Pregled
Ste že kdaj spustili kontracepcijsko tabletko po umivalniku? Ste na dnu torbice zdrobili nekaj tablet? Ljudje včasih izgubijo tablete. Ko se to zgodi, je pomembno, da imate načrt ukrepov, da zagotovite, da to ne bo vplivalo na učinkovitost vaše kontracepcije.
Če izgubite tabletko, pokličite zdravnika. Vprašajte za navodila glede vaše posebne tabletke. Vsak je drugačen in zdravnik vam bo morda priporočil najboljšo strategijo.
Če tabletke jemljete ponoči ali ne morete vzpostaviti stika s svojim zdravnikom, lahko s temi nasveti vzamete stvari v svoje roke.
Osnove nadzora rojstva
Dve osnovni vrsti kontracepcijskih tablet na recept so mini tablete in kombinirane tablete.
Mini tablete vsebujejo samo progestin ali sintetični progesteron. Kombinirane tablete imajo, kot že ime pove, kombinacijo dveh sintetičnih hormonov, progestina in estrogena.
Kombinirane kontracepcijske tablete so lahko monofazne ali večfazne. Z monofaznim nadzorom rojstev, ki je pogostejši, vsaka aktivna tabletka v pakiranju vsebuje enako raven hormonov. Z večfaznim nadzorom rojstva prejemate različne ravni hormonov v različnih dneh.
Kombinirane tablete in mini tablete delujejo na podobne načine. Prvič, delujejo za preprečevanje ovulacije (čeprav nekatere tablete ne zaustavijo ovulacije v 100 odstotkih časa).
Ovulacija se zgodi vsak mesec, ko se jajčece iz jajčnikov ženske sprosti zaradi oploditve. Če se jajčece ne sprosti, obstaja nobena možnost nosečnosti.
Kontracepcijske tablete tudi zgostijo nastanek sluzi na materničnem vratu, kar lahko prepreči spermiji, da se prebije v maternico. Če spermo prisili v maternico, se lahko jajčece, ki se sprosti med ovulacijo, oplodi.
Nekatere kontracepcijske tablete tudi tanjšajo sluznico maternice, da preprečijo vsaditev. Če je jajce nekako oplojeno, bo ta tanka obloga oteženo prileganje in razvoj oplojenega jajčeca.
Zakaj je pomembna doslednost
Kontracepcijske tablete so zasnovane za vzdrževanje enakomerne ravni hormonov v telesu. Če jemljete tablete vsak dan in hkrati vsak dan, ohranja to raven hormonov dosledno.
Če te ravni nihajo, bi lahko vaše telo začelo ovulacijo dokaj hitro. To poveča tveganje za nenačrtovano nosečnost.
Če jemljete kombinirane tablete, imate nekoliko povečano raven zaščite pred tem potopom hormonov, dokler začnete jemati tablete čim prej.
Če jemljete samo tablete, ki vsebujejo progestin, je okno zaščite veliko manjše. To okno traja približno tri ure.
Kaj storiti, če ste izgubili kombinirano tabletko
Ko se naslednjič dogovorite z zdravnikom, jih vprašajte, kaj vam priporočajo, če boste kdaj izgubili tableto. Zdravnik lahko predlaga eno od teh prvih treh možnosti:
Vzemite naslednjo tabletko
Nadaljujte z gibanjem v pakiranju, tako da preprosto vzamete naslednjo aktivno tabletko. Dnevi, navedeni na pakiranju tabletk, se morda ne ujemajo z dnevi jemanja tablet, ampak le poskrbite, da ne boste zamudili jemanja tablet vsak dan. Konec paketa boste prišli na dan zgodaj in naslednji dan boste morali začeti dan prej. Ta premik ne bo vplival na učinkovitost tabletk.
Vzemi zadnjo tabletko pakiranja
Če še vedno jemljete aktivne tablete (in uporabljate monofazno kontrolo rojstev), vzemite zadnjo aktivno tabletko v pakiranju namesto izgubljene tabletke. To zagotavlja, da se vse preostale tablete vzamejo na njihov redno načrtovani dan. Dosegli boste konec pakiranja in začeli placebo tablete - neaktivne tablete na koncu pakiranja - dan prej.
Naslednji paket lahko začnete na dan tudi zgodaj.
OPOMBA: Ta metoda ne deluje pri večfaznem nadzoru rojstva, saj bi bilo odmerjanje prekinjeno glede na to, kje ste v paketu v času zgrešene tablete.
Vzemite rezervno tabletko
Če imate pri roki še en paket kontracepcijskih tablet, vzemite eno od teh tablet, da nadomestite tisto, ki ste jo izgubili. Odložite to embalažo in jo hranite v primeru, da tabletko izgubite kdaj drugič.
Če jemljete večfazno tabletko, lahko vzamete ustrezno odmerjeno tabletko za tisto, ki ste jo izgubili.
Če jemljete monofazno tabletko, lahko vzamete katero od aktivnih tablet v nadomestnem pakiranju. Ta metoda vam omogoča, da vzamete tablete ob dnevih, ki so navedeni na zavojčku (ponedeljkova tabletka v ponedeljek, torkova tabletka v torek itd.).
Ne pozabite paziti na datum uporabe v nadomestnem pakiranju, saj morda ne boste uporabljali vseh aktivnih tablet v priporočenem roku.
Če izgubite placebo tabletko
Če izgubite placebo tabletko, lahko ta odmerek preskočite. Počakate lahko, da naslednji dan vzamete svoj redni odmerek.
Ker placebo tablete ne vsebujejo nobenih hormonov, manjkajoča tableta ne bo povečala možnosti za zanositev.
Kaj storiti, če ste izgubili tableto, ki vsebuje samo progestin
Če izgubite tableto, ki vsebuje samo progestin, nimate toliko mahati. Morate ga vzeti v nekaj urah po načrtovanem odmernem času, saj lahko učinkovitost kontracepcijskih tablet pade.
Ko se boste naslednjič dogovorili z zdravnikom, jih vprašajte, kaj predlagajo, če storite, če izgubite tabletko.
Lahko storite tudi eno od naslednjega:
Vzemite naslednjo tabletko
Namesto tega vzemite jutrišnjo tabletko in nadaljujte s preostankom pakiranja. Čeprav bo dan, ko boste jemali zdravilo, prost dan od načrtovanih datumov tablet, bo to ohranilo raven hormona konstantno.
Vzemi zadnjo tabletko pakiranja
Če želite svoje tablete uskladiti s pravilnimi dnevi v tednu, lahko vzamete zadnjo tabletko v pakiranju namesto izgubljene tabletke. Nato vzemite preostanek pakiranja, kot je bilo prvotno predvideno.
Konec paketa boste prišli prej, vendar lahko naslednjič začnete takoj.
Vzemite rezervno tabletko
Današnjo tabletko nadomestite s tabletko iz neodprtega pakiranja. Tako boste tablete obložili do konca svojega pakiranja in naslednjič boste začeli pravočasno.
Ta dodatni zavitek tabletk imejte pri roki in ga odložite v primeru, da v prihodnosti izgubite še eno tabletko. Bodite pozorni na datum uporabe vašega rezervnega pakiranja. Želite biti prepričani, da so vaše rezervne tablete še vedno učinkovite.
Kdaj morate začeti svoj naslednji paket
Ali boste vzeli kombinirane tablete ali mini tablete, bo odločilo, ko začnete z naslednjim pakiranjem.
Za kombinirane tablete
Če jemljete kombinirano tabletko, je odgovor odvisen od tega, kako ste nadomestili tabletko, ki ste jo izgubili.
Če ste vzeli zadnjo aktivno tableto iz pakiranja, da ste nadomestili izgubljeno ali ste jo v enem pakiranju preskočili naprej, boste placebo tablete začeli uporabljati na dan zgodaj. To pomeni, da boste tudi zgodaj prišli na začetek novega paketa. Naslednji zavoj bi morali začeti jemati na dan zgodaj, da ohranite učinkovitost kontracepcije.
Če ste vzeli tabletko iz drugega pakiranja, morate biti v svojem rednem urniku tablet. V tem primeru začnete jemati naslednji paket še isti dan, kot bi ga izgubili, če ne bi izgubili tabletke. Vzemite placebo tablete in takoj začnite z naslednjim pakiranjem.
Za mini tablete
Če vzamete mini tablete samo s progestinom, začnite naslednji paket takoj, ko končate tisto, ki jo trenutno uporabljate.
Tablete, ki vsebujejo samo progestin, prinašajo hormone z vsako posamezno tabletko. Ne boste dobili placebo tablet s pakiranji samo za progestin, zato lahko začnete z naslednjim pakiranjem tablet, takoj ko pridete do konca.
Neželeni učinki manjkajoče tabletke
Če ste izgubili tabletko in jo povsem jemali, lahko pride do nekaterih prebojnih krvavitev. Ko nadaljujete z jemanjem dnevnih kontracepcijskih tablet, bi se krvavitev morala končati.
Če jemljete kombinirane tablete, morate uporabiti neko obliko varnostne zaščite, če preskočite dve ali več tablet ali če je minilo več kot 48 ur, odkar bi morali vzeti tabletko. Ta način za varnostno kopiranje morate uporabljati naslednjih sedem dni. Če izgubljeno tabletko nadomestite z drugo tabletko in jemanja tabletke dejansko niste zamudili, ne boste potrebovali rezervne kontracepcije.
Če jemljete samo tablete s progestinom in preskočite izgubljeno tabletko, se bo tveganje za zanositev povečalo. Uporabite varnostno metodo za nadzor nad rojstvom vsaj 48 ur po tem, ko ste nadaljevali jemati tablete dnevno.
Kupite zdaj: Trgovina s kondomi.
Kako povečati učinkovitost nadzora nad rojstvom
Te najboljše prakse vam lahko pomagajo, da se izognete nenačrtovani nosečnosti ali morebitnim stranskim učinkom, ki jih povzroči kontrola rojstev:
- Vzemite tabletko vsak dan istočasno. V telefonu nastavite opomnik ali izberite čas dneva, ki se ga lahko preprosto spomnite, na primer zajtrk. Za največjo učinkovitost bi morali jemati tablete vsak dan.
- Omejite uporabo alkohola. Alkohol ne vpliva na učinkovitost tabletk, vendar lahko vpliva na vašo sposobnost zapomniti ga. Če vzamete tabletko in jo nato v nekaj urah zavržete, bodisi zaradi bolezni ali uživanja alkohola, boste morda morali vzeti še eno tabletko.
- Preverite interakcije. Nekatera zdravila na recept in zeliščni dodatki brez recepta lahko vplivajo na učinkovitost vaše kontracepcije. Preden začnete jemati tabletke ali katero koli drugo zdravilo, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom, če je varno, da obe zmešate.
Odvzem
Če izgubite tabletko, lahko težavo enostavno odpravite tako, da pokličete farmacevta ali zdravnika in poiščete nasvet, nadaljujete do naslednje tabletke v pakiranju ali nadomestite izgubljeno tabletko s tabletko iz nove embalaže.
Namesto da bi čakali, dokler niste izgubili tabletke, da bi ugotovili, kaj storiti, bodite proaktivni. Zdaj se posvetujte z zdravnikom, kako naj ravnate z izgubo tabletke, da boste vedeli, kaj storiti, če se to kdaj zgodi.
Če izgubljate tablete pogosto ali redno preskakujete tablete, boste morda želeli razpravljati o prehodu na novo možnost zatiranja rojstev. Tisti, ki ne zahteva vsakodnevnega vzdrževanja, je morda bolj primeren za vas in vaš življenjski slog.
Možnosti nadzora rojstva, kot so vaginalni obroč, obliž ali intrauterino sredstvo (IUD), vam lahko pomagajo ohraniti zaščito pred nenačrtovano nosečnostjo, ne da bi morali dnevno jemati tablete.
