bili resnično prisotni.
Ko se naslednjič preizkusite, kako se boste odpravili z Netflixovim popivanjem, namesto tega vzemite čas za sedi z ljubljenimi in smiselnimi pogovori, igranjem družabnih iger ali skupaj skuhajte nov recept. Vzpostavitev odnosov, uživanje kakovostnega časa in stalna prisotnost so zanesljivi načini za povečanje občutka zadovoljstva.
2. Gojite prijetno vzdušje
Medtem ko je Hygge namenjen gojenju duha in ne nakupu izdelkov, lahko svoj dom postavite tako, da se boste počutili bolj prijetno in udobno. Preprost akt prižiganja sveče lahko takoj spremeni razpoloženje s svojo mehko osvetlitvijo in prednostmi aromaterapije. Študije pravzaprav kažejo, da ima vonj lahko pomembno vlogo pri vzbujanju močnih čustvenih spominov, zato pomirjajoče učinke izkoristite s svečico sivke ali vanilje.
Skandinavci slovijo tudi po minimalistični estetski zasnovi, zato lahko rezanje nereda vzbudi občutek umirjenosti. Poleg tega so ugasnitev luči, igranje sproščujoče glasbe in oblačenje vašega najljubšega puloverja iz kašmira vsi načini za vzbujanje vzvišenega udobja.
3. Telovadite v prid naravi
Ne pustite, da vas spodnesejo te hladne teme! Preživljanje časa na prostem lahko pozimi navduši in pomladi. Hygge je namenjen uživanju narave, še posebej, ker je dnevne svetlobe tako malo. Če uživate v zimskih športih, je zdaj čas za smučanje, deskanje na snegu, krpljanje ali drsanje. Tudi nekaj tako preprostega, kot je sprehod zunaj, vam lahko poveča duh in razbistri glavo. Bodite prepričani, da svežite!
4. Okusite preproste stvari
Svež snežni sneg, vroča penasta latta, prasketajoči ogenj v hladnem dnevu, vonj po peki piškotkov… hygge je vselej potreben čas, da se prepustite in cenite preproste užitke. Čeprav zunanje klime (ali politične klime v zvezi s tem) morda ne moremo nadzorovati, lahko prinesemo elemente in cenimo njihove pozitivne vidike. V resnici lahko vadba hvaležnosti in iskanje smisla v majhnih stvareh izboljša vaš občutek dobrega počutja. Zdaj je to hygge.
Spodnja črta
Danska praksa hygge vam lahko pomaga spremeniti zimo v bolj udobno, tolažilno in pritrdilno sezono. Preproste stvari, kot so preživljanje časa z družino, peko novega recepta in prižiganje ognja, lahko povečajo vaš občutek zadovoljstva, dokler se spomladi ne pokaže.
Ste pripravljeni posvetiti svoj dom? Tukaj je tisto, kar boste potrebovali:
Bistve Hygge
- mini grelec za kamin
- ognjena sveča
- umetno krzno dekorativni met
- volnene nogavice
- čajnik
