Pred nekaj leti so me spodbudili, da sem postal neodvisen svetovalec za eterična olja. Nikoli prej nisem preizkusila eteričnih olj, vendar so postajala vse bolj priljubljena. Skoraj vsi, ki sem jih poznal, prirejajo zabavo z eteričnimi olji. Moji prijatelji so hrepeneli o neverjetnih prednostih. Njihova koža je žarela, alergije jih niso več motile, njihovi otroci nikoli niso zboleli … In ena prijateljica mi je povedala, da so se migrene skoraj popolnoma ustavile, ko je začela difuzirati olja.
Počakaj, njene migrene so izginile? To je bila glasba do ušes. Trpim zaradi avre migrene od svojega 6. leta. Če bi eterična olja lahko preprečila moje migrene, bi bil to čudež.
Prijavil sem se za svetovalca, da bi lahko prihranil tono denarja za dobrodošlico in dobil 10 najboljših eteričnih olj, ki jih lahko poskusim. Olja so prišla tudi z difuzorjem.
Ko so prispeli, sem takoj naredil, kar počnem z vsem, kar kupim od podjetij za neposredno prodajo: olja sem dal v omaro in nanje pozabil.
Ko mislite, da poznate migrene …
Pred nekaj meseci so se mi migrene začele poslabšati. Običajno imam grozdaste migrene - migreno z avro bi imel 2-3 krat na teden, narazen od šest do devet mesecev. Toda približno pol leta nazaj so se migrene začele dogajati približno enkrat na teden. Nenadna sprememba me je obupala, da bi našla rešitev.
V preteklih letih sem preizkusil veliko zdravil in zdravil za lajšanje migren - in vedno le malo do nobenega uspeha. Spomnila sem se prijateljice, ki mi je povedala, koliko eteričnih olj je pomagalo ublažiti njeno avro migreno. Odločila sem se, da jih bom poskusila.
Pošiljala sem ji besedilo, da bi vprašala, s katerimi olji naj začnem, in predlagala mi je, da skupaj razpršim poprovo meto in sivko - štiri kapljice poprove mete in tri kapljice sivke.
V tistem trenutku bi se bilo pametno posvetovati z zdravnikom, če bi videli, ali je uporaba eteričnih olj dobro domače zdravilo za migrene. Namesto tega sem hitro poiskal v Googlu in našel najvišje rezultate iskanja, ki podpirajo uporabo eteričnih olj za migrene. Članki, kot so Top 4 Oils to Help Migraines, so se pojavili in mi potrdili, kar je povedal moj prijatelj. Eterična olja morajo delovati pri migrenah.
In potem … začeli so se nepojasnjeni simptomi
Imam srečo, da delam od doma in lahko cel dan razpršim olja. Začel sem navdušen, ker so migrene postale izčrpavajoče nadloge v mojem vsakdanjem življenju.
Prvi dan sem difuzor nastavil na štiri ure in uporabil priporočeno kombinacijo olj, o kateri mi je pripovedoval prijatelj. Moja hiša je dišala čudovito! Vsem sem na Facebooku govoril, da sem skočil na pasu z eteričnim oljem.
Seveda so zaradi tega prijatelji mojega svetovalca za eterično olje poskočili od veselja. Kmalu so mi na Facebooku nahranile kombinacije olj in množico različnih zdravil za zdravljenje vsakodnevnih tegob. Nobena oseba, ki bi omenila, da obstaja esencialna olja, obstaja temna stran - temna stran, ki naj bi jo odkrila sama.
Po treh dneh razprševanja olj poprove mete in sivke se mi migrene niso ustavile. Pravzaprav sem mislil, da grem nekoliko nor, ker se zdi, da se poslabšajo. Namesto, da bi enega dobival enkrat na teden, sem ga imel vsak dan.
Teden dni sem možu komentirala, da sem ves dan čutila izjemno slabost. Oba sva domnevala, da sem noseča, in sta se zmedla, ko sva ugotovila, da nisem. Simptomi so bili izjemno podobni celodnevni jutranji slabosti, ki sem jo doživela z najino hčerko.
Mož je opozoril, da eterična olja ne pomagajo in morda bi morala preusmeriti olja, ki jih razkužim. Preučil sem, kaj je rekel, vendar sem nekaj dni kasneje pozabil storiti.
Hodil sem po stopnicah v našo spalnico, ko me je prizadela najhujša slabost, kar sem jih kdaj čutil - in potem odcvetel. Zatemnitev je trajala le nekaj sekund, toda ko sem spet dosegel ravnotežje, je bil moj vid izjemno zamegljen.
To me je spominjalo na migreno v avri, a nikoli mi ni bilo tako hitro, da bi tako hitro spremenil vid. V tistem trenutku me je res skrbelo, da je z menoj kaj narobe. Potem sem se spomnil komentar mojega moža o tem, da je naredil nekaj raziskav o stranskih učinkih eteričnih olj, in kar naenkrat je vse skupaj imelo smisel.
Moji novi simptomi so se očitno začeli na dan, ko sem začela difuzirati olja.
Temna stran eteričnih olj
Eterična olja so postala priljubljen trend. Ker mnogi ljudje prisegajo na pozitivne učinke olj, je bilo potrebno nekaj kopanja, da sem odkril, kar rad rečem "temna stran." Po moji slabi izkušnji z eteričnimi olji je bilo moje prvo iskanje v Googlu: »eterična olja, ki povzročajo migrene«.
Ponovno so članki o eteričnem olju preplavili prvo stran. Malo sem se pomaknil in prebral več blogov, kjer so se ljudje branili eteričnih olj in trdil, da je nemogoče, da so pripeljali do migren.
Moje drugo iskanje v Googlu je bilo: "Ali so migrene stranski učinek eteričnih olj?"
Tokrat sem našel tono informacij o povezavi med eteričnimi olji in migrenami. Odkril sem tudi nekaj motečih dejstev o eteričnih oljih, ki jih še nikoli nisem slišal.
Lahko lepo dišijo, vendar eterična olja lahko tudi opečejo kožo in so škodljiva za dojenčke, nosečnice in hišne ljubljenčke. Nikoli jih ne smete nanašati neposredno na kožo. Namesto tega morate razredčiti 3 do 5 kapljic v nosilnem olju.
Eterična olja lahko povzročijo izjemno srbenje in dražijo obstoječa stanja, kot je astma. Ljudje so lahko alergični na eterična olja in razvijejo alergijo na olja, ki so jih prej uporabljali. Eterična olja so lahko tudi smrtonosna pri zaužitju.
Vonj in občutljivost migrene
Glede na študijo, 40 do 50 odstotkov ljudi, ki doživijo migrene, med napadom občuti tudi spremembo njihovega vonja. Averzija do vonjev med migrenami je tudi tesno povezana s simptomi slabosti.
Glede na tesno povezanost med vonjem in migrenami je morda koristno poiskati alternativna zdravila - razen eteričnih olj.
Danes so na trgu zdravila, ki vam jih lahko predpiše zdravnik za pomoč pri migrenah. Upoštevati je treba druge alternativne načine zdravljenja in spremembe življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na pogostost vaših migren.
Druge možnosti za poskus:
- Nehajte jemati kontracepcije, ki vsebuje estrogen
- Bodite pozorni na sprožilce, ki lahko izklopijo vaše migrene in zmanjšajo tveganje za prihodnje sprožilce.
- Zaužijte manj alkohola in kofeina.
- Vzemite multivitamin.
- Poskusite z akupunkturo.
Če imate migreno v avri in imate običajno veliko različnih vonjav, bodite pozorni na svojo okolico in dokumentirajte različne vonjave, ki jih doživite, ko vas migrena zadene.
Najboljši način za razumevanje sprožilcev je zavedanje okolice.
Življenje po eteričnih oljih
Ko sem prenehala difuzirati olja, so se slabost in vsakodnevni glavoboli skoraj takoj razblinili. Približno enkrat na teden sem še vedno živel z rednimi glavoboli, zato sem se dogovoril z zdravnikom.
Zdravnik me je obvestil, da mi je sinusna votlina otekla, in verjel je, da imam sinusne glavobole in ne migrene. Pogovarjali smo se tudi o simptomih, ki sem jih imel pri razprševanju olj.
Zdravnik mi je priporočil, da se kot nekdo, ki doživi kronične migrene, izogibam nadaljnji uporabi. Verjame, da je zelo verjetno, da so olja spodbudila grozde v grozdu, ki sem jih doživljala v času, ko sem se širila!
Spodnja črta? Ne distribuiram več olj in od takrat nisem imel podobnih simptomov. V teh dneh so esencialna olja povsod in verjetno ste že slišali za njihove številne neverjetne koristi. Ne dvomim, da bodo morda delovale čudovito za številne razmere in veliko ljudi - vendar ne za vse.
Vedno ne pozabite, da vzamete, kar slišite, z zrnom soli in se posvetujte z zdravnikom, preden skočite na pasu eteričnega olja. Zdravnik vam bo lahko pomagal odločiti, kaj je primerno za vas.
Opomba urednika: Stališča pisatelja ne odražajo nujno Healthline kot podjetja.
Monica Froese je mama, žena in poslovna strategka za mame podjetnice. Ima diplomo MBA iz financ in trženja ter bloge pri Redefining Mom, spletnem mestu za pomoč mamam pri gradnji uspešnih spletnih podjetij. Leta 2015 je odpotovala v Belo hišo, da bi se z višjimi svetovalci predsednika Obame pogovarjala o družini prijaznih politikah na delovnem mestu in bila predstavljena v številnih medijskih hišah, vključno s Fox News, Strašljivimi mamicami, Healthline in Radio Tama. S svojim taktičnim pristopom k uravnoteženju družinskega in spletnega podjetja pomaga mamam graditi uspešna podjetja in hkrati spremeniti življenje.
