Koliko je izpadanje las normalno
Lasje z veliko volumna, gibanja in sijaja so tisto, kar večina ljudi smatra za zdrave. Ko torej pogledate na odtok in zagledate kup izgubljenih pramenov las, je enostavno domnevati, da obstaja težava z zdravjem, ki povzroča izpadanje las. Toda nekaj izpadanja las je normalno za vse in v vsaki starosti.
Ko si pod tušem temeljito umijete lase, se v bližini odtoka naberejo dlake, ki so že ohlapne ali odklopljene od lasišča. Čeprav lahko izgleda veliko, verjetno opazite normalno izpadanje las.
Če imate izpadanje las, ki je za vas nenavadno, vključno s plešastimi madeži, obliži in grudami las, ki izpadajo, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom primarne zdravstvene nege. Ne pozabite, ali vsak dan odlagate normalno količino las.
Koliko izpadanja las je normalno na dan
Po podatkih Ameriške akademije dermatologov je normalno, da izgubite kjerkoli od 50 do 100 pramenov las na dan. Za ljudi z daljšimi prameni las je izguba morda bolj opazna. Ker je na lasišču vsake osebe 100.000 lasnih mešičkov - ali več - izguba 100 ali več lasnih pramenov na dan ne spremeni velikega videza.
Povprečna izguba las pri moških in ženskah
Ženske običajno izgubijo več pramenov las na dan kot moški. Razlike ni mogoče objektivno izmeriti, saj vsakodnevno oblikovanje toplote in pogosto barvanje las igrata veliko vlogo pri tem, koliko las se odlepi. Približno 40 odstotkov žensk izgubi dodatne lase vsak dan zaradi načina oblikovanja. Tudi ženske pogosteje kot pri moških doživljajo obdobja povečanega izpadanja las zaradi življenjskih dogodkov, kot sta nosečnost in menopavza.
Življenjski cikel las
Na vaši glavi je več sto tisoč dlak in vsaka od njih je v različni fazi svoje dvo- do petletne življenjske dobe. Lasje rastejo in umirajo v fazah, prehrana, stres, higiena in vsakodnevno oblikovanje pa igrajo pomembno vlogo pri tem, koliko las izgubite dnevno.
Faza, v kateri raste pramen las, se imenuje faza „anagena“, 90 odstotkov pramenov las, ki jih imate, pa je trenutno v tej fazi. Lasje v fazi anagena rastejo približno 1 centimeter na mesec. Ko vam nekaj prepreči rasti las, se imenuje anagen effluvium. Anagen effluvium je tisto, na kar navadno pomislite, ko pomislite na »izpadanje las«.
Sledi faza katagena. Le približno 1 do 2 odstotka vaših las je v danem trenutku v fazi katagena. Ta faza traja dva do tri tedne. Med katageno fazo pramen las preneha rasti.
Zadnja faza rasti las je telogena faza. Dlačice v telogeni fazi se imenujejo tudi "klubske dlake." V tej fazi bo pramen las v mirovanju, ko se bo pripravil na odvajanje od lasišča. Približno 8 do 9 odstotkov vaših las je v tej fazi kadar koli.
Telogenski izliv opisuje, da imate v telogeni fazi več kot 10 odstotkov las. Telogenski izliv je začasen, vendar bo več las izpadlo, ko ga boste imeli. Stres, operacija ali celo vročina za nekaj dni lahko povzroči izliv telogena, vendar se bodo vaši lasje verjetno vrnili v normalno stanje v šestih mesecih.
Kaj povzroča, da lasje izpadajo
Nekateri dnevni izpadi las so normalni. Povečano izpadanje las je lahko posledica stresa ali zdravstvenega stanja. Drugi možni vzroki za izpadanje las so:
- alopecija
- izpadanje las ženskega vzorca
- stanja ščitnice
- lupus
- prehranske pomanjkljivosti
Prekomerno pranje, beljenje, ščetkanje in vročinsko oblikovanje lahko vplivajo tudi na to, koliko las izpade vsak dan. Ko se lasni mešiček raztegne ali razcepi zaradi kozmetičnega zdravljenja las, je struktura lasnega mešička ogrožena.
Lahko poveste, če izgubljate preveč las?
Doma lahko opravite "izvlečni test" na laseh. Začnite z majhnim območjem čistih, suhih las in potegnite prste po njem, nežno vlečite, ko pridete do koncev pramenov las. Če imate po rokah v roki več kot dve ali tri dlačice, boste morda opazili telogen ali anagenski izliv. Izstopa naj ne več kot 10 dlačic na 100 pramenov. Za ugotovitev vzroka boste potrebovali zdravnika.
Kdaj k zdravniku
Če vas skrbi, koliko las izgubite vsak dan, se posvetujte s svojim zdravnikom. Postopno redčenje na vrhu glave, pojav madežev ali plešastih madežev na lasišču in izpadanje las po celem telesu so znaki, da lahko obstaja osnovno zdravstveno stanje. Zdravnik bo lahko ocenil, ali je vaše izpadanje las normalno odvajanje.
Odvzem
Ni nenavadno, da vsak dan izgubljate pramene las. Če pa vas skrbijo grude las v krtači za lase ali v odtoku za tuširanje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejavniki, kot so stres, zdravila in medicinska stanja, lahko vse poslabšajo izpadanje las. Strokovna ocena vam lahko olajša um.
