Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Od zamenjave običajnih tortelinijev za rjave riževe testenine ali zamenjave kruha s koruznimi tortiljami boste kmalu spoznali, da brez glutena pomeni prilagajanje receptov in tehnik v kuhinji. Tu je nekaj dobrih novic: Zaokrožili smo 10 najboljših kuharskih knjig brez glutena, ki vam bodo pomagale kar najbolje izkoristiti svoj prehod na brezglutenski življenjski slog.
Kuhanje brez glutena v dvoje: 125 Priljubljenih
Carol Fenster v tej knjigi opravlja vse naporno delo, kar pomeni, da kuhinjske matematike za vas ni. Če pripravljate jedi brez glutena zase ali zase in za partnerja, vas "Kuhanje brez glutena v dvoje" vodi skozi shranjevanje shrambe in uporabo loncev, posod in pripomočkov prave velikosti. Prebrskajte več kot 125 receptov z brezglutenskim sukancem, ki ima ustrezno velikost za enega ali dva. Fenster vključuje klasike, kot so lazanje, francoski kruh in korenčkov kolač.
Proti vsemu zrnu: Obroki, narejeni preprosto: Recepti brez glutena, brez mleka in Paleo, ki jih lahko kadar koli
Danielle Walker je znana blogerka o živilih in ta kuharska knjiga je nadaljevanje njenega najboljšega prodajalca New York Timesa "Proti vsemu zrnu: Izbirni recepti za Paleo, da se jedo dobro in dobro počutijo." Walkerjev pristop je v tem, da so obroki brez zrnja enostavni in prijetni. V tej knjigi o drugem razredu predstavi osem tednov vredne ideje za večerjo, vključno s nakupovalnimi seznami in recepti, ki jih je mogoče narediti iz ostankov. Njeni obroki so ustvarjalni, a preprosti, kuharska knjiga pa vsebuje recepte, kot so svinjski ragu, lososov z žara s breskovo salso in stroganoff iz govejega mesa.
Kako je mogoče kuhati brez glutena: revolucionarne tehnike, revolucionarni recepti
Ameriška testna kuhinja ponuja bralcem recepte za lazanje, brez glutena, sveže testenine in celo ocvrt piščanec v knjigi "Kako je brez glutena." Zveni predobro, da bi bilo resnično? Najboljša hrana brez glutena ne zahteva le novih sestavin, temveč nove tehnike. Ameriška testna kuhinja je preizkusila na tisoče receptov za izpopolnjevanje te tehnike in delijo, kaj deluje (in zakaj).
Kuharska knjiga za družine brez glutena: zdravi recepti v 30 minutah ali manj
Brez glutena je odlično, vendar nima vsakdo časa, da bi porabil ure za zapletene, zamudne recepte. V kuharski knjigi Pamele Ellgen "Kuharska knjiga za družine brez glutena" ponuja družinam prijazne recepte, ki so zdravi, proračunu prijazni in hitri. Z več kot 150 recepti najdete možnosti zajtrka, kosila in večerje ter prigrizke, omake in priloge. Knjiga Ellgen vam tudi prikazuje, kako lahko s svojimi trenutnimi kuhinjskimi pripomočki in vsakodnevnimi sestavinami uporabite odlične obroke brez glutena.
Brez glutena na nogah: 125 enostavnih receptov za dobro prehranjevanje na poceni
Sestavine brez glutena lahko hitro postanejo drage, kuharska knjiga Nicole Hunn, "Brez glutena na obutvi", pa se spoprijema z zelo težavo. Kuhinjska knjiga vsebuje 125 poceni receptov za večerje, sladice in udobno hrano ter skrivnosti za varčevanje z denarjem. Zakuhajte špinačni namaz, borovničeve muffine, pito piščančjo pot, tortiljevo juho in druge priljubljene - vse brez glutena in vse, ne da bi porabili bogastvo za posebne sestavine.
Obrtni kruh brez glutena v petih minutah na dan: revolucija pečenja se nadaljuje z 90 novimi, okusnimi in enostavnimi recepti, narejenimi z moko brez glutena
Najbolj prodajana knjiga "Obrtniški kruh v petih minutah na dan" je dokazala, da ljudje radi izdelujejo svoj kruh, kaj pa ljudje, ki se izogibajo glutenu? Avtorja Jeff Hertzberg in Zoë François sta na naknadno različico odgovorila: "Obrtniški kruh brez glutena v petih minutah na dan." Odlikuje ga vrsta prijetnih možnosti, od sendvič hlebcev do evropskega kmečkega kruha in francoskih baget do Challaha. Tu je za vsakogar na voljo okusna kruhka brez glutena.
Kuharska knjiga z mandljevo moko brez glutena
Mandljeva moka je priljubljena alternativa pšenici, prehrambena blogerka Elana Amsterdam pa jo zasije v "Kuharski knjigi z mandljevo moko brez glutena." Prebrskajte 99 družinam prijaznih receptov brez glutena, vključno s palačinkami, čokoladno torto in jajčevcem parmezanom. Amsterdamski recepti imajo malo holesterola in mlečnih izdelkov ter veliko beljakovin in vlaknin, zato so odlična možnost za vse.
Azijska kuhinja brez glutena: recepti za rezance, cmoke, omake in drugo
Ali se brez glutena za vedno odpoveduje azijski hrani? Ne več. Laura B. Russell vam v "Azijski kuhinji brez glutena" prikazuje, kako narediti okusne spomladanske zvitke, nalepke za lončke, cmoke in druge azijske priljubljene. In tu je še bonus - kuharska knjiga je zasnovana za lahke obroke med tednom. Naučite se dodatkov o azijskih sestavinah in nasvetov za navigacijo po trgovini.
Jejte vesel: brez glutena, brez žitaric, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za veselo življenje
S 154 recepti brez zrn, glutena in predelanega sladkorja vam "Eat Happy" pomaga pri sprejemanju udobne hrane, s katero se vaše telo počuti odlično. Avtorica Anna Vocino deli recepte, ki so zadovoljivi, okusni in enostavni za pripravo. Vključuje priljubljene, kot so pastirska pita, ingverjev riž, tater kroglice in celo pica.
Preprosto brezglutenska kuharska knjiga s 5 sestavinami: hitra, sveža in preprosta! 15-minutni recepti
Pripravite okusne, hitre in enostavne obroke brez glutena s kuharsko knjigo Karol Kicinski "Preprosto brezglutenska kuharska knjiga." Deli več kot 175 receptov, vključno z brezglutenskimi možnostmi za testenine, kruh in sladico. Kuhinjska knjiga vsebuje nasvete, tehnike in komentarje, ki vam bodo pomagali obvladati kuhanje brez glutena.
Jessica piše o nosečnosti, starševstvu, kondiciji in še več. Pred približno 10 leti je bila pisateljica kopij v oglasni agenciji, preden je prešla na samostojno pisanje in urejanje. Vsak dan bi lahko jedla sladki krompir. Več o njenem delu najdete na www.jessicatimmons.com.
