Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Akne so širok pojem za obrazne madeže, kot so:
- belci
- ogrci
- mozolji
Akne so pogosto povezane z mastno kožo. Mastna koža se pojavi, ko lojnice proizvajajo preveč sebuma. Sebum je naravno kožno olje, ki kožo maže in ščiti. Preveč lahko privede do zamašenih pora in izbruhov aken.
Čeprav mastna koža in akne pogosto gredo z roko, se akne lahko pojavijo tudi pri suhi koži.
Vse, kar zamaši pore, lahko povzroči razpoke. In čeprav je sebum pogost krivec, ni edini.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o suhi koži in aknah ter kaj lahko storite za boj proti izbruhom.
Občutljiva koža in akne
Redna rutina nege kože je ena najboljših zaščitnih ukrepov proti aknam in suhi koži. Če pa imate občutljivo kožo, boste morali skrbno izbrati izdelke za nego kože.
Občutljiva koža bo bolj verjetno odreagirala na ostre izdelke za nego kože.
Za spopadanje z aknami in suhostjo izberite izdelke, ki ne bodo dodatno dražili vaše kože. Vsaka koža je drugačna, zato izdelek, ki deluje za eno osebo, morda ne bo deloval za vas.
Večinoma se izogibajte težkim izdelkom za nego kože. Sem spadajo losjoni, vlažilci in kreme za sončenje na oljni osnovi. Za seboj lahko pustijo ostanke, ki zamašijo pore. Poiščite brezkomedogene izdelke brez olj. To velja za vse, ki imajo akne.
Ne pozabite, da lahko izdelki, ki vsebujejo alkohol, barvila in dišave, nekateri dražijo.
Zdravljenja
Za zdravljenje aken in suhe kože začnite z naslavljanjem svoje suhe kože. Eden od načinov za to je, da izberete izdelke, ki bodo vaši koži pomagali zadržati vlago. Tu je nekaj nasvetov za začetek:
- Z nežnim čistilom odstranite umazanijo, olje in bakterije. Nežen izdelek vam lahko očisti pore, ne da bi kožo preveč sušili.
- Takoj po čiščenju nanesite vlažilno kremo brez olj in nemedogenih vlažilcev.
- Obraz si umijte le enkrat na dan. Medtem ko umivanje pomaga odstranjevati dražilne snovi s kože, lahko prekrivanje kože oropi vlago.
- Izogibajte se pilingu. Piling lahko ima sušilni učinek na koži, pa tudi draži kožo. Izogibajte se izdelkom za nego kože, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline. Lahko odstrani kožo naravnih olj.
- Bodite pozorni na izdelke proti aknam. Običajno zmanjšajo proizvodnjo olja, kar lahko poslabša suhost. Učinkovite sestavine za akne, ki imajo sušilni učinek, vključujejo benzoil peroksid in salicilno kislino.
- Maksimalno povečajte nekatera zdravila, medtem ko zmanjšajte število drugih. Retinoidi so lahko zelo učinkovito zdravljenje aken. Če uporabljate retinoid, kot je adapalen (Differin) ali tretinoin (Retin-A), zmanjšajte uporabo benzoil peroksida in salicilne kisline in povečajte uporabo retinoida.
- Pri ravnanju uporabljajte previdno. Na primer, učinek sušenja lahko zmanjšate tako, da na očiščeno kožo nanesete vlažilno kremo brez olj, preden nanesete zdravilo proti aknam. Vlažilec ustvari zaščitno pregrado, da zmanjša učinek sušenja. Pomaga tudi pri točkovnem zdravljenju aken.
- Bodite previdni pri uporabi zdravljenja. Zdravila uporabljajte samo za dejanske madeže, ne pa za celoten obraz.
- Začnite z majhnimi. Začnite z manjšim odmerkom zdravil proti aknam. Tako se lahko spoprite z aknami in hkrati zmanjšate suhost.
Domača sredstva
Skupaj z izbiro ustreznih izdelkov za nego kože lahko nekaj domačih zdravil pomaga izboljšati suho kožo in akne.
- Kožo očistite z mlačno vodo namesto s toplo vodo. Vroča voda se lahko zdi pomirjujoča in sproščujoča, lahko pa tudi izsuši kožo in poškoduje površino kože.
- Osušite kožo. Drgnjenje ali piling kože z brisačo lahko poslabša suhost in povzroči draženje.
- Uporabite vlažilec. Dodajanje vlage zraku v vašem domu lahko pomaga zmanjšati suho kožo.
- Ne dotikajte se obraza. To lahko prenaša umazanijo z rok na obraz, kar sproži akne.
Najboljše umivanje obraza
Za obvladovanje aken in suhe kože izberite umivanje obraza, ki obravnava suho in občutljivo kožo.
Poiščite posebej za nežna pranja obraza, ki so nekomedogena, brez barvil, brez dišav in vlažijo za suho kožo.
Vlažilna čistila vključujejo sestavine, kot so glicerin in hialuronske kisline. Tu je nekaj visoko ocenjenih možnosti:
Izdelki, ki jih je treba upoštevati
- Tekoče sredstvo za čiščenje tekočine in brez vodo
- Sebamed tekoče umivanje obraza in telesa za občutljivo kožo
- CeraVe hidratantno čistilo za kožo
- La Roche-Posay Toleriane hidratantno nežno čistilo
- Neutrogena Hydro Boost vodni gel
Kdaj k zdravniku
Če se vaša koža ne izboljša z domačimi zdravili ali z zdravili brez recepta, poiščite dermatologa za nasvet, kako odpraviti akne, ne da bi povzročili nadaljnjo suhost.
Ugotovijo lahko vzrok suhosti in potrdijo, ali imate težave z aknami ali drugimi kožnimi stanji, na primer:
- dermatitis
- luskavica
- rozacea
Spodnja črta
Suha koža in akne so lahko frustrirajoča kombinacija, še posebej, ker lahko zdravila proti aknam poslabšajo suhost.
Osredotočenost na povečanje hidracije kože je lahko ključ za boj proti izbruhom.
Če domače zdravljenje ne deluje, se za pomoč obrnite na dermatologa.
