Izogibanje glutenu ni vedno enostavno. Toda prava aplikacija vam lahko daje recepte brez glutena, ponuja koristne nasvete za življenjski slog - poiščite celo bližnje restavracije z menijskimi izdelki brez glutena.
Izbrali smo najboljše letne aplikacije brez glutena zaradi njihove odlične kakovosti, visoke ocene uporabnikov in zanesljivosti. Ne glede na to, ali je vaša izbira, da se izognete glutenu, izvira iz potrebe ali želje, bi jim morali pomagati.
Najdi mi brez glutena
iPhone ocena: 4,9 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Jedo, ko ste brez glutena, je lahko težavno - razen če nimate Find Me Gluten. Z aplikacijo poiščite restavracije, filtrirane po vaših željah, na primer pico ali zajtrk. Oglejte si lokacije na zemljevidu in za rezervacije rezervirajte navodila ali številko. Priljubljene lahko dodate tudi med zaznamke in najdete menije brez glutena v priljubljenih verižnih restavracijah.
Optični bralnik brez glutena
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 3,5 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Ta preprosta aplikacija naredi živila brez glutena brez težav. Čitalnik črtne kode ponuja analizo na štirih nivojih za več informacij in večjo natančnost. Baza podatkov aplikacije vsebuje več kot 500.000 izdelkov in raste, tako da lahko preverite, ali je gluten v vseh vaših najljubših živilih in pijačah.
Kuhalna plošča
iPhone ocena: 4,8 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Zamenjajte, delite in odkrivajte recepte v tej ogromni svetovni skupnosti domačih kuharjev. Poiščite in sledite drugim kuharjem, ustvarite lastne recepte, ki jih želite deliti s svojo skupnostjo, sestavite in shranite svojo kuharsko knjigo, zaznamke receptov za kasneje in poiščite navdih po sestavinah, krožniku ali avtorju receptov.
Celiac Avstralija
Android ocena: 4,1 zvezdice
Cena: 10,14 $
Poiščite podrobnosti o več kot 800 sestavinah in 300 dodatkih, ki se uporabljajo v živilih po Avstraliji in Novi Zelandiji. Ne glede na to, ali potujete ali živite v tem delu sveta, vam Celiac Australia olajša odločitev, katera živila od spodaj pod se lahko varno vključijo v prehrano brez glutena.
dnevnik prehrane mySymptoms
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 4,3 zvezdice
Cena: 2,99 dolarja za iPhone; 4,59 USD na Androidu
Ta aplikacija vam lahko pomaga prepoznati sprožilce v vaši prehrani tako, da spremljate hrano, simptome in gibanje črevesja. Ponuja tudi vpogled v stvari, kot so stres, spanec, razpoloženje in zdravila - kar ponuja celovito razumevanje vašega prebavnega zdravja in dobrega počutja. Poleg tega platforma za več uporabnikov pomeni, da lahko vodite dnevnike za vse v družini.
Presejte etikete živil
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 3,8 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Vas je preplavila zapletena in zmedena nalepka sestavin? Uporabite optični bralnik črtne kode v aplikaciji Sift Food Labels za natančne in preproste informacije, vključno s sestavinami, ki so morda prepovedane v drugih državah. Aplikacija je še posebej koristna pri podpiranju prehrane brez glutena in drugih življenjskih slogih.
Nasveti za prehrano pri celiakiji in prehrana brez glutena
Android ocena: 4,2 zvezdice
Cena: Brezplačno
S to obsežno aplikacijo se lahko naučite, kako se lahko ukvarjate s celiakijo ali občutljivostjo na gluten. Vključuje informacije o simptomih in diagnozi, zdravljenju, živilih, ki jih jemo, hrano, ki se ji je treba izogibati, in običajni hrani z glutenom. Potrebujemo več? Za odgovore na vprašanja se obrnite neposredno na dietetika.
Če želite nominirati aplikacijo za ta seznam, nam pošljite e-pošto na [email protected]
Jessica Timmons je svobodna pisateljica od leta 2007. Piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino neprestanih računov in občasnim enkratnim projektom, vse skupaj pa žonglira z napornim življenjem svojih štirih otrok s svojim vedno prijaznim možem. Ljubi dvigovanje uteži, res odlične latte in čas družine.
