Najboljše Knjige O Odvisnostih Leta

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje

Zasvojenost lahko zaužije vaše življenje, naj bo to alkohol, droge ali določeno vedenje. Za ljudi z odvisnostmi lahko iskanje podpore pomeni razliko med uspehom in ponovitvijo ali celo življenje in smrt.

Približno 21,5 milijona ljudi v ZDA, starih 12 in več let, ima motnje zlorabe substanc. Sem spada 17 milijonov ljudi, ki živijo z motnjo uživanja alkohola. Za te milijone ljudi in še veliko več, ki jih ljubijo, so vragolije zasvojenosti in vse, kar prinese s seboj, resnično.

Zaokrožili smo najboljše knjige za osebe z odvisnostjo in tiste, ki jih imajo radi.

Ko AA ne deluje za vas: racionalni koraki k opustitvi alkohola

Po besedah dr. Alberta Ellisa, avtorja knjige "Kadar AA ne deluje za vas", obstaja drug pristop k zdravljenju alkoholizma. Kljub temu, da Alnoholiki Anonimni pomagajo mnogim ljudem pri njihovem okrevanju, Ellis trdi, da imajo ljudje z alkoholizmom neracionalne misli in prepričanja, ki jih povezujejo z odvisnostjo. Z racionalno čustveno terapijo (RET) - ki jo je razvil Ellis - lahko ljudje z odvisnostjo od alkohola izzovejo te misli in prepričanja in jih nadomestijo z bolj zdravimi.

Živi trezen

"Living Sober" je anonimna zbirka, namenjena ljudem, da zasvojenost dobijo orodja za zdravo vsakodnevno življenje. Knjiga se ne osredotoča le na odpoved alkoholu ali drogam, ampak pravi, da je to le prvi korak. Pravo okrevanje prihaja v dneh in tednih, ko vas čaka trezen življenje, ne glede na to, kaj vas življenje vrže.

Potovanje v odmev odmeva: o pisateljih in pijani

Avtorica Olivia Laing je v filmu "Potovanje v odmev odmeva" poglobila v življenje več plodnih pisateljev in njihovo povezanost z alkoholom. Laing razpravlja o F. Scottu Fitzgeraldu, Ernestu Hemingwayu in še več ter raziskuje, kako je ustvarjalnost teh umetnikov povezana z njihovim pitjem. Še pomembneje pa je, da razblini mit, da je alkohol nekako odgovoren za njihovo genialnost.

Blackout: Spomin na stvari, ki sem jih pozabil pozabiti

Ljudje pijejo iz različnih razlogov. Za avtorico Sarah Hepola je bilo pitje način, kako najti pogum in pustolovščino. Toda njeno pitje se je ponavadi končalo z odpovedjo. V knjigi "Blackout: Spomin na stvari, ki sem jih pozabil," Hepola bralce popelje na pot skozi alkoholizem in okrevanje. Ugotovila je, da ji alkohol ne izboljšuje življenja, ampak ga dejansko izčrpava. V svojem okrevanju je odkrila svoj pravi jaz.

Tako žalostno danes: Osebni eseji

Pisateljica Melissa Broder je postala znana po svojem Twitter računu @sosadtoday. Postala je kraj, kjer je lahko anonimno delila svoje težave s tesnobo, zasvojenostjo in nizko samopodobo. V "Tako žalostni danes" se širi na svoje tvite in bralcem s pomočjo osebnih esejev daje vpogled v njene pesniške boje. Ta zveza ni uporabna samo za ljudi, ki živijo z anksioznostjo in odvisnostjo, ampak vsi, ki priznavajo, da življenje ni vedno sreča in veselje.

Pitno življenje: Spomina

Za ljudi z alkoholizmom je lahko pogled na življenje pitja težko, lahko pa tudi terapevtsko. Pete Hamill je odraščal v Brooklynu s starši priseljenci. Ker je oče z alkoholizmom oblikoval svoje stališče, da je pitje človeško početje - tako zgodaj v življenju je začel piti. "A Drinking Life" je bil napisan 20 let po tem, ko je Hamill vzel zadnjo pijačo in v njem deli, kako je pitje v zgodnjih letih vplivalo na njegovo življenjsko pot.

Suh: Spomin

Augusten Burroughs je živel kot mnogi ljudje z alkoholizmom: dnevi in noči so se vrteli okoli, hrepeneli po naslednji pijači. Kot mnogi, je tudi Burroughs pomoč poiskal le, ko je bil prisiljen. V njegovem primeru je alkoholizem vplival na njegovo delo, delodajalec pa je močno pozival k rehabilitaciji. V filmu "Dry" Burroughs pripoveduje o svojem pitju, času rehabilitacije in o ovirah, s katerimi se je srečal, da so bili trezni.

Double Double: Dvojni spomin na alkoholizem

Ni nenavadno, da je v družini več kot ena oseba z zasvojenostjo. V "Dvojnem dvojniku" skrivnostna pisateljica Martha Grimes in njen sin Ken delita svoje izkušnje z alkoholizmom. Dve spomini v enem, ponuja dve zelo edinstveni poti in perspektive življenja z zasvojenostjo. Oba sta preživela čas v 12-stopenjskih programih in ambulantah, oba pa imata svojo vlogo pri okrevanju.

Pod vplivom: Vodnik po mitih in resničnosti alkoholizma

Zakaj ne moreš kar nehati? To je morda eden največjih mitov o odvisnosti - da je potrebna čisto odločnost, da jo premagate. Avtorja James Robert Milam in Katherine Ketcham v filmu "Pod vplivom" razrešita ta in druge mite. Pogovarjajo se o okrevanju, kako pomagati nekomu zaradi alkoholizma, kako povečati možnosti za uspešno okrevanje in kako povedati, ali imate vi ali nekdo, ki jo imate radi, alkoholizma. Knjiga je bila v tisku desetletja in ostaja pomemben vir.

Ta goli um: nadzirajte alkohol: poiščite svobodo, ponovno odkrijte srečo in spremenite svoje življenje

Annie Grace je kariero marketinške profesionalke zapustila, da bi svoje potovanje delila z alkoholizmom. Rezultat je "This Naked Mind", priročnik za ljudi z alkoholizmom, ki bodo odkrili, kaj jih osrečuje brez plastenke. Knjiga je zelo dobro raziskana, analizira, kako se zgodi alkoholizem, in secira odnos med pitjem in užitkom. Grace zagotavlja bralcem, da je okrevanje več kot težaven proces - to je pot do sreče.