Poskusite to
Verjetno ste seznanjeni z motečim, srbečim občutkom, ki ga imate, ko kihnete, vendar preprosto ne morete. To je lahko frustrirajoče, še posebej, če morate očistiti nosne poti ali omiliti zastoje.
Ne glede na to, ali že čutite občutek srbenja ali želite odstraniti dražilne snovi, je možno kihniti po ukazu. Tukaj je nekaj trikov, ki jih lahko poskusite.
1. Mahnite s tkivom v nosu
V zadnjem delu nosu lahko rahlo mahnete s tkivom, da pričnete kihati.
Če želite to narediti, zvite eno stran tkiva v točko. Ostro konico previdno položite nazaj na zadnjo stran nosnice in jo malo mahnite.
Morda boste čutili občutek škakanja. To stimulira trigeminalni živec, ki pošlje vašim možganom sporočilo, ki spodbudi kihanje.
Bodite previdni pri tej tehniki in pazite, da tkiva ne zataknete predaleč v nosnico. Med izvajanjem te tehnike nekateri priporočajo humor, da še bolj kihnete.
2. Poglejte proti svetli luči
Nekateri nenadzorovano kihnejo, kadar so nenadoma izpostavljeni močni svetlobi, še posebej močni sončni svetlobi. To je znano kot fotično kihanje in je dedna lastnost.
Čeprav nima vsakdo tako močne reakcije, bo vsak tretji človek kihnil, ko bo izpostavljen sončni svetlobi ali močni svetlobi, če že bo kihnil.
Lahko se pojavi tudi občutek lupljenja. Preden se izpostavite močni svetlobi, lahko poskusite zapreti oči. Pazite, da ne pogledate neposredno nobenega vira svetlobe.
3. Smrdite začimbo
Verjetno ste kihnili po naključnem vdihu zmletega popra. Črna, bela in zelena poper vsebuje piperin, ki draži nos. To lahko spodbudi kihanje, tako da sproži živčne končiče znotraj sluznice nosu. Vaš nos se pravzaprav poskuša znebiti tega dražilnega sredstva.
Pazite, da ne vdihnete preveč ali lahko povzročite bolečino in pekočino. Lahko poskusite s kumino, koriandrom in zdrobljeno rdečo papriko, da vidite, ali spodbujajo tudi kihanje.
4. Pincete obrvi
Če imate priročen pinceto, lahko poskusite zrežirati eno samo obrvi za las, da se pričnejo kihati. To draži živčne končiče v obrazu in stimulira nosni živec. Del tega živca gre čez obrvi. Lahko kihnete takoj, lahko pa traja nekaj poskusov.
5. Izključite lase na nosu
Čeprav je vlečenje las na nosu lahko boleče, lahko spodbudi trigeminalni živec in vas naredi kihanje. Celo razmišljanje o tem lahko začne srbeti nos, saj je obloga nosu tako občutljivo območje.
6. Z jezikom masirajte streho ust
Z jezikom lahko tudi masirate streho ust, da spodbudite kihanje. To sproži trigeminalni živec, ki poteka vzdolž vrha ust.
To storite tako, da konico jezika pritisnete na vrh ust in jo pripeljete nazaj, kolikor je mogoče. Morda boste morali nekoliko eksperimentirati, da boste našli točno točko, ki deluje za vas.
7. Drgnite most nosu
Masaža mostu vašega nosu lahko pomaga tudi pri stimulaciji trigeminalnega živca. S prsti masirajte most nosu v gibanju navzdol, dokler ne začutite občutka v zadnjem delu nosu.
Masaža nosu lahko prav tako pomaga spodbuditi odtekanje katere koli tekočine. Uporabite trden pritisk, vendar pazite, da ne pritiskate premočno.
8. Pojejte kos čokolade
Uživanje temne čokolade z visokim odstotkom kakava lahko pomaga k kihanju. To ponavadi deluje pri kihanjih, ki ne povzročajo alergij. Ljudje, ki redno ne uživajo čokolade, imajo morda večji uspeh.
To je tehnično kategorizirano kot fotični refleks kihanja, saj povzroča kihanje z neznanim sprožilcem. Ni točno znano, zakaj deluje, lahko pa bi bilo, da nekateri delci kakava pridejo v nos.
9. Pojdi nekam kul
Morda boste opazili, da več kihnete, ko ste prehlajeni. Trigeminalni živec spodbudi hladen zrak, ki ga čutimo v obrazu in okolici lobanje. Prizadene se tudi obloga nosnih poti, ko vdihnete hladnejši zrak. Občutek mraza in drhtenje lahko draži živce in povzroči kihanje, zato lahko pripomorete k vbrizganju AC ali odhodu zunaj na hladen dan.
10. Popij nekaj sitnega
Če ste kdaj vdihnili muhavost pijače z mehurčki, se verjetno spomnite občutka škakanja v nosnicah. To je posledica ogljikovega dioksida, ki ustvarja mehurčke. Če vdihnete ali pijete preveč fizza, lahko povzroči kihanje. To je zato, ker je preveč ogljikovega dioksida lahko škodljivo. Vaš nos je bolj občutljiv kot jezik na ogljikov dioksid.
Spodnja črta
Morda boste ugotovili, da nekatere od teh tehnik delujejo bolje za vas kot druge. Ne pozabite, da z nobenim od teh ne boste preveč nasili. Vsak različno reagira na dražilna sredstva in ima različno občutljivost.
