Kakšna je rodna starost?
Tehnično lahko ženske zanosijo in rodijo otroke od pubertete, ko začnejo menstruacijo do menopavze, ko jo prenehajo dobiti. Reproduktivna leta povprečne ženske so med 12. in 51. letom.
V času staranja plodnost naravno upada, kar bi vam otežilo spočetje. In ustanovitev družine pozneje v življenju bi lahko pomenila večje tveganje za nosečne zaplete.
Strokovnjaki pravijo, da je najboljši čas za zanositev med poznimi 20-im in zgodnjim tridesetim letom. To starostno obdobje je povezano z najboljšimi rezultati za vas in vašega otroka. Ena izmed raziskav je določila idealno starost za rojstvo prvega otroka kot 30,5.
Vaša starost je le en dejavnik, ki bi moral sodelovati pri odločitvi, da zanosite. Upoštevati morate tudi svojo čustveno in finančno pripravljenost za ustanovitev družine. Ta čas je za vsako žensko edinstven.
Kako starost vpliva na plodnost?
Ženske se rodijo z vsemi jajci, ki jih bodo kdajkoli imele - približno 2 milijona. Vaše število jajc z leti postopoma upada.
Do 37. leta vam bo ostalo približno 25.000 jajc. Do 51. leta vam bo ostalo le 1.000 jajc. To morda še vedno zveni kot veliko jajc, vendar se s starostjo kakovost vaših jajc tudi znižuje.
Tvoje tveganje za razvoj pogojev, ki lahko negativno vplivajo na plodnost, kot sta endometrioza in tubalna bolezen, se s starostjo tudi poveča.
Zaradi teh dejavnikov vaša plodnost začne postopoma upadati okoli 32. leta starosti. Od 35. do 37. leta plodnost začne hitreje padati.
Vaša možnost za zanositev se zmanjšuje, ko ostajate. Po treh mesecih preizkušanja so vaše možnosti za spočetje v naslednjem ciklu naslednje:
- 18 odstotkov pri 25 letih
- 16 odstotkov pri 30 letih
- 12 odstotkov pri 35. letih
- 7 odstotkov pri 40 letih
Drugi dejavniki lahko zmanjšajo vaše možnosti zanositve, vključno z:
- kajenje
- zdravljenja raka, kot sta sevanje in kemoterapija
- medenična okužba
Kakšne so prednosti zanositve v določeni starosti?
Ženske v ZDA čakajo dlje kot kdaj koli prej, da bi zanosile. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je povprečna starost mamic, ki se prvič dobijo, skoraj 27. Število rojstev se je med ženskami povečalo v 30-ih in padlo med tistimi v 20-ih.
Prednosti zamude pri ustanovitvi družine
Čakanje na ustanovitev družine ima lahko nekaj koristi. Imeli boste več časa, da prihranite denar, vzpostavite odnos in postanete bolj finančno varni za svojega otroka.
Starost lahko prinese tudi modrost in potrpljenje. In obstaja nekaj dokazov, da otroci, rojeni starejši starši, dosegajo višjo stopnjo izobrazbe.
Odložitev nosečnosti bi lahko imela koristi tudi za vas. Študija iz leta 2012 je pokazala, da so ženske, ki so rodile svojega zadnjega ali edinega otroka pri 40 letih ali več, imele manjše tveganje za raka maternice.
Prednosti, da imajo otroke v mlajši starosti
Biti mlajša mati je koristnejša za zdravje vašega dojenčka. Vaša verjetnost za spočetje se poveča v poznih 20-ih ali zgodnjih 30-ih. Zanositev v tem času zmanjšuje tudi vaše možnosti za zaplete v nosečnosti.
Tveganje za zanositev pri 35. in več letih
Od 35. leta ta tveganja za nosečnost postanejo pogostejša:
- gestacijski diabetes
- visok krvni pritisk
- preeklampsija
- predpona posteljice
- splav
- prezgodnji porod
- mrtvorojenost
- potreba po carskem rezu
- močna krvavitev po porodu
- dojenčka nizka porodna teža
- kromosomske nepravilnosti, kot je Downov sindrom
Kdaj bi morali videti zdravnika za vprašanja plodnosti?
Vprašanja plodnosti so zelo pogosta. Več kot 12 odstotkov žensk ima težave z zanositvijo. Če še niste mogli zanositi, lahko specialist za plodnost opravi teste, da ugotovi, zakaj ne zanosite, in vam ponudi zdravljenje, da izboljšate možnosti nosečnosti.
Poglejte strokovnjaka za plodnost, če:
- Imate 35 let ali več in že eno leto poskušate zanositi.
- Starejši ste od 35 let in poskušate že več kot 6 mesecev.
- Starejši ste od 40 let in bi radi ustanovili družino.
Zdravljenje plodnosti, ki ga priporoča zdravnik, je odvisno od dejavnikov, kot so vzrok za težave s plodnostjo, starost in vaše želje. Možnosti vključujejo:
- zdravila za plodnost za spodbujanje ovulacije
- operacijo za odpravljanje materničnega stanja, kot so endometrioza, fibroidi ali zamašene jajcevodov
- intrauterine oploditve, pri kateri se sperma med ovulacijo odloži neposredno v maternico
- oploditev in vitro, ko semenčici in jajčeca dajo skupaj v laboratorij, dokler ne tvorijo zarodka, ki ga nato vsadijo v maternico
- intragolopijski prenos zigote in intrafallopijski prenos gamete, kjer semenčico in jajčece ali oplojeno jajčece damo v vašo jajcevod
Nasveti za spočetje
Če ste pripravljeni začeti poskušati otroka, je nekaj stvari, s katerimi lahko starševstvo uresničite:
- Pridobite zdravo težo. Idealen indeks telesne mase je med 19 in 24. Prekomerna teža ali premajhna teža lahko vplivata na vašo sposobnost ovulacije.
- Nehaj kaditi. Kajenje lahko poškoduje zalogo jajc in poveča tveganje za splav, če zanosite.
- Pazi na svojo prehrano. Uživanje diete z veliko maščob lahko prispeva k povečanju telesne teže in moti vaš reproduktivni cikel.
- Omejite kofein in alkohol. Raziskave so povezale presežne količine kofeina (več kot dve ali tri skodelice kave na dan) s splavom. Pogosta uporaba alkohola vam lahko podaljša čas, ki ga potrebujete za zanositev, in škoduje plodu.
Svoje napotke za zdravega otroka lahko povečate, če sledite tem nasvetom:
- Zdravite vsa stanja, ki bi lahko ogrozila nosečnost, vključno s sladkorno boleznijo in visokim krvnim tlakom.
- Na obisk pred obiskom se posvetujte s svojim porodničarjem in se prepričajte, da ste dovolj zdravi za zanositev. Nato sledite vsem načrtovanim obiskom nosečnosti. Če se boste redno srečevali, bo zdravnik lahko spremljal zdravje vašega otroka in dojenčka ter reševal morebitne težave.
- Dobro skrbite za svoje telo. Ne kadite in ne pijte alkohola, sledite načrtu zdrave prehrane, pogosto telovadite in dovolj spite.
Odvzem
Če boste začeli poskušati v 20-ih ali 30-ih, boste imeli najboljše možnosti, da bi zanosili in imeli zdravega otroka, vendar ta scenarij ni primeren za vsako žensko. Ko se odločite za ustanovitev družine, morate upoštevati tudi, ali ste:
- v trdnem razmerju ali imeti podporni sistem, da imate otroka sami
- pripravljeni začasno ustaviti svojo kariero
- finančno dovolj varna, da preživi otroka
Če imate pomisleke glede vaše zmožnosti zanositve, poiščite svojega ginekologa ali obiščite specialista za plodnost.
