Pregled
Temni komolci se pojavijo, ko komolci nabirajo temnejšo kožo kot preostala roka roke. To lahko povzroči:
- kopičenje odmrlih kožnih celic
- hiperpigmentacija povečana z izpostavljenostjo soncu
- kontracepcijske tablete
- melazma (temne lise) iz nedavne nosečnosti
- pege in starostne pege
- določena stanja kože, na primer luskavica in ekcem
- vnetje zaradi predhodne poškodbe
Medtem ko lahko takšni vzroki prizadenejo kateri koli del vaše kože, so komolci morda bolj ranljivi zaradi pomanjkanja pozornosti in nege v primerjavi z drugimi vidnejšimi deli telesa, kot je obraz.
Ljudje z naravno temnejšimi odtenki kože so tudi povečano ogroženi za temne komolce.
Kljub številnim vzrokom in dejavnikom tveganja za temne komolce je nekaj korakov, ki jih lahko storite doma, da učinke zmanjšate na minimum.
Domača zdravila za lajšanje
Domača zdravila so najbolj zaželena za posvetlitev temnih komolcev. Za prvo so relativno poceni. Prav tako ne predstavljajo stranskih učinkov, kot so zdravila. Poskusite enega ali več naslednjih načinov:
Aloe vera
Ena študija iz leta 2012 je pokazala, da lahko aloe vera osvetli kožo. To je posledica procesa, imenovanega stimulacija alfa adrenergičnih receptorjev, ki se pojavi, ko izdelek nanesete na kožo. Poiščite gele ali losjone z aloe vero in jih nanesite do dvakrat na dan.
Soda bikarbona
Pecilna soda ima lastnosti odstranjevanja kože in posvetlitve kože, ki lahko pomagajo pri zdravljenju temnih komolcev. Začnite z dodajanjem čajne žličke naenkrat z vodo v posodo. Nadaljujte z dodajanjem in mešanjem, dokler ne dobite želene količine izdelka. Nato nanesite neposredno na komolce.
Postopek obravnavajte kot masko za obraz, kjer izdelek pustite prižgano približno 10 do 15 minut in nato sperite. Ponovite dvakrat na teden. Toda izogibajte se uporabi sode bikarbone na obrazu.
Citrusi
Študija iz leta 2014 je pokazala, da so ustni dodatki, ki vsebujejo ekstrakte agrumov, posebej koristni pri posvetlitvi temnih kožnih obližev zaradi izpostavljenosti soncu.
Nekaj koristi pa lahko izkoristite z uporabo limone ali drugega agruma iz lastne kuhinje, ne da bi pri tem potrebovali dodatke.
Sokove iz citrusov preprosto stisnite v skodelico. Nato uporabite bombažno kroglico ali krpo, da sok nanesete neposredno na komolec. Ta postopek lahko ponavljate vsak dan.
Ovsena kaša in jogurt
Tako ovsena kaša kot jogurt imata pomirjujoče lastnosti, ki lahko dodajo dodatno vlago suhi koži. Tako kot pecilna soda tudi ti dve sestavini najbolje delujeta kot maska.
Združite enake dele ovsene kaše in jogurta, dokler se dobro ne zmešajo, nato nanesite na komolce. Naenkrat pustite do 20 minut.
Kurkuma
Ta sestavina izvira iz indijske koreninske rastline, ki je podobna ingverju. Po podatkih Nacionalnega centra za dopolnilno in integrativno zdravje lahko kurkuma v prahu pomaga pri različnih kožnih stanjih, če se uporablja kot pasta.
Prašek zmešajte z vodo in nato nanesite neposredno na komolce. Pustite delovati do 10 minut in nato sperite.
Dolgotrajna nega kože
Poleg domačih sredstev za posvetlitev barve temnih komolcev boste želeli vložiti nekaj časa in truda v svojo celotno rutino nege kože. Dnevni rituali, kot so čiščenje, vlaženje in zaščita, lahko sčasoma zmanjšajo videz temnih madežev na koži, hkrati pa ohranjajo kožo zdravo.
Očistite in navlažite
Vzemite si čas, da si vsak dan umivate komolce, ko ste pod tušem ali kadjo, in vedno sledite vlažilnemu sredstvu.
Na vsakodnevni losjon za telo lahko nanesete tudi gostejše vlažilno sredstvo, na primer kokosovo olje ali aloe vera.
Izdelki, ki vsebujejo sojo, lignin, elalaginsko kislino in vitamin B-3, lahko kožo tudi osvetlijo, poroča Ameriška akademija za dermatologijo.
Piling komolcev
Poleg vlaženja komolcev za mehkobo boste morali sprejeti ukrepe, da se znebite odmrlih kožnih celic in preprečite njihovo kopičenje. To lahko storite s pilingom enkrat ali dvakrat na teden.
Za dodatno intenzivnost lahko uporabite piling telesa ali piling za sladkor. Prepričajte se, da izdelek gladko krožno premikate na komolcih.
Prav tako se ne drgnite pretirano - to bo samo dražilo kožo okrog komolcev in povečale opažene nepopolnosti.
Nosite kremo za sončenje
Prav tako morate vsak dan nositi zaščito pred soncem. Če so vaše roke izpostavljene soncu, se prepričajte, da 15 minut prej nanesete širokospektralno kremo. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča izdelek s SPF vsaj 30.
Bodite posebno pozorni pri nanosu izdelka na komolce. Ker se na tem področju roke naravno upogne, se vam bo upognil komolec, verjetno boste morali pogosto nanašati kremo za sončenje.
Pomembno je tudi upoštevati, da krema za zaščito pred soncem ne samo zaščiti vašo kožo, ampak tudi pomaga ohraniti učinke vseh tretmajev, ki jih uporabljate.
Po podatkih Ameriške dermatološke akademije za osteopatijo samo en dan nezaščitenega izpostavljanja soncu lahko odpove večmesečno zdravljenje.
Zdravljenja brez recepta
Če se zdi, da domača zdravila in zdrave prakse negujejo temne komolce, boste morda potrebovali nekaj močnejšega, da se lotite osnovne hiperpigmentacije.
Prvi korak so svetleči izdelki brez recepta (OTC). Poskusite izdelke s hidrokinonom, ki pomaga osvetliti pigmentacijo temne kože, ali izdelke z lipohidroksi kislino.
Slaba stran izdelkov OTC je, da lahko hitro postanejo dragi za količino izdelka, ki ga dobite v vsaki steklenici, saj ga morate uporabiti na velikem območju. Izvedba lahko traja tudi nekaj tednov - ali celo mesecev.
Nekateri neželeni učinki vključujejo:
- draženje
- luščenje kože
- povečana občutljivost za sonce
Sestavine, kot so sladka kopriva in kojic kislina, so pri nekaterih ljudeh povzročile alergijske reakcije. Nehajte uporabljati izdelek, če povzroči pordelost, izpuščaje in srbenje.
Na voljo so tudi izdelki za posvetlitev na recept, če jih OTC ne režejo. O teh možnostih se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, vključno s sestavinami, kot je hidrokinon na recept ali druga belilna sredstva.
Za hujše primere je lasersko zdravljenje še ena možnost. Največje tveganje pri teh tretmajih predstavlja brazgotine, ki bi lahko na koncu postale temne komolce še temnejše.
Spodnja črta
Temni komolci so lahko frustrirajoči in lahko traja nekaj časa, da se ta težava s kožo obrne. Vendar pa vam lahko s trdnim načrtom nege kože skupaj z domačimi zdravili ali z zdravilnimi izdelki olajšate barvo temnih komolcev.
Če v nekaj mesecih ne vidite rezultatov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko oceniti trenutni načrt zdravljenja in po potrebi predložiti druga priporočila.
