Ne glede na to, ali grete v službo, v šolo ali v mesto, vam pomaga, da imate nekaj bistvenega s seboj, v primeru, da jih potrebujete. Življenje je nepredvidljivo, življenje s kronično boleznijo pa še toliko bolj. Lahko mi da brezskrbnost, da bom pripravljena na toliko, kot lahko.
Nekaj bistvenega pomena, ki ga nikoli ne pustim od doma, so rezervna zdravila in Biofreeze, če naštejem nekaj. Ne pozabite brati, da se seznanite z osnovami RA, ki jih imam vedno pri sebi.
1. Varnostna kopija zdravil na recept
Dobesedno nikoli ne odidem od doma brez vsaj dodatnega dneva zdravil na recept. Rad bi imel večjo rezervno ponudbo, vendar včasih to ni realno. Približno imam enodnevni prag, pri katerem bom lahko šel brez zdravil, preden se začnem počutiti grozno. Zame je ohranjanje zdravil pri roki nujno.
2. Biofriz
Zasvojen sem z biofrizom. Glede na to, v kakšni bolečini sem, včasih je to edino, kar bo prineslo olajšanje. Raje imam roll-on, če pa tega ne želite nositi s seboj, so na voljo manjši paketi. Lahko jih po potrebi preprosto vržete v torbo in greste.
3. Sredstvo proti bolečinam brez recepta
Skupaj z zdravili na recept, ki jih jemljem vsak dan za obvladovanje svojega RA, imam pri sebi vedno tudi zalogo zdravil za lajšanje bolečin na recept. Te nosim samo, če jih potrebujem. Ko si odsoten od doma, je vedno dobro, da se pripraviš.
4. Dvojni paket ledu in vročega
Obstaja nekaj res majhnih, lahkih paketov, ki so namenjeni tako vročini kot ledu. To ni nujno nekaj, kar uporabljam vsak dan. Všeč mi je, da imam eno od teh pri roki, če imam slab dan bolečine.
5. Zapestnica z medicinsko opozorilo in medicinske informacije
Vsak dan nosim svojo medicinsko opozorilno zapestnico. Na boljše ali slabše je moj dodatek. Na telefonu imam tudi zdravstveno opozorilo in v denarnici kartico z zdravili. To pomeni, da imam v svoji torbi ali na svoji osebi vedno vidno nekaj, kar bi neznance ali nujne osebe opozorilo na moje zdravstvene težave.
Zapestnica medicinskih opozoril je povezana s spletnim profilom, ki vključuje mojo zgodovino kirurških in bolnišničnih sprejemov, skupaj z mojimi trenutnimi zdravili. Če bi se znašel v nujnih razmerah in izgubil zavest, bi medicinskemu osebju zagotovili življenjsko pomembne informacije za odločanje o moji negi.
Ko sem bil podiplomski študent in sem poučeval dodiplomske študente, sem skrbel, kako bodo moji študenti reagirali, če bom imel nujno zdravstveno stanje. Ker se mojih zdravstvenih težav niso zavedali, sem ugotovil, da potrebujem nekaj, kar bi lahko govorilo zame, če ne bi mogel govoriti sam. Zato sem se najprej odločil za zapestnico z medicinsko opozorilo. Nekaterim se to morda zdi pretirano, a mi daje večji mir.
Poiščite, kaj vam ustreza, vendar vedno imejte pri sebi osnovne informacije. Nikoli ne veš, kdaj ga boš potreboval!
Odvzem
S temi osnovnimi osnovami ne bom rekel, da sem pripravljen na vse, vendar bi rad pomislil, da sem pripravljen na večino stvari na "običajen" dan življenja z RA. Največji izziv je iskanje torbe, v kateri je vse! Ko potrebujete toliko nujnega materiala, lahko to povzroči veliko obremenitev. Vendar je vse vredno, da vem, da imam stvari, ki jih potrebujem.
Leslie Rott je z diagnozo lupusa in revmatoidnega artritisa diagnosticirala leta 2008 pri svojih 22 letih, v prvem letniku podiplomske šole. Po diagnozi je Leslie nadaljeval doktorat iz sociologije na univerzi v Michiganu in magistriral iz zdravstvenega zagovorništva na fakulteti Sarah Lawrence. Je avtorica bloga Getting Closer to Myself, kjer deli svoje izkušnje ob soočanju in življenju z več kroničnimi boleznimi, odkrito in s humorjem. Je profesionalna zagovornica pacientov, ki živi v Michiganu.
