Kaj je to?
Phyllanthus niruri je plevel, ki ga najdemo v obalnih območjih. Poznan je tudi kot vetrnica ali kamnosek. Njeni listi in plodovi se uporabljajo kot zeliščno zdravilo.
Phyllanthus niruri je znan po zaščiti jeter. Prav tako se lahko bori proti ledvičnim kamnom, od tod tudi nosilec kamni. Še naprej berete, če želite izvedeti več o tem, kako lahko ta rastlina izboljša vaše zdravje.
1. Ima antioksidativne lastnosti
Po raziskavi in vitro iz leta 2014 je izvleček iz listov phyllanthus niruri pokazal močno antioksidativno delovanje. Antioksidanti se borijo s prostimi radikali v telesu, ki lahko povzročijo poškodbe celic in bolezni.
2. Ima protimikrobne lastnosti
Glede na študijo iz leta 2012 ima izvleček phyllanthus niruri protimikrobne sposobnosti proti bakteriji H. pylori. Bakterije H. pylori so pogoste v prebavnem traktu in so običajno neškodljive. Toda v nekaterih primerih lahko privedejo do peptičnih razjed, bolečine v trebuhu in slabosti.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da ekstrakt ni škodil nobenim koristnim sevom mlečnokislinskih bakterij.
3. Ima protivnetne lastnosti
Vnetje lahko povzroči številne težave po telesu, vključno s kožnimi stanji, kot so luskavica in kronična bolečina. Glede na študijo na živalih iz leta 2017 lahko phyllanthus niruri pomaga zmanjšati vnetje.
Za raziskavo so raziskovalci vbrizgali karagenan v leve zadnje šape podgan, da je povzročil vnetje. Podgane so nato zdravili z ekstraktom phyllanthus niruri, za katerega so ugotovili, da znatno zmanjša vnetje.
4. Lahko pomaga zaščititi pred razjedami
Ugotovitve iste študije na živalih iz leta 2017 tudi kažejo, da lahko izvleček phyllanthus niruri pomaga pri preprečevanju razjed. Misli se, da zmanjša izločanje želodčne kisline in zaščiti želodec. Prav tako je pokazal močne protivnetne učinke proti želodčnim razjedam.
5. Lahko pomaga znižati krvni sladkor
Phyllanthus niruri ima lahko tudi antidiabetične lastnosti. Glede na študijo iz leta 2011 lahko zračni deli rastline pomagajo preprečiti absorpcijo glukoze in izboljšati skladiščenje glukoze. To lahko pomaga vzdrževati raven sladkorja v krvi.
6. Lahko pomaga pri preprečevanju ledvičnih kamnov
Phyllanthus niruri je morda najbolj znan kot zdravilo za ledvični kamen. Po raziskavah iz leta 2010 je veliko raziskav pokazalo, da je to močan odvračilni kamen za ledvice.
Phyllanthus niruri lahko pomaga sprostiti sečevod po litotripsiji in tako pomaga kamenjem prestopiti. Litotripsija je postopek, ki se uporablja za lomljenje kamnov v sečilih. Prav tako lahko prepreči, da bi se kamni najprej oblikovali tako, da ustavijo kristale, ki jih tvorijo.
7. Lahko izboljša zdravje jeter
Glede na raziskavo iz leta 2017 na podganah lahko phyllanthus niruri pomaga pri zdravljenju brezalkoholnih maščobnih jetrnih bolezni in ateroskleroze. Oba stanja lahko povzročijo odpornost na inzulin. Študija je pokazala, da je phyllanthus niruri zmanjšal odpornost na inzulin in zmanjšal količino maščobnih kislin v jetrih.
Študija iz leta 2006 na miših je tudi pokazala, da lahko antioksidanti v phyllanthus niruri pomagajo zaščititi jetra pred toksičnostjo acetaminofen.
8. Lahko pomaga pri zdravljenju akutnega hepatitisa B
Phyllanthus niruri lahko pomaga pri zdravljenju akutnih okužb s hepatitisom B zaradi svojih protivirusnih in zaščitnih jeter.
V študiji iz leta 2010 je 60 ljudi s stanjem prejelo bodisi placebo bodisi izdelek iz sedmih zeliščnih zdravil, vključno s 100 miligrami phyllanthus niruri. Skupina z zdravili zelišč je doživela hitrejše okrevanje kot skupina s placebom. Vendar so poročali o stranskih učinkih, kot so bolečine v zgornjem delu trebuha in driska.
Phyllanthus niruri pa kronični hepatitis B morda ne bo pomagal. Pregled v 16 letih na 16 randomiziranih preskušanjih na ljudeh s kroničnim hepatitisom B ni našel pomembnih dokazov v podporo zdravljenju.
9. Lahko deluje proti raku
Phyllanthus niruri in druge vrste phyllanthus lahko pomagajo preprečiti metastaze na nekaterih rakih pljuč in dojk. Študija iz leta 2011 je pokazala, da polifenoli v rastlini pomagajo preprečiti invazijo, migracijo in adhezijo rakavih celic.
Študija iz leta 2012 na človeških celičnih linijah raka debelega črevesa in jeter je ugotovila, da phyllanthus niruri pomaga upočasniti rast rakavih celic in spodbuja smrt rakavih celic.
Kako uporabiti
Zdravila ne ureja zvezna vlada. Težko je vedeti, ali dobiš tisto, kar se oglaša na etiketi. Kupujte le pri znamkah, ki ste jih raziskali in za katere veste, da so zaupanja vredni.
Pred nakupom preberite ocene strank in izvedite raziskave proizvajalca. Prepričajte se, da uporabljajo kakovostne sestavine in upoštevajte dobre proizvodne prakse (GMP).
Phyllanthus niruri se običajno uporablja v obliki kapsul, čaja ali ekstrakta, standardiziranega priporočila za odmerjanje pa ni.
Povprečni odmerek je ena 500-miligramska kapsula na dan ali 1 mililitrski ekstrakt do štirikrat na dan. Za posebne smernice odmerjanja glejte svojega zdravnika ali naravnega zdravstvenega delavca.
Možni neželeni učinki in tveganja
Phyllanthus niruri je v študijah na ljudeh in na živalih pokazal malo negativnih stranskih učinkov, vendar morate kljub temu biti previdni. Lahko povzroči motnje v želodcu ali drisko. Ker ga niso preučevali, ni dokazano varnega odmerka za otroke. To zelišče ni priporočljivo za nosečnice ali doječe ženske.
Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom, če:
- imajo sladkorno bolezen
- imajo motnjo strjevanja krvi
- jemljite zdravila za redčenje krvi
- imeti načrtovan operativni poseg v roku dveh tednov
- jemljite več različnih zdravil
Spodnja črta
Phyllanthus niruri je priljubljeno ljudsko zdravilo z močnimi zdravilnimi lastnostmi. Nekatere raziskave podpirajo njegovo uporabo za ledvične kamne, žolčne kamne, zdravje jeter in sladkorno bolezen. Kljub temu je velik del raziskav nedosleden. Ni dovolj dokazov, ki bi priporočali zelišče za večino pogojev.
Ne bi smeli uporabljati phyllanthus niruri, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom. Lahko vam zagotovijo več informacij o vaših posameznih tveganjih in možnih koristih, ki jih lahko prinese.
