Pregled
Kamfor (Cinnamomum camphora) je terpen (organska spojina), ki se običajno uporablja v kremah, mazilih in losjonih. Kamforjevo olje je olje, pridobljeno iz lesa kamforja in obdelano s parno destilacijo. Topično se lahko uporablja za lajšanje bolečin, draženja in srbenja. Kamfor se uporablja tudi za lajšanje preobremenjenosti v prsih in vnetnih stanj.
Ima močan vonj in okus in se zlahka vpije skozi kožo. Kamfor je trenutno izdelan iz terpentina, vendar je še vedno varen za uporabo, če ga pravilno uporabljate. Ima možnost stranskih učinkov, še posebej, če ga uporabljate v velikih odmerkih. Kamfor nikoli ne jemljite interno in ga ne nanašajte na pokvarjeno kožo, saj je lahko strupen.
Za kaj se uporablja kamfor?
Kamfor ima zaradi antibakterijskih, protiglivičnih in protivnetnih lastnosti široko paleto uporabe. Uporablja se lahko za zdravljenje kožnih stanj, izboljšanje dihalnih funkcij in lajšanje bolečin. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o različnih uporabah kafor in njegovih podpornih znanstvenih dokazov.
Kamfor za kožo
Losjoni in kreme, ki vsebujejo kamfor, se lahko uporabljajo za lajšanje draženja kože in srbeža in lahko pomagajo izboljšati celoten videz kože. Ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, zaradi katerih je uporaben pri zdravilnih okužbah. Študija na živalih iz leta 2015 je ugotovila, da je kamfor učinkovit pri zdravljenju ran in gub, ki jih povzroča ultravijolična svetloba, zaradi česar je potencialna sestavina v kozmetiki proti staranju. To je lahko posledica njegove sposobnosti povečanja proizvodnje elastina in kolagena. Vsaj enkrat na dan uporabite kamforjevo kremo.
Lajša bolečine
Nanašanje kamfora na kožo pomaga ublažiti bolečino in vnetje. Majhna študija iz leta 2015 je pokazala, da je razpršilo, ki vsebuje naravne sestavine, kot so kamfor, mentol in eterična olja klinčka in evkaliptusa, učinkovito pri lajšanju blagih do zmernih bolečin. Razpršilo se je 14 dni nanašalo na sklepe, ramena in spodnji del hrbta. Ob uporabi kamforskih izdelkov lahko občutite mravljinčenje, segrevanje ali hlajenje. Na prizadeto mesto večkrat na dan nanesite kafrovo pršenje ali mazilo.
Zaceli opekline
Kamforjevi balzami in kreme se lahko uporabljajo za zdravljenje opeklin. Študija na živalih iz leta 2018 je pokazala, da mazilo, ki vsebuje kamfor, sezamovo olje in med, skrajša čas celjenja za opekline rane druge stopnje in je bilo ugotovljeno, da je bolj koristno kot uporaba vazelina. Za uporabo nanesite mazilo na prizadeto območje enkrat na dan.
Zdravi artritis
Kamforjevi izdelki, kot so Icy Hot in Biofreeze, so lahko učinkoviti pri lajšanju bolečin, vnetij in oteklin zaradi artritisa. Vroči ali hladni občutki, ki se pojavijo po nanosu teh krem, vas lahko odvrnejo od bolečin. Izkazalo se je, da ima tudi kamfor protivnetne učinke na živalskih modelih, ki so uporabni pri zdravljenju artritisa. Za uporabo nanesite kamforjevo kremo na vsa prizadeta območja večkrat na dan.
Zdravita glive na nohtih
Protiglivične lastnosti kamfor koristijo pri zdravljenju gliv na nohtih. Raziskave iz leta 2011 so pokazale, da je bila uporaba zdravila Vicks VapoRub, ki vsebuje kamfor, pa tudi mentol in evkaliptusovo olje, učinkovita pri zdravljenju gliv na nohtih. V raziskavi je 15 od 18 ljudi pokazalo pozitivne rezultate po uporabi mazila 48 tednov. Za uporabo nekajkrat na dan nanesite nohte Vicks VapoRub na prizadete nohte.
Lajša zastoje in kašelj
Kamforjevo olje deluje kot dekongestant in sredstvo proti kašlju. Po raziskavi iz leta 2010 je bil parni zdrob najučinkovitejši pri lajšanju nočnega kašlja, preobremenjenosti in težav s spanjem pri otrocih z okužbami zgornjih dihal.
Za uporabo postavite 2 žlički Vicks VapoRub v skledo z vročo vodo. Glavo držite nad skledo in med vdihavanjem hlapov pokrijte glavo z brisačo. Balzam lahko nanesete tudi na prsi ali stopala in jih nato prekrijete z nogavicami. Izogibajte se temu, da bi ga vtaknili v nos ali okoli njega.
Antispazmodično
Izdelki iz kamfor se lahko uporabljajo tudi kot drgnjenje mišic. Lahko pomaga pri lajšanju krčev v mišicah, krčih in okorelosti. Študija iz leta 2004 je pokazala, da ima kamfor antispazmodične in sproščujoče lastnosti. Za uporabo nekajkrat na dan vmasirajte mišice, kot je Bengay, na vneto mišico.
Druge uporabe
Znanstvene raziskave so omejene na nekatere domnevne uporabe kamfora in dokazi so v veliki meri anekdotični. Kamforjevo olje se lahko uporablja tudi za zdravljenje:
- izguba las
- akne
- bradavice
- ušesi
- prehladi
- hemoroidi
- simptomi bolezni srca
- slaba prekrvavitev
- nadutost
- anksioznost
- depresija
- mišični krči
- nizek libido
Tveganja in previdnostni ukrepi
Kamfor je na splošno varen za odrasle, če se pravilno uporablja. Na vašo kožo lahko nanesete losjone ali kreme, ki vsebujejo majhne količine kamfor. Nikoli ne uporabljajte nerazredčene kafre ali izdelkov, ki vsebujejo več kot 11 odstotkov kamfor. Pred uporabo kamfora na koži vedno naredite preskus kože. Nanesite majhno količino izdelka iz kamfor na notranjo podlaket in počakajte 24 ur, da ugotovite, ali se pojavi kakšna reakcija.
Pri lokalni uporabi kamfora se lahko pojavijo manjši neželeni učinki, kot sta pordelost in draženje. Izdelkov kamfor ne smemo uporabljati na pokvarjeni ali poškodovani koži, ker bi telo lahko absorbiralo strupene ravni. Prav tako lahko pri vdihavanju povzroči težave z dihali, kot sta kašelj in sopenje. Izogibajte se stiku z očmi.
Pri uporabi s parno inhalacijo ne uporabljajte več kot 1 žlico raztopine kafor na četrtino vode. Izdelkov, ki vsebujejo kamfor, na primer Vicks VapoRub ali Bengay, ne segrevajte v mikrovalovni pečici, saj lahko eksplodirajo. Kamfor nikoli ne vžigajte, saj se je izkazalo, da povzroča opekline.
Opomba: Kamfor ne sme nikoli zaužiti notranje, saj lahko to povzroči resne stranske učinke in celo smrt. Znaki strupenosti kafor se pojavijo v 5 do 90 minutah po zaužitju. Simptomi vključujejo pekočino ust in grla, slabost in bruhanje.
Domnevno jemanje kamfor in lokalna uporaba domneva, da povzroča poškodbe jeter. Ne uporabljajte kamfor, če imate kakršna koli zdravstvena stanja, ki vplivajo na jetra. Kamfore tudi ne smete jemati, če imate astmo ali epilepsijo.
Ne uporabljajte kamforskih izdelkov, če ste noseči ali dojite, saj lahko povzroči prirojene okvare. Otroci, mlajši od 2 let, ne smejo uporabljati izdelkov iz kamfor. Zaužitje kafre se je pokazalo kot usodno za malčke, tudi v majhnih odmerkih. Lahko povzroči tudi napade pri otrocih.
Razlike med rjavim, rumenim in belim kamforjim oljem
Samo belo kamforjevo olje je varno za zdravje. Rjava in rumena kamforjeva olja vsebujejo velike količine safrola. Zaradi tega so strupeni in povzročajo raka. Večina izdelkov, ki jih najdete, bo uporabljala samo belo kamforjevo olje. Če kupujete čisto kamforjevo olje, se prepričajte, da je to belo olje.
Izdelki, ki vsebujejo kamfor
Večina izdelkov iz kafre je v obliki kreme, mazila ali balzama, ki jih lahko nanesete na kožo. Lahko najdete razpršila in tekoče kopeli. Nekatere kreme proti srbenju in britju vsebujejo kamfor. Nekateri lepotni izdelki, kot so umivanje obraza, laki za nohte in ChapStick, vsebujejo kamfor. Prav tako je pogosta sestavina v repelentih za žuželke.
Priljubljeni izdelki, ki vsebujejo kamfor, vključujejo:
- Tiger Balm
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Vroče vroče
- Biofriz
Odvzem
Kamfor ima lahko veliko koristi za vaše zdravje, če se pravilno uporablja. Pazite, da vedno sledite navodilom proizvajalca in uporabljate natančno po navodilih. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede uporabe kamfor, se posvetujte s svojim zdravnikom. Razpravljate lahko tudi o zdravstvenih težavah, ki jih nameravate zdraviti s kaforjo.
