Pregled
Ni nenavadno, da imate začasne težave s koleni. Toda pogosti ali vztrajni ekstremni občutki mraza v kolenih lahko motijo.
Imate "hladna kolena" ni nujno povezano z vremenom. V teh situacijah občutka ni mogoče omiliti z odejo ali več oblačili. Če imate tudi bolečine v kolenu ali težave z gibanjem, lahko to ovira vašo sposobnost delovanja.
Hranite branje, če želite izvedeti nekaj vzrokov za mraz v kolenih, pa tudi znake, da je čas, da obiščete zdravnika.
Vzroki za hladno kolena
Zaradi različnih stvari lahko kolena počutijo nenavadno hladno. Nekateri vključujejo le predel okoli kolen ali nog. Nekateri so osnovni pogoji, zaradi katerih lahko na večjem delu telesa postanete hladni. Ta stanja imajo običajno dodatne simptome.
Osteoartritis kolena
Artritis je skupina pogojev, ki vključujejo vnetje v vaših sklepih. Osteoartritis je posledica postopne obrabe hrustanca v sklepu. Artritis kolena je glavni vzrok invalidnosti. Glavni simptomi so:
- bolečina
- oteklina
- togost
Nekateri ljudje z osteoartritisom kolena doživljajo povečano občutljivost na mraz. Študija iz leta 2017 ugotavlja, da so imeli ti bolniki v primerjavi s kontrolno skupino tudi:
- zmanjšano telesno zdravje
- spodnji prag bolečine v kolenu
- povečana bolečina
- večja funkcionalna okvara
- več značilnosti nevropatske bolečine
Ti simptomi lahko kažejo na povečano centralno preobčutljivost kolena. Ženske pogosteje kot moški poročajo, da na kolena vpliva hladno vreme.
Periferna nevropatija
Poškodbe perifernih živcev imenujemo periferna nevropatija. Čeprav prizadene predvsem roke in noge, lahko prizadene tudi druga področja telesa, vključno s koleni.
Periferni živci prenašajo sporočila med vašim centralnim živčnim sistemom in preostalim telesom. Motnja v teh sporočilih lahko privede do:
- zamrzovanje, pekoče ali vbodne bolečine
- izjemna občutljivost na dotik
- otrplost ali mravljinčenje, ki se začne v nogah ali rokah in se širi v roke in noge
Vzroki nevropatije so:
- diabetes
- naključna travma živcev
- prekomerne poškodbe
- tumorjev
- motnja uporabe alkohola
- pomanjkanje vitaminov
- izpostavljenost strupenim snovem
- zdravila za kemoterapijo
- motnje kostnega mozga
- Bolezen Charcot-Marie-Zob
Nevropatija je lahko tudi posledica avtoimunskih bolezni, kot so:
- Guillain-Barréjev sindrom
- kronična vnetna demijelinizirajoča polinevropatija
- lupus
- nekrotizirajoči vaskulitis
- revmatoidni artritis
- Sjögrenov sindrom
Ali okužbe, kot so:
- davice
- Virus Epstein-Barr
- hepatitis C
- HIV
- Lymska bolezen
- skodle
Bolezen perifernih arterij
Pri obolenju perifernih arterij se v arterijah nabira maščoba, holesterol in druge snovi, ki oskrbujejo vitalne organe in noge. To lahko povzroči strjevanje krvi, kar blokira pretok krvi v noge. To lahko privede do:
- pri čemer ima ena noga nižjo temperaturo kot druga
- koža, ki je videti bleda ali modra
- brez pulza v nogi ali stopalu
- rane, ki ne zacelijo dobro
- slaba rast nohtov na nogah
- zmanjšani lasje na nogah
- erektilna disfunkcija
Dejavniki tveganja za to stanje vključujejo:
- visok holesterol
- visok krvni pritisk
- visok krvni sladkor
- kajenje
Raynaudov pojav
Raynaudov pojav je stanje, pri katerem imate epizode zoženja krvnih žil ali vazospazem. Te epizode sprožijo hladne temperature ali stres.
Med vazospazmom se zmanjša pretok krvi iz srca v preostali del telesa. To običajno vpliva na prste in prste, možno pa je tudi v nogah in kolenih. Območja kože lahko postanejo bleda, bela ali celo modra. Lahko se počutite hladni ali omrtvičeni.
Potem, ko kri spet začne prosto teči, se barva vrne. Lahko čutite utrip, mravljinčenje ali pekoč občutek.
Hipotiroidizem
Hipotiroidizem pomeni, da imate premalo ščitnico. Ne proizvajajo vseh hormonov, ki jih potrebujete za delovanje. Lahko povzroči številne simptome, vključno z:
- težko prenašajo mraz
- bolečine v sklepih in mišicah
- suha koža
- utrujenost
- povečanje telesne mase
Vzroki za hipotiroidizem so različni, vključno z:
- Hashimotova bolezen
- sevalno zdravljenje na ščitnici
- operacija ščitnice
- vnetje ščitnice
- genetika
Zdravljenje
Zdravljenje artritisa kolena lahko vključuje:
- fizioterapija
- injekcije kortizona
- kirurški poseg, vključno z zamenjavo sklepov
Ker obstaja še nekaj drugih stvari, ki lahko povzročijo hladna kolena, je pomembno, da se za diagnozo obrnete na zdravnika. To še posebej velja, če imate tudi težave z bolečino ali mobilnostjo.
Ko postavite diagnozo, lahko zdravljenje osnovnega stanja olajša vaše simptome in pomaga zmanjšati občutljivost na mraz.
Kdaj k zdravniku
Ker je zdravljenje odvisno od vzroka, je postavitev pravilne diagnoze ključnega pomena. Znaki, da je čas, da se posvetujete z zdravnikom, vključujejo:
- trdovratna ali pogosta hladnost kolena
- bolečina, ki posega v kakovost življenja
- težave s popolnim iztegovanjem kolena
- pordelost, oteklina, nežna na dotik
- težave z več sklepi
- izpuščaji
- vročina
- odebelitev ali zategovanje kože ali drugačna očitna deformacija
- poslabša stanje, kot sta artritis ali diabetes
In, seveda, poiščite zdravnika, če ste nedavno doživeli poškodbo kolena.
Najdba korena težave se bo verjetno začela s fizičnim pregledom. Zdravnik bo želel tudi popolno anamnezo. Bodite prepričani, da razpravljate o vseh že obstoječih stanjih, kot so artritis, diabetes in avtoimunske bolezni. Omenite tudi vse druge simptome, tudi če se vam ne zdijo povezani.
Povejte svojemu zdravniku, če imate mraz na drugih delih telesa ali če na splošno prenašate hladne temperature. To lahko pomaga pri izbiri, kateri diagnostični testi bodo najbolj v pomoč.
Morda boste potrebovali slikovne teste, da preverite poškodbe, poškodbe živcev, artritis ali druge težave. Za preverjanje ravni vitaminov in glukoze ter delovanja ščitnice bodo morda potrebni krvni testi.
Rezultati bodo v pomoč pri usmerjanju naslednjih korakov.
