Menopavza je pogosto videti kot čas zaključkov, a prav tako enostavno lahko postane čas obnove. Če nimate časa, da bi se načrtovali ali se ukvarjali z njimi (ti hormoni niso šala!), Je lahko zelo osvobajajoče. Torej, ko se naslednjič znajdete na smetišču o tej novi življenjski fazi, premislite še enkrat. Tukaj je nekaj motenj menopavze, o katerih se v ciklu nikoli ne bi sanjal.
1. Odpravljanje vaših "spodnjih hlačk"
Saj veste tiste - tisto spodnje perilo, ki ste ga sovražili, a obdržali naokoli, ker ste vedeli, da ne boste imeli nič proti, če bi v njih puščala kri. Poslovite se od tistega zastrašujočega zalogovnika raztegnjenih, dotrajanih, izbeljenih spodnjic. Zdaj lahko prosto nosite spodnje perilo - ali brez spodnjega perila! - 24/7.
2. Nošenje bele barve brez strahu
Vsak človek, ki je kdaj imel menstruacijo, pozna paniko nošenja bele barve, ko je blizu tisti čas v mesecu. Vsi smo imeli presenečenje presenečenj obdobja, ki se pokaže prezgodaj ali celo vztraja, da bi se dolgo zadržali nekaj dni po tem, ko smo mislili, da smo na jasnem.
Ko pa ste enkrat v menopavzi, brez možnosti naključnih ciklov ali obdobij, je bela za vse čase spet v vaši omari!
3. Dajanje denarja tampona za uporabo drugje
54-letna Mary Essler je poleg dihanja v beli obleki, avtorice knjige »Kako se je to zgodilo? Pesmi za še ne tako mlade, ugotavlja, da je lahko precej brezplačno sešteti ves denar, ki ga ne porabite za ženske izdelke.
"Prihranite lahko, če NE kupite vseh tistih tamponov in hlačnic, obenem pa se lahko počutite nostalgični, ko iz nahrbtnika, ki ga že dolgo ne uporabljate, pade nekaj starih OB tamponov."
Poleg tega Essler ceni, da ni več treba skrbeti za nosečnost, saj je rekla, da jo krčijo krči, in da ni več prisiljena načrtovati posebne dogodke in nočne zmenke okoli trenutkov, ko ve, da ne bo krvavela. Pozdravljeni, spontanost!
4. Zatiranje kontracepcije
Če ste ženska, ki je v reproduktivnih letih uporabljala hormonsko kontrolo rojstva, bo morda menopavza prvič po dolgem času prenehala jemati dnevno tableto. Seveda še vedno poteka razprava o tem, ali naj ženske jemljejo hormonske nadomestke ali ne, toda za zdaj bomo praznovali le odvajanje kontracepcije.
Če pa si ženska, ki je izbrala nehormonske metode nadzora rojstva, dobiš svobodo ne živega življenja ali intimnosti na podlagi svojega cikla.
"Medtem ko sama menopavza prinaša številne nove izzive, očitno ena korist ni obdobja," razlaga Stephanie (51). "Kot ženska, ki nikoli ni uporabljala kontrole rojstev, so dnevi štetja dni (in abstinenca) končani, tako da očitno neposredno vpliva na vaš fizični odnos z možem. Potem je tu absolutni občutek, da 'končno naredim!' Osvobajajoče je vedeti, da si preživel rodna leta, tista leta, zaradi katerih je ženska močnejša od vseh moških!"
5. Seksa brez skrbi za nosečnost
Očitno je, da je ena najpomembnejših sprememb, ki se zgodi ženski skozi menopavzo, premik njene plodnosti. Brez ovulacije ni možnosti zanositve. Za nekatere ženske menopavza predstavlja popolnoma nov svet seksa, brez skrbi o nosečnosti.
Ena ženska, ki želi ostati anonimna, pravi, da je pri začasnih menopavzah zaradi zdravil pri starosti 38 let vzljubila izkušnjo spolnega odnosa brez skrbi.
"Lahko bi jedla karkoli in ostala tanka ter se celo dan in noč seksala brez strahu pred nosečnostjo," razlaga. "Bilo je super. Če nimate menstruacije, je tudi super - brez bolečine v hrbtenici in brez PMS-a."
6. Seksa več, kadar hočeš
Čeprav ne gre za vsako žensko, ki gre skozi menopavzo, nekatere ženske ugotovijo, da se njihovo spolno življenje dejansko izboljša. "Vem, da se večina pritožuje zaradi izgube spolnega nagona," ugotavlja ena ženska, ki se je odločila za anonimno. "Vendar sem ugotovil, da to ni res. Ideja o nobeni nosečnosti in omejitvi menstruacije mi ni oživela spolnega življenja."
7. ostati enaka teža
Večina žensk je navadno nihala kakih pet kilogramov vsak mesec, zahvaljujoč se njihovi dobri prijateljici zaradi teže. Toda ko je pretekla obdobja, je Kim M. ugotovila, da se njene hlače bolje prilegajo in vsak mesec ni več pridobila in izgubila istih pet kilogramov. Menopavza lahko včasih pride tudi s svojimi lastnimi možnostmi za povečanje telesne teže, toda medtem ko lahko, sprejmite obdobje ne več mesečnega napihnjenosti!
8. Osvobajanje duševnega prostora
Menopavza bo morda trajala, če boste ugotovili, koliko mentalne energije ste porabili za stalno spremljanje in razmišljanje o menstruaciji. Kdaj sem začel? Kdaj moram? Ali zamujam ali sem samo poudarjen? Ena ženska, ki je zgodaj šla skozi menopavzo zaradi popolne histerektomije, je ugotovila, da je bilo potrebno nekaj prilagajanja, vendar ji ni treba več skrbeti za mesečne cikle.
Življenje po menopavzi
Menopavza bi lahko pomenila življenje brez menstruacije, a sprememba bo vsaka ženska doživela drugače. Če se torej veselite nekaterih svoboščin, ki jih prinaša življenje brez mesečnih krvavitev, ali se žalostno poslovite od svojih reproduktivnih let, se lahko osredotočite na prehod v naslednjo življenjsko fazo na način, ki vam pomeni. Mogoče to vključuje nošenje belih hlač vsak dan samo zato, ker lahko in morda ne. Kakor koli že, izbira je zdaj popolnoma odvisna od vas - in to je vsekakor lepa stvar.
Chaunie Brusie, BSN, je registrirana medicinska sestra z izkušnjami na področju poroda in oskrbe, kritične nege in dolgotrajne nege. Živi v Michiganu z možem in štirimi majhnimi otroki, avtorica je knjige "Drobne modre črte".
