Za nekatere je gojenje brade lahko počasno in na videz nemogoče opravilo. Čudežne tablete za povečanje debeline las na obrazu ne manjkajo, mitov o tem, kako spodbuditi lasne mešičke na obrazu, pa ne manjka.
Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da zaradi britja dlake na obrazu rastejo v debelejših. V resnici britje ne vpliva na korenino las pod kožo in ne vpliva na način rasti vaših las.
Druga pogosta napačna ideja je, da imajo tisti z debelejšo brado več testosterona kot ljudje s tanjšimi bradami. Čeprav testosteron igra pomembno vlogo pri rasti las na obrazu, je nizek testosteron redko vzrok za redko rast obraza.
V tem članku bomo preučili pet najverjetnejših razlogov, zakaj imate težave z rastjo brade. Ogledali si bomo tudi nekaj načinov, kako lahko povečate svojo rast.
1. Genetika
Debelino brade določa predvsem vaša genetika. Če imata oče in stari starši debele brade, boste verjetno lahko gojili tudi debelo brado.
Androgeni so skupina hormonov, ki stojijo za moškimi lastnostmi, kot sta globok glas in sposobnost rasti las na obrazu. Encim v telesu, imenovan 5-alfa reduktaza, pretvori androgeni hormon testosteron v drug hormon, imenovan dihidrotestosteron (DHT).
Ko se DHT veže na receptorje na vaših lasnih mešičkih, spodbuja rast las na obrazu. Moč njegovega učinkovanja pa določa tudi občutljivost lasnih mešičkov na DHT. To občutljivost v veliki meri določa vaša genetika.
In čeprav DHT spodbuja rast brade, zavira rast dlak na glavi.
2. Starost
Moški pogosto doživljajo povečano pokritost las na obrazu do 30. leta. Če ste v zgodnjih dvajsetih letih ali najstnikih, je verjetno, da se bo brada z leti starala.
3. Etnična pripadnost
Vaša rasa lahko vpliva na rast las na obrazu. Ljudje iz sredozemskih držav ponavadi lahko gojijo debele brade v primerjavi z ljudmi iz drugih regij.
Po raziskavi iz leta 2016 imajo kitajski moški na splošno manjše izrastke obraza kot kavkaški moški. Rast las v kitajskih moških se ponavadi skoncentrira okoli ust, medtem ko imajo kavkaški moški več las na licih, vratu in bradi.
Po isti raziskavi se lahko premer človeških dlak razlikuje od 17 do 180 mikrometrov, kar je lahko dejavnik debeline brade. Debelejši lasje vodijo do polnejše brade.
4. Alopecia areata
Alopecia areata je avtoimunsko stanje, ko telo napada vaše lasne mešičke. Lahko povzroči, da lasje na glavi in lasje na bradi izpadajo v obližih.
Zdravila za alopecijo areata ni, vendar lahko zdravnik priporoči več možnosti zdravljenja, ki vključujejo:
- minoksidil (Rogaine)
- ditranol (Dritho-lasišče)
- kortikosteroidne kreme
- topična imunoterapija
- injekcije steroidov
- tablete kortizona
- peroralni imunosupresivi
- fototerapija
5. Nizka raven testosterona
V nekaterih primerih je nizek testosteron lahko vzrok za slabo rast brade. Ljudje z izjemno nizko raven testosterona nimajo niti nobenih dlak na obrazu.
Če raven testosterona ni klinično nizka, verjetno ne vplivata na rast las na obrazu. Če imate nizek testosteron, boste verjetno imeli tudi naslednje simptome:
- nizek spolni nagon
- erektilna disfunkcija
- utrujenost
- težave pri gradnji mišic
- povečana telesna maščoba
- razdražljivost in spremembe razpoloženja
Je res, da nekateri moški sploh ne morejo rasti nobenih dlak na obrazu?
Ni vsak moški sposoben rasti las na obrazu. Najpogostejši razlog, da nekateri moški ne morejo rasti brade, so genetski dejavniki.
Nekateri moški, ki imajo težave z rastjo brade, so se spremenili v implantate za brado. Čeprav so zdaj na voljo vsadki brade, so dragi in so kirurški poseg. Torej je treba skrbno oceniti tveganja in koristi.
Metode, ki jih lahko uporabite za gojenje brade
Formule za rast brade na internetu ne manjka, za katere ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njihovo učinkovitost. Večina teh izdelkov je malo več kot kačje olje.
Razen če imate zdravstveno stanje, ki omejuje rast brade, je edini način, da jo zgostite, skozi življenjski slog. Naslednje spremembe življenjskega sloga lahko povečajo vaš genetski potencial za rast las na obrazu:
- Jejte zdravo prehrano. Uživanje uravnotežene prehrane vam lahko pomaga, da dobite vsa svoja osnovna hranila in se izognete pomanjkanjem mikrohranil, ki lahko negativno vplivajo na rast las.
- Bodi potrpežljiv. Če ste najstnik ali v dvajsetih letih, se lahko brada z leti še bolj zgošča.
- Zmanjšajte stres. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko stres povzroči izgubo las na lasišču. Stres lahko vpliva tudi na debelino brade, vendar povezava trenutno ni jasna.
- Spite več. Spanje daje telesu možnost, da se popravi in lahko izboljša vaše splošno zdravje.
- Izogibajte se kajenju. Kajenje lahko negativno vpliva na zdravje kože in las.
Odvzem
Vaša genetika je glavni dejavnik, ki določa, kako debela bo brada. Ne morete spremeniti svoje genetike, toda življenje na splošno zdrav življenjski slog in uživanje uravnotežene prehrane vam lahko pomagata povečati možnosti rasti brade.
Številne moške brade se v 30-ih še vedno zgostijo. Če ste v najstniških letih ali zgodnjih 20-ih, boste verjetno opazili, da bo gojenje brade postalo lažje, ko dozorevate.
Če pogledate brado svojega očeta in babice, lahko dobite predstavo, kaj lahko pričakujete za lase na obrazu.
