Kaj je brada prhljaj?
Prhljaj je pogosto stanje kože, ki ponavadi vpliva na lasišče. Znano je, da povzroča rdečo, luskasto kožo, ki pogosto srbi tudi. Če imate prhljaj na lasišču, boste verjetno lahko opazili luske kože na laseh. Prhljaj včasih imenujemo seboroični dermatitis.
Enako se lahko zgodi z lasmi na obrazu, kar povzroči bele kosmiče in srbenje na bradi. Hranite branje, če želite izvedeti več o tem, kaj povzroča prhljaj brade in kako se ga lahko znebite.
Kaj povzroča?
Približno vsaka koža vsebuje mikroba, imenovano Malassezia globosa. To je vrsta glive, ki ponavadi raste na mastnih območjih z veliko žlez lojnic, vključno z lasiščem in obrazom.
Gliva pomaga razgraditi sebum, to je olje, ki ga proizvajajo vaše žleze lojnice. Ta postopek za seboj pušča oleinsko kislino, ki draži kožo nekaterih ljudi. Če imate naravno mastno kožo, imate verjetno tudi več mikroorganizmov M. globosa, kar vodi do več oleinske kisline.
Koža nekaterih ljudi ima tudi hitrejšo stopnjo prometa celic. To se nanaša na to, kako pogosto se vaše kožne celice regenerirajo. Na splošno ciklus obratovanja celic traja približno 30 dni. Ko se postopek pospeši, lahko pride do kopičenja odmrlih kožnih celic.
Če imate brado v bradi brez rdeče ali razdražene kože pod seboj, imate morda samo suho kožo. V drugih primerih pa premalo pranje brade lahko povzroči kopičenje olj in kožnih celic.
Ne glede na to, kaj povzroča prhljaj brade, boste morda opazili, da je slabše med hladnim, suhim vremenom in v vročem, vlažnem podnebju.
Kako se ga znebim?
Odstranjevanje prhljaja brade pomeni oblikovanje načrta za odstranjevanje odmrlih kožnih celic ob obvladovanju dodatnega olja, da se prepreči nastanek novih kosmičev. Za večino ljudi to vključuje kombinacijo rednega pilinga, umivanja in vlaženja. Ne glede na rutino ali izdelke, ki jih izberete, ne pozabite, da lahko mine teden ali dva, dokler ne začnete videti rezultatov.
Piling
Piling je postopek, ki pomaga odstraniti odmrle kožne celice, vključno s tistimi, ki povzročajo prhljaj. To lahko naredite prvi korak svoje rutine s krtačo za brado. Poiščite tistega, ki ima mehke ščetine. Poleg tega, da se znebite odmrle kože, bo ščetka za brado pomagala tudi pri distribuciji olj s kože. Tako lahko lasje vaše brade postanejo mehkejše in jih je lažje upravljati.
Pred čiščenjem brade s čopičem nežno masirajte kožo pod brado. Pazite, da brade ne boste preveč strigli. To lahko prhlja še poslabša.
Pranje
Če še ne, si umijte brado tako, kot si umivate lase. Lahko uporabite isti šampon, ki ga uporabljate na lasišču. Vendar se boste morda odločili za zdravilni šampon, zasnovan za zdravljenje prhljaja. Poiščite te sestavine proti prhljaju v šamponu:
- piritioni cink
- premogov katran
- selenov sulfid
- olje čajevca
Šampon nežno vmasirajte v brado. Prepričajte se, da sega pod kožo. Počakajte minuto ali dve, preden jo izperete. Izogibajte se uporabi dodatne vroče vode, ki lahko izsuši in dodatno draži vašo kožo.
Upoštevajte, da so tradicionalni šamponi, oblikovani za vaše lasišče, lahko preveč ostri za vaš obraz, še posebej, če imate občutljivo ali suho kožo. Če se šampon preveč suši, lahko poskusite s čistilom, zasnovanim posebej za brade, kot je ta.
Vlažilno
Vlaženje brade je ključnega pomena za odpravljanje prhljaja. Vlaženje pomaga rehidrirati in zaščititi kožo po šamponiranju.
Ko razmišljate o vlaženju, vam verjetno pride na misel losjon. Vendar pa ga je težko nanesti na brado, ne da bi pustili kup ostankov. Namesto tega se odločite za olje za brado. Lahko ga najdete na Amazonu.
Če imate kožo, ki je nagnjena k aknam, boste morda želeli uporabiti enostavnejše, nekomedogeno olje - kar pomeni, da ne bo zamašilo pore - kot arganovo olje.
Nanesite vlažilno kremo takoj po čiščenju. Nekaj kapljic olja vtrite med roke in ga vmasirajte v kožo pod brado, tako da jo do konca brade. Da se izognete večjemu nabiranju, začnite z eno ali dvema kapljicama. Vedno lahko dodate več, če se vam zdi, da niste dosegli celotne brade.
Kako lahko preprečim, da bi se vrnil?
Ko se že enkrat znebite prhljaja brade, je pomembno, da sledite svoji rutini, še posebej ko gre za umivanje in vlaženje. Poskušajte redno spremljati, kako se počuti vaša koža. Se vam zdi tesno ali srbeče? Dodajte še nekaj kapljic olja za brado. Upoštevajte, da boste morda morali uporabiti bogatejšo vlažilno kremo v hladnem in suhem vremenu.
Če uporabljate zdravilni šampon, ga lahko enkrat ali dvakrat na teden prepustite uporabi prhljaja.
Spodnja črta
Prhljaj brade je pogost problem, vendar ga je enostavno zdraviti s pomočjo preproste rutine. Za karkoli se boste odločili, bodite pozorni tako na lase brade kot na kožo pod njo.
Če po nekaj tednih še vedno ne opazite izboljšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste potrebovali protiglivični šampon na recept ali lokalno zdravljenje s steroidi. Ko vam prhljaj mine, ga lahko preprečite, da bi se spet pojavil, če se boste držali svoje rutine.
