Kaj je cervikalna sluz?
Sluz materničnega vratu je tekoč ali gelu podoben izcedek iz materničnega vratu. Skozi ženski menstrualni ciklus se spreminjata debelina in količina cervikalne sluzi. To je posledica ravni hormonov, ki niha v celotnem ciklu. Hormoni spodbujajo žleze v materničnem vratu, da proizvajajo sluz.
Sluz materničnega vratu vam lahko pomaga napovedati ovulacijo, zato lahko sledite sluzi in tako dosežete ali preprečite nosečnost. To je znano kot zavedanje plodnosti ali spremljanje materničnega vratu. Če se želite izogniti nosečnosti, uporabite rezervno metodo za rojstvo.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o sluznici materničnega vratu in kako se spreminja skozi vaš menstrualni cikel.
Spremembe cervikalne sluzi
Količina, barva in konsistenca cervikalne sluzi je vsak cikel za vsakega različna. Splošne spremembe, ki jih lahko pričakujemo, lahko vključujejo naslednje:
- Med menstruacijo. Kri bo prekrila sluz, zato je verjetno ne boste opazili v teh dneh.
- Po obdobju. Takoj po menstruaciji boste morda imeli suhe dni. V teh dneh morda ne boste opazili nobenega praznjenja.
- Pred ovulacijo. Vaše telo proizvaja sluz, preden se jajčece sprosti ali preden pride do ovulacije. Lahko je rumena, bela ali motna. Sluz se lahko po konsistenci počuti lepljivo ali raztegnjeno.
- Neposredno pred ovulacijo. Tik pred ovulacijo vam raven estrogena narašča. Morda boste videli bolj bistro, raztegljivo, vodeno in spolzko sluz. Ta sluz vas lahko spomni na konsistenco jajčnih beljakov.
- Med ovulacijo. Bistra, raztegljiva sluz, ki je konsistenca jajčnih beljakov, bo prisotna med ovulacijo. Tekstura in pH te sluzi zaščitita za spermo. Zaradi tega, če poskušate spočeti, seksajte ob ovulacijskih dneh.
- Po ovulaciji. Po ovulaciji bo manj praznjenja. Spet se lahko spremeni, bolj motno ali lepljivo. Nekatere ženske v tem času doživijo suhe dni.
Cervikalna sluz po spočetju
Po spočetju so spremembe cervikalne sluzi lahko zelo zgodnji znak nosečnosti. Vsaditev je pritrditev oplojenega jajčeca na maternico. Po vsaditvi je sluz ponavadi gosta, žvečilna in bistra. Nekatere ženske doživljajo implantacijsko krvavitev ali pikanje. To se lahko zgodi 6 do 12 dni po spočetju.
Za razliko od običajnega obdobja naj bi se implantacijska krvavitev ustavila po 24 do 48 urah. Te spremembe boste morda opazili pred pozitivnim testom nosečnosti.
Sluz materničnega vratu v zgodnji nosečnosti
V prvih tednih nosečnosti se lahko maternična sluz spremeni v barvo in konsistenco. Opazite lahko lepljivo, belo ali rumeno sluz, ki je znana kot levkoreja. Ko nosečnost napreduje, se lahko izcedek iz nožnice še naprej spreminja.
Ali zatiranje rojstev (tablete ali IUD) vpliva na maternično sluz?
Kontracepcijske tablete zgostijo maternično sluz, tako da sperma ne more doseči jajčeca. Če ste na kontracepcijskih tabletah, ima lahko sluz materničnega vratu drugačno konsistenco kot takrat, ko niste na kontracepcijskih tabletah.
Pregledovanje cervikalne sluzi
Obstaja nekaj načinov za preverjanje sprememb na sluznici materničnega vratu. Ne pozabite si umiti roke pred in po izvajanju katere koli od naslednjih metod.
Ročno
Vsakodnevno spremljajte sluz, tako da v nožnico vstavite čist prst ali dva, blizu materničnega vratu. Odstranite prst in zabeležite barvo in teksturo sluzi na prstih.
Toaletni papir
Odprite odprtino vagine z belim toaletnim tkivom. To naredite, preden pokukate ali uporabite počivalnik. Upoštevajte barvo in konsistenco sluzi ali izcedka na tkivu.
Preverite spodnje perilo ali spodnje perilo
Vsak dan iščite spremembe v praznjenju spodnjega perila. Ali pa uporabite hlačne obloge za spremljanje sprememb. Glede na barvo spodnjega perila in čas, ki je pretekel, je ta metoda morda manj zanesljiva kot druge metode.
Kakšna je metoda sluzi materničnega vratu?
Metoda cervikalne sluzi je metoda naravnega načrtovanja družine. Če upate zanositi, lahko spremljate spremembe na sluznici materničnega vratu, da napovete, kdaj boste ovulirali.
Vsakodnevno boste morali več ur spremljati sluz materničnega vratu. Tako boste najbolje prepoznali vzorce. Ta metoda je najbolj uspešna, ko vas formalno naučijo, kako to storiti.
Uporabite spletni sledilnik ali aplikacijo za beleženje dni, ko imate večjo verjetnost ovulacije, in med tem rodovitnim oknom načrtujte seks. Tako boste imeli najboljše možnosti za nosečnost. Potrebujete pomoč pri izbiri aplikacije? Oglejte si naše izbire za najboljše aplikacije za plodnost v letu.
Če se izognete nosečnosti
Po podatkih klinike Mayo bo 23 od 100 žensk zanosilo, ko bodo v prvem letu uporabe metode maternične sluzi začele izvajati. Če se poskušate izogniti nosečnosti, uporabite nadomestno metodo nadzora rojstva od takrat, ko začnete opažati sluz vsaj štiri dni po sumu na ovulacijo.
Uporabite tudi rezervno kontrolo rojstva prvih nekaj ciklov sledenja. O svojem najboljšem načinu obvladovanja rojstva glejte svojega zdravnika.
Drugi načini za sledenje ovulaciji
Prav tako lahko sledite ovulaciji z naslednjimi metodami.
Temperatura
Vsak dan hkrati spremljajte bazalno telesno temperaturo s posebnim termometrom. Ko boste ovulirali, se vam bo temperatura nekoliko dvignila. Tri dni pred ovulacijo načrtujte nezaščiten seks. Uporaba te metode skupaj z metodo maternične sluzi poveča vaše možnosti za uspešno napovedovanje ovulacije.
Koledar
Obstajajo brezplačni spletni koledarji za ovulacijo. To vam lahko pomaga napovedati dneve ovulacije. Vnesti boste morali datum začetka zadnje menstruacije in povprečno število dni v ciklu.
Test plodnosti
Zdravnik lahko opravi fizični pregled in preiskave, s katerimi preveri ovulacijo in poskrbi, da so ravni hormonov normalne. Če imate težave z zanositvijo po enem letu ali po šestih mesecih, če ste starejši od 35 let, se posvetujte z zdravnikom.
Prav tako lahko ovulacijo spremljate doma z digitalnim napovedovalcem ovulacije ali testnimi trakovi. Podobno kot pri nosečniškem testu, boste na koncu testnega traku ali v skodelico pokukali in trak vstavili v urin. Ti testi preverjajo porast luteinizirajočega hormona (LH), da bi lažje napovedali vaše najbolj plodne dni. Zvišanje vrednosti LH sproži začetek ovulacije.
Kdaj poiskati pomoč
Pomembno je, da zdravnika obvestite o morebitnih nenormalnih izcedekih. To je lahko simptom okužbe. Pazite na naslednje:
- rumena, zelena ali siva sluz
- srbenje ali pekoče
- vonji ali vonji
- pordelost ali oteklina
Če krvavite zunaj običajne menstruacije in ne mislite, da ste noseči, poiščite zdravnika.
Odvzem
Na splošno je izcedek iz sluznice materničnega vratu normalen del ženskega cikla. Nič nas ne skrbi. Povejte svojemu zdravniku, če opazite kakršno koli maternično sluz nenormalne barve ali z motenim vonjem ali če občutite srbenje ali pordelost.
Sledenje cervikalne sluzi je lahko učinkovit način za napovedovanje ovulacije. Pred poskusom zanositve vsaj en cikel sledite svoji sluzi. Če se poskušate izogniti nosečnosti, vedno uporabite rezervno metodo za rojstvo, kot so kondomi ali tablete.
