Pregled
Protin je posledica kopičenja sečne kisline v vaših sklepih. Najpogosteje prizadene stopala in sklep v velikem nožnem prstu, lahko pa vpliva na katerikoli sklep. Vaše telo naredi sečno kislino, ko razgradi nekaj, čemur pravimo purini, ki jih naravno najdemo v telesu, vendar jih zaužijemo tudi, ko jeste določena živila.
Ko imate v telesu preveč sečne kisline, se začne nabirati. Kristalizira v vaših sklepih, kot drobci stekla v nožnih prstih. Najpogostejša značilnost protina je, da povzroča nenadne napade bolečine, skupaj z oteklino, rdečico in pekočino. Napadi protina (izbruhi) so lahko tako hudi, da se lahko celo teža rjuhe na velikem nožnem prstu počuti kot mučenje.
Zdravljenje protina se osredotoča na znižanje ravni sečne kisline, tako da se ne bo kopičila in povzročila napad. Dieta je pomemben sestavni del zdravljenja. Na voljo je veliko zdravil, s katerimi lahko zdravimo napad protina in preprečimo, da bi se prihodnji napadi pojavili. Če čutite bolečino, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, katera zdravila bi lahko bila prava za vas.
Obstajajo tudi drugi načini za zmanjšanje ravni sečne kisline v telesu, na primer sprejetje prehrane, prijazne prehrani.
Nekateri ljudje ugotovijo, da eterična olja pomagajo pri dopolnjevanju zdravljenja. Eterična olja se uporabljajo v aromaterapiji, kjer se vdihavajo esencije. Eterična olja lahko razredčimo tudi v nosilnem olju in jih nanesemo na kožo. Ne pogoltnite eteričnih olj.
Olje limonske trave
Limonska trava se zaradi svoje lahkotnosti in prijetnega vonja običajno uporablja v vlažilcih in šamponih. Študije tega eteričnega olja kažejo, da bi močan odmerek lahko zmanjšal raven sečne kisline. V ljudski medicini se čaj limonske trave uporablja za zmanjšanje bolečin in vnetij. Študije kažejo, da ima tudi protimikrobne in antibakterijske lastnosti.
Poskusite pripraviti skodelico čaja z limonsko travo iz zelišča in si oglejte, kako deluje. Vročina iz pare bo sproščala olja limonske trave. Študije kažejo, da so najboljši učinki proti protinu doseženi pri uživanju olja iz pecljev (stebel) limonine trave.
Olje semen zelene
Študije kažejo, da olje semen indijske zelene deluje na povečanje učinka zdravil proti protinu, vključno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID) in kortikosteroidi. Olje semen zelišč lahko poveča protivnetne učinke in zmanjša boleče otekline. Prav tako lahko pomaga ublažiti želodčne stranske učinke kortikosteroidov.
Olje semen zelene razredčimo tako, da ga mešamo z nosilnim oljem, kot so jojoba, mandljevo ali kokosovo olje. Mešanico nanesite lokalno, neposredno na boleča področja.
Izvleček rumenjakovega olja
Olje bršljana se pridobiva iz cvetoče rastline, znane kot ahilija millefolium, ali preprosto iz navadnega bršljana. Rozina se že tisoč let uporablja za zdravljenje ran, artritisa in prebavne motnje. Nedavne raziskave kažejo, da lahko lokalna uporaba razredčenega izvlečka iz rožičevega olja znatno zmanjša vnetje.
Če želite zmanjšati vnetje v sklepih, lahko pivate in pijete čaj iz bršljana. Izvleček rumenjakovega olja lahko tudi pomešate z nosilnim oljem, kot je olivno olje, in ga nanesete neposredno na prizadeti sklep.
Izvleček oljčnih listov
Listje olea europaea L. (Ph. Eur.), Ki izhaja iz listov oljke, se v sredozemski ljudski medicini uporablja že sto let. Še vedno se pogosto uporablja kot zdravilo proti protinu. Klinične študije dokazujejo, da je oljčni list učinkovit pri zmanjševanju simptomov protina. Druge študije so pokazale, da ima močne antioksidativne učinke, ki lahko tudi preprečijo napade protina.
V čaju lahko zakuhate sveže ali posušene oljčne liste. Lahko je grenko, zato imejte pri roki nekaj medu. Posušeni listi se spremenijo v prah, ki ga lahko pogoltnemo v kapsulah.
Izvleček Biota orientalis (BO)
Izvleček Biota orientalis (BO) izvira iz listov kitajske ciprese. Uporablja se v tradicionalni kitajski ljudski medicini za zdravljenje protina in drugih vnetnih stanj. Raziskave podpirajo uporabo izvlečka Biota orientalis (BO) in kažejo, da lahko pomaga zmanjšati raven sečne kisline.
Izvleček Biota orientalis (BO) je na voljo v tabletah, oljih in tinkturah. Eterično olje razredčimo in nanesemo na vneto mesto.
Izvleček ingverja
Ingver (zingiber officinale Roscoe) se po vsem svetu uporablja kot začimba in zdravilo. Po mnenju raziskovalcev ima ingver antioksidativne, protivnetne in protinačne lastnosti. Izvleček ingverja bo morda lahko zmanjšal raven sečne kisline in preprečil prihodnje vnetje protina.
Ingverjeve korenine lahko uporabljamo sveže pri kuhanju ali kot čaj. Tekoč ekstrakt ingverja lahko dodamo čaju ali drugim pijačam, obliko prahu pa lahko pogoltnemo v kapsuli. Ingverjevo eterično olje lahko razredčimo v nosilnem olju in nanesemo na predel.
Kitajski cimet
Cinnamomum cassia, ki je znan tudi kot kitajsko olje cimeta ali kasije, se v kitajski medicini pogosto uporablja za zdravljenje želodčnih bolečin in vnetnih bolezni. V kitajski medicini je znano kot eno najpomembnejših zdravilnih zelišč. Nedavne raziskave podpirajo uporabo kitajskega cimeta pri zdravljenju vnetja.
V eni izmed raziskav so raziskovalci napajali mišje kasičnega olja in opazili znatno zmanjšanje ravni sečne kisline. To kaže, da lahko olje kasije prepreči prihodnje napade protina.
Eterična olja kitajskega cimeta lahko razredčimo in uporabljamo lokalno.
Neželeni učinki in tveganja
Eterična olja so lahko naravna, vendar to ne pomeni, da so neškodljiva.
- Nikoli ne nanašajte eteričnih olj neposredno na kožo. Razredčimo olje v nosilnem olju, kot so olivno olje, kokosovo olje ali jojobino olje.
- Opravite test popravkov. Majhno količino oljne mešanice položite na diskretno območje. Počakajte en ali dva dni, da se prepričate, da nimate slabe reakcije.
- Mnoga eterična olja so strupena, zato jih ne jemljite peroralno.
- Nekatera zelišča in dodatki lahko motijo zdravila, ki se izdajajo na recept, zato se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
- Eterična olja so visoko koncentrirana in jih je treba uporabljati lokalno ali razpršeno kot aromaterapijo. Lahko povzročijo neprijetne stranske učinke, kot so glavoboli.
Odvzem
Če imate boleče napade protina, se posvetujte s svojim zdravnikom o načrtu zdravljenja. Če se želite držati naravnih tretmajev, imate veliko možnosti.
