Kaj je hipoglikemija?
Če imate sladkorno bolezen, vas vedno ne skrbi, da je vaš krvni sladkor previsok. Tudi vaš krvni sladkor se lahko zniža prenizko, stanje, znano kot hipoglikemija. To se zgodi, ko raven sladkorja v krvi pade pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl).
Edini klinični način odkrivanja hipoglikemije je testiranje krvnega sladkorja. Toda brez krvnih preiskav je še vedno mogoče prepoznati nizek krvni sladkor po njegovih simptomih. Zgodaj opaziti te simptome je kritičnega pomena. Dolgotrajna in huda hipoglikemija lahko povzroči napade ali povzroči komo, če je ne zdravimo. Če imate v preteklosti pogoste epizode z nizkim krvnim sladkorjem, morda ne boste čutili simptomov. To je znano kot hipoglikemična nezavednost.
Z učenjem nadziranja krvnega sladkorja lahko preprečite hipoglikemične epizode. Prav tako morate sprejeti ukrepe za zagotovitev, da lahko vi in tisti, ki ste mu blizu, veste, kako zdraviti nizek krvni sladkor.
Kaj povzroča hipoglikemijo?
Uravnavanje krvnega sladkorja je nenehno uravnovešanje:
- dieta
- vadba
- zdravila
Številna zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni so povezana s povzročanjem hipoglikemije. Samo tista zdravila, ki povečajo proizvodnjo inzulina, povečajo tveganje za hipoglikemijo.
Med zdravila, ki lahko povzročijo hipoglikemijo, so:
- inzulina
- glimepirid (Amaril)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- gliburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinid (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinirane tablete, ki vsebujejo katero od zgornjih zdravil, lahko povzročijo tudi hipoglikemične epizode. To je eden od razlogov, zakaj je tako pomembno testirati krvni sladkor, zlasti ko spreminjate načrt zdravljenja.
Nekateri najpogostejši vzroki za nizek krvni sladkor so:
- preskakovanje obroka ali jedo manj kot običajno
- telovaditi več kot običajno
- jemanje več zdravil kot običajno
- pitje alkohola, zlasti brez hrane
Ljudje s sladkorno boleznijo niso edini, ki uživajo nizek krvni sladkor. Hipoglikemijo lahko opazite tudi, če imate našteto:
- operacija za hujšanje
- huda okužba
- pomanjkanje hormonov ščitnice ali kortizola
Kakšni so simptomi hipoglikemije?
Hipoglikemija na ljudi vpliva drugače. Ker se zavedate svojih edinstvenih simptomov, vam lahko pomaga čim hitreje zdraviti hipoglikemijo.
Pogosti simptomi nizkega krvnega sladkorja vključujejo:
- zmeda
- omotica
- občutek, kot da bi se lahko onesvestil
- srčna palpitacija
- razdražljivost
- hiter srčni utrip
- pretresenost
- nenadne spremembe razpoloženja
- potenje, mrzlica ali gnojenje
- izguba zavesti
- napadi
Če sumite, da imate hipoglikemično epizodo, takoj preverite sladkor v krvi. Po potrebi se zdravite. Če nimate števca pri sebi, vendar verjamete, da imate nizek krvni sladkor, ga hitro zdravite.
Kako se zdravi hipoglikemija?
Zdravljenje hipoglikemije je odvisno od resnosti vaših simptomov. Če imate blage ali zmerne simptome, lahko hipoglikemijo samozdravite. Začetni koraki vključujejo uživanje prigrizka, ki vsebuje približno 15 gramov glukoze ali hitro prebavljivih ogljikovih hidratov.
Primeri teh prigrizkov vključujejo:
- 1 skodelica mleka
- 3 ali 4 koščke trdih bombonov
- 1/2 skodelice sadnega soka, kot je pomarančni sok
- 1/2 skodelice sode brez diete
- 3 ali 4 tablete glukoze
- 1/2 paketa glukoznega gela
- 1 žlica sladkorja ali medu
Potem ko zaužijete to 15-gramsko postrežbo, počakajte približno 15 minut in ponovno preverite raven sladkorja v krvi. Če je vaš krvni sladkor 70 mg / dl ali več, ste zdravili epizodo. Če ostane pod 70 mg / dl, zaužite še 15 gramov ogljikovih hidratov. Počakajte še 15 minut in ponovno preverite krvni sladkor, da se prepričate, da se je povišal.
Ko se bo krvni sladkor spet dvignil, zaužijte majhen obrok ali prigrizek, če ne nameravate jesti v naslednji uri. Če še vedno ponavljate te korake, še vedno ne morete zvišati ravni krvnega sladkorja, pokličite 911 ali vas nekdo odpelje na urgenco. Ne vozite se na urgenco.
Če jemljete zdravila akarbozo (Prekoza) ali miglitol (Glyset), se raven krvnega sladkorja ne bo dovolj hitro odzvala na prigrizke, bogate z ogljikovimi hidrati. Ta zdravila upočasnjujejo prebavo ogljikovih hidratov in vaš krvni sladkor se ne bo odzval tako hitro kot običajno. Namesto tega morate zaužiti čisto glukozo ali dekstrozo, ki je na voljo v tabletah ali gelih. To morate hraniti skupaj z zdravili, ki zvišajo raven insulina - če jemljete katero od teh zdravil.
Če v enem tednu večkrat opazite blage do zmerne hipoglikemične epizode ali kakšne hude hipoglikemične epizode, se posvetujte z zdravnikom. Za preprečevanje nadaljnjih epizod boste morda morali prilagoditi načrt prehrane ali zdravila.
Kako se zdravi hipoglikemija, če izgubim zavest?
Močne kapljice krvnega sladkorja lahko povzročijo, da se boste zredili. To je bolj verjetno pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1, vendar se lahko zgodi tudi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se zdravijo z insulinom. To je lahko smrtno nevarno. Pomembno je poučiti družino, prijatelje in celo sodelavce o tem, kako dajati injekcijo glukagona, če med hipoglikemično epizodo izgubite zavest. Glukagon je hormon, ki spodbuja jetra, da razgradijo shranjeni glikogen v glukozo. Pogovorite se s svojim zdravnikom in preverite, ali potrebujete recept za komplet za nujno pomoč z glukagonom.
Kako preprečimo hipoglikemijo?
Najboljši način, da se hipoglikemiji izognete, je tako, da sledite načrtu zdravljenja. Načrt za nadzor diabetesa za preprečevanje hipoglikemičnih in hiperglikemičnih epizod vključuje upravljanje:
- dieta
- telesna aktivnost
- zdravila
Če ena od teh ni v ravnovesju, lahko pride do hipoglikemije.
Edini način za poznavanje ravni krvnega sladkorja je testiranje krvnega sladkorja. Če za nadzor krvnega sladkorja uporabljate insulin, morate štiri ali večkrat na dan preveriti raven sladkorja v krvi. Vaš zdravstveni tim vam bo pomagal pri odločitvi, kako pogosto morate opraviti testiranje.
Če raven krvnega sladkorja ni v ciljnem območju, skupaj s svojo ekipo spremenite načrt zdravljenja. Tako boste lažje ugotovili, katera dejanja lahko nenadoma znižajo krvni sladkor, na primer preskakovanje obroka ali več telesne vadbe. Ne bi smeli opraviti nobenih prilagoditev, ne da bi o tem obvestili zdravnika.
Odvzem
Hipoglikemija je nizka raven sladkorja v telesu. Običajno se pojavi pri ljudeh s sladkorno boleznijo, ki uživajo določena zdravila. Tudi če nimate sladkorne bolezni, lahko pride do hipoglikemije. Simptomi, kot so zmedenost, tresenje in palpitacije srca, običajno spremljajo hipoglikemično epizodo. Pogosto se lahko samozdravite tako, da zaužijete prigrizek, bogat z ogljikovimi hidrati, in nato izmerite raven sladkorja v krvi. Če se raven ne vrne na normalno, se obrnite na urgenco ali pokličite 911.
Če imate hipoglikemične simptome redno, se posvetujte z zdravnikom o svojem načrtu zdravljenja.
