Temna koža na členkih ima lahko veliko vzrokov. Temnejša pigmentacija na členkih se lahko podeduje. Lahko pa gre za reakcijo na zdravila, ki jih jemljete, na primer peroralno kontracepcijsko sredstvo, močan kortikosteroid ali niacin.
Temnejša koža na členkih je lahko tudi znak osnovnega stanja, ki ga je treba zdraviti, na primer sladkorne bolezni.
Vsakdo v kateri koli starosti lahko razvije temne členke. A pojavljajo se pogosteje pri ljudeh s temnejšo pigmentacijo kože.
Tukaj bomo pogledali nekaj možnih vzrokov za temne členke, pa tudi različne načine zdravljenja, vključno z domačimi.
Kaj lahko povzroči temne členke?
Temni členki so lahko simptom različnih zdravstvenih stanj. Povzročajo ga lahko tudi pomanjkanje vitaminov in določena zdravila. Oglejmo si podrobneje nekaj najpogostejših vzrokov.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) je stanje, ki vključuje temnenje in zgostitev kože na enem ali več predelih na telesu, vključno z členki. Zatemnjena koža se lahko počuti žametno. Lahko tudi čuti srbenje ali ima vonj.
AN je dokaj pogost. V raziskavi iz leta 2010 je bila AN diagnosticirana pri 19,6 odstotka udeležencev študije v vseh starostnih skupinah. Po tej raziskavi je bilo to stanje bolj razširjeno pri prebivalcih Indijancev, Afroamerikancev in Hispanic.
Vsakdo lahko dobi AN, vendar ste v večji nevarnosti, če:
- so prekomerne teže ali imajo debelost
- imajo družinsko anamnezo AN
- so Afroameričanke, Indijanci ali Hispanci
- so odporni na inzulin
AN se včasih podeduje in se lahko pojavi pri zdravih ljudeh. Menijo, da je povezan z mutacijami v genu, ki vključuje faktor rasti fibroblasta. Je pa pogosto simptom ali opozorilni znak drugega stanja, na primer sladkorne bolezni.
Prediabetes in diabetes
Temni členki so najbolj razširjeni med ljudmi, ki imajo sladkorno bolezen ali imajo več dejavnikov tveganja za nastanek sladkorne bolezni. Prediabetes pomeni, da so ravni krvnega sladkorja višje od običajnih.
Po navedbah klinike Mayo prediabetes pogosto nima simptomov, zato so zatemnjeni členki lahko opozorilni znak. To je pomembno, saj lahko spremembe življenjskega sloga pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi in preprečijo, da bi prediabetes napredoval v sladkorno bolezen.
Povezava temnih členkov in sladkorne bolezni ni popolnoma razumljena. Mislimo, da lahko visoka količina insulina vpliva na rast kožnih celic.
Pomanjkanje vitamina B-12
Po raziskavi iz leta 2016 so temni členki lahko pomemben pokazatelj pomanjkanja vitamina B-12. Včasih je lahko edini pokazatelj te pomanjkljivosti. Drugi simptomi pomanjkanja vitamina B-12 vključujejo:
- utrujenost
- anemija
- kratka sapa
- občutek omotičnosti ali svetlobne glave
- nevrološke težave
Študija primera iz leta 2017 je poročala, da ima približno 10 odstotkov ljudi z pomanjkanjem vitamina B-12 temne členke.
Ko se zdravi pomanjkanje B-12, se bo koža na členkih verjetno vrnila v normalno barvo.
Reakcije zdravil
Nekateri ljudje lahko razvijejo zatemnjene členke zaradi droge, ki jo jemljejo. Najpogostejša zdravila, ki lahko povzročijo to, so:
- peroralne kontracepcijske tablete
- terapija z rastnimi hormoni
- estrogenska terapija
- glukokortikoidi
- zaviralci proteaze
- niacin in nikotinska kislina
- injicirali inzulin
Če jemljete katero od teh zdravil, se boste morda želeli pogovoriti o možnostih zdravnika. Zatemnitev členkov običajno izgine, ko prenehate jemati zdravilo.
Dermatomiozitis
Dermatomiozitis je redka vnetna bolezen, ki lahko povzroči mišično oslabelost in kožni izpuščaj. Izpuščaji se lahko pojavijo na členkih, pa tudi na obrazu, prsih, kolenih ali komolcih.
Izpuščaji so lahko modrikasto-vijolične ali rdeče barve. Včasih se lahko izpuščaj pojavi brez kakršnih koli mišičnih simptomov.
Dermatomiozitis se najpogosteje pojavi pri otrocih med 5 in 15 let ali odraslih v poznih 40. do zgodnjih 60. letih. Zdravila za to stanje ni, vendar je mogoče simptome zdraviti.
Addisonova bolezen
Addisonova bolezen je redko stanje. To je posledica pomanjkanja nadledvičnih žlez, da bi proizvedle dovolj steroidnih hormonov, znanih kot kortizol in aldosteron.
Utrujenost in temnenje v barvi kože sta dva pogosta simptoma. Temnejša koža se ponavadi pojavi v bližini brazgotin ali kožnih gub, kot členkov. Simptomi so lahko različni, vendar zatemnitev kože pogosto pred drugimi simptomi.
Približno 1 na 100.000 ljudi v ZDA ima Addisonovo bolezen. Običajno prizadene ljudi med 30 in 50 let. Stanje je mogoče zdraviti z zdravili za obvladovanje simptomov.
Skleroderma
Skleroderma, imenovana tudi sistemska skleroza, je redka avtoimunska bolezen, ki povzroči prekomerno proizvodnjo kolagena. To vodi k utrjevanju in zategovanju kože in vezivnih tkiv. Obstaja veliko vrst skleroderme in nekatere lahko onemogočijo.
Eden od simptomov skleroderme je pordelost kože, vključno z rokami in členki.
To stanje je povezano tudi z Raynaudovim fenomenom, ki je pogosto zgodnji simptom skleroderme. Pri Raynaudovih se krvne žile v prstih in nožnih prstih skrčijo in lahko postanejo modre in boleče. To je ponavadi odziv na hladne temperature ali stres.
Sindrom policističnih jajčnikov
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) vključuje proizvodnjo moških hormonov, ki so višji od normalnih. Eden od simptomov je lahko temnenje kože, zlasti pri telesnih gubah.
PCOS je mogoče zdraviti z drogami in spremembami življenjskega sloga, kot sta hujšanje in telesna aktivnost.
Avtoimunske motnje
V redkih primerih so lahko temni členki povezani z avtoimunsko boleznijo, kot je Sjögrenov sindrom ali lupus.
Kdaj k zdravniku
Če vam členki postanejo temnejši in ne veste, zakaj, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom. Povejte zdravniku o kakršnih koli drugih simptomih, ki jih imate, kot so utrujenost, omotica ali bolečina.
Še posebej pomembno je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če členki naenkrat potemnijo. To je lahko znak resnejšega stanja, ki ga je treba takoj zdraviti.
Zdravljenje
Če so vaše temne členke povezane z osnovnim zdravstvenim stanjem, bo prva linija zdravljenja vključevala zdravila, druge vrste terapij ali spremembe življenjskega sloga za to stanje.
Če so izključeni osnovni pogoji, lahko poskusite zdraviti svoje temne členke. Sem spadajo domača zdravila, zdravila brez recepta in zdravila na recept, ki lahko zdravijo hiperpigmentacijo.
Pogovorite se z zdravnikom ali dermatologom o načinih zdravljenja, ki morda najbolje delujejo za vas in vašo kožo.
Domača sredstva
Nekateri običajni gospodinjski predmeti, ki vam lahko olajšajo členke, vključujejo:
- pecilna soda, pomešana z vodo v pasto in jo nanesi na členke 15 do 20 minut
- limonin sok, ki ga vsak dan nanašate na členke z bombažno kroglico
Dobro je, da členke in roke vse leto navlažite. Uporabljajte tudi kremo za sončenje, ko ste zunaj, tudi če je vaša koža naravno temna.
Čeprav vlažilec in krema za sončenje ne bosta olajšala členkov, vam lahko pomagata preprečiti poškodbe in draženje zaradi sonca, hladnega vremena, kemikalij in vroče vode.
Zdravila brez recepta (OTC)
Obstaja veliko komercialnih izdelkov, ki oglašujejo "posvetlitev kože". Nekateri so lahko dragi in zahtevajo dolgotrajno uporabo. Upoštevajte, da vsi komercialni izdelki ne delujejo tako, kot se oglašujejo.
Nekateri pogosto uporabljeni izdelki za posvetlitev kože OTC vsebujejo hidrokinon ali lipohidroksi kislino, ki izhaja iz salicilne kisline.
Dermatološka raziskava je pokazala, da lahko nekatere naravne sestavine pomagajo osvetliti kožo. Te naravne sestavine, ki običajno ne povzročajo draženja, vključujejo naslednje:
- Soja. Pomaga lahko osvetliti kožo in zavre dodaten pigment, da pride na površino.
- Niacinamid. Ta oblika vitamina B-3 deluje podobno kot soja.
- Elaginska kislina. Ta kislina se pridobiva iz jagod, češenj in granatnega jabolka. Deluje tako, da ustavi encim, ki je potreben za proizvodnjo melanina (kožnega pigmenta).
- Lignin peroksidaza. Ta encim se pridobiva iz glive, ki jo najdemo v lesni kaši. Lahko razgradi melanin.
Ista raziskava je pokazala, da lahko pri osvetljevanju kože pomagajo tudi naslednje naravne sestavine. Vendar je verjetno, da te sestavine povzročijo alergijsko reakcijo.
- Arbutin. To izhaja iz rastlin, vključno z borovnicami in brusnicami.
- Kojična kislina. To izhaja iz glive, ki jo najdemo v lesni kaši.
- Ekstrakt licorice. Ta je na voljo prek pulta kot Liquirtin.
Izvleček iz leta 2012 je še ena naravna sestavina alojevih listov, ki lahko pomagajo osvetliti kožo.
Pazljivo preberite etikete izdelkov, da boste vedeli, katere vrste sestavin se uporabljajo pri posvetljevanju kože.
Pravna sredstva na recept
Če vam drugo zdravljenje ne pomaga, vam lahko zdravnik predpiše druga aktualna zdravila. Nekatera običajno predpisana zdravila za hiperpigmentacijo vključujejo:
- keratolitiki, kot so topični retinoidi
- aktualne spojine vitamina D
- peroralni melatonin
V zadnjem času so bili razviti tudi drugi novi izdelki na recept. Dve obetavni sestavini zdravila za posvetlitev kože sta:
- SMA-432
- 4-n-butilresorcinol
Pogovorite se z zdravnikom o načrtu zdravljenja, ki najbolje deluje za vas. Prav tako se pozanimajte o morebitnih stranskih učinkih receptov ali izdelkov brez recepta.
Odvzem
Temnejša koža na členkih je precej pogosta težava. Pogosto je povezana z drugimi stanji, najpogosteje debelostjo in preddiabeti. Če vaš temen člen ni simptom osnovnega zdravstvenega stanja, potemnjena koža verjetno ne bo vzbujala skrbi.
Če želite osvetliti kožo na členkih, se lahko odločite za domača zdravila ali izdelke, kupljene v trgovini. Če ti ne uspejo, se lahko posvetujete z zdravnikom.
Dobro je obiskati zdravnika, če opazite, da so vam členki potemnili. Včasih je to lahko znak resnejšega stanja, ki zahteva zdravljenje.
