En glavobol, dve vrsti
Če imate migrene, vas bo morda bolj zanimalo, kako ustaviti intenzivno bolečino, ki jo povzročajo migrenski glavoboli, kot pa prepoznavanje, katero vrsto migrene imate. Toda poznavanje dveh vrst migrene - migrene z avro in migrene brez avre - vam bo pomagalo, da boste bolje pripravljeni na iskanje ustreznega zdravljenja.
Migrene z aurami
Morda si o avri mislite kot novodobni izraz, toda ko gre za migrene, v tem ni nič eteričnega. To je preprosto fiziološki opozorilni znak, ki se pojavi v vašem vidu ali drugih čutilih in vas opozori na začetek migrene. Toda aura se lahko pojavi med migreno ali po njej, ko se začne tudi bolečina. Po podatkih klinike v Clevelandu ima avre 15 do 20 odstotkov tistih, ki imajo migrene.
Opozorilni znaki
Migrene z avrami - ki so jih prej imenovali klasične migrene - pogosto povzročajo motnje vida v povezavi z drugimi simptomi migrene. Na primer, boste morda videli cik-cak linije, luči, ki so videti kot zvezde ali pike, ali pa celo slepo mesto, preden se začne vaša migrena. Druge možne spremembe vida vključujejo popačen vid ali začasno izgubo vida.
Druga čutila
Poleg vidne avre lahko nekateri ljudje, ki doživljajo migrene z aurami, ugotovijo, da so prizadeta tudi druga čutila. Na primer, avre so lahko povezane s sluhom, kot je zvonjenje v ušesih, preden se začne migrena. Prav tako lahko vplivajo na vaš vonj, kot so opazili nenavadne vonjave. Okus, dotik ali preprosto občutek "smešnega občutka" so prav tako poročali o simptomih migrene z avro. Ne glede na to, katero vrsto avre imate, simptomi trajajo manj kot eno uro.
Migrene brez avre
Pogosteje se migrene pojavljajo brez avre (prej imenovane običajne migrene). Po podatkih klinike v Clevelandu se ta vrsta migrene pojavi pri do 85 odstotkih vseh, ki se migrene srečujejo. Ljudje s to vrsto migrene prečkajo vse druge značilnosti migrenskega napada, vključno z intenzivnimi bolečinami na eni ali obeh straneh glave, slabostjo, bruhanjem in občutljivostjo na svetlobo ali zvok.
Drugi znaki
V nekaterih primerih lahko migrene brez avre spremljajo tesnoba, depresija ali utrujenost, ki se običajno pojavijo v nekaj urah pred glavobolom. Če ni avre, imajo nekateri ljudje, ki doživljajo to vrsto migrene, lahko tudi druge opozorilne znake, kot so občutek žeje ali zaspanosti ali hrepenenje po sladicah. Migrene brez avre lahko trajajo do 72 ur, poroča Ameriško društvo za glavobol (AHS).
Tri faze
Ljudje lahko preidejo skozi tri različne faze migrene brez aure: prodrome, fazo glavobola in postdrom.
Prva faza, prodrom, velja za fazo pred glavobolom, ki jo lahko doživite več ur ali celo dni, preden se začne polnopravna migrena. Prodrome faza lahko prinese hrepenenje po hrani, spremembe razpoloženja, togost mišic ali druge opozorilne znake, da prihaja do migrene.
Druga faza, sam glavobol, je lahko izčrpavajoč in lahko vključuje bolečine v celotnem telesu.
Tretja faza, postdrom, lahko povzroči, da se boste počutili pretirano ali utrujeni.
Preskočeni koraki, dvojni odmerki
Čeprav se morda sliši čudno, lahko nekatere migrene brez aure dejansko zaobidejo fazo glavobola. Ko se to zgodi, imate še vedno migreno brez avre, vendar lahko zdravnik vaše stanje opiše kot "acefalgično" ali "tiho migreno brez avre." Možno je več oblik migrene, zato se posvetujte s svojim zdravnikom o svojih simptomih, če niste negotovi.
Prevencija
Ne glede na to, katero vrsto migrene imate - ali če imate več kot eno vrsto - je eno gotovo: Migrene so boleče in jih je najbolje preprečiti s preventivnimi ukrepi. Ameriško ministrstvo za zdravje in človeške storitve poroča, da stres lahko sproži migrene, prav tako tudi uživanje določene hrane.
Zmanjšajte stres s sprostitvijo, vadbo in pravilnim spanjem ter se izogibajte sprožilcem osebne hrane in morda lahko omejite ali se izognete napadom obeh vrst migrene.
