Če ste noseči prvič, se boste morda počutili nekoliko zaskrbljene. Konec koncev, potiskanje otroka skozi svoje gospe se zdi, kot da bi stisnili žogo za balinanje skozi oko igle.
Vendar ne skrbite - ženske to počnejo že dobesedno na tisoče let in nosečnost bo do poroda pripravljena na vašo porodnico. Kar pa se morda ne zavedate, je, da je treba spodaj doseči veliko sprememb v trgovini.
Te spremembe se začnejo prej - pravzaprav veliko prej.
Zato bi vas radi seznanili s spreminjajočo se anatomijo in vam povedali, kaj vse lahko pričakujete v naslednjih 9 mesecih. To je vaša nožnica v nosečnosti:
1. Vaša nožnica lahko postane modra odtenka modre barve
Ko pomislite na to, da se določen del telesa obarva modro, na splošno ne pomislite na nožnico - toda točno to se lahko zgodi, ko ste na novo noseči.
Znano kot Chadwickovo znamenje, povzroča ga povečan pretok krvi spodaj. Če ga dobesedno ne iščete, morda niti ne veste, da se je zgodilo, saj ne povzroča nelagodja. Ne glede na to naj bi modri ali vijolični odtenek izginili kmalu po rojstvu.
Ta sprememba barve v nožnici, sramnih ustnicah in materničnem vratu se lahko pojavi že v štirih tednih, zaradi česar lahko postanete prvi nosečniki.
2. Vaša nožnica bi lahko postala orgazmično čudežno deželo
Med nosečnostjo se lahko telesna količina vašega telesa poveča za kar 50 odstotkov, nekaj odvečne krvi pa v središču mesta, zaradi česar so vaše spodnje regije otekle in dodatno občutljive.
V enačbo dodajte višjo raven oksitocina, estrogena in progesterona, kar bi lahko pomenilo povečano vzburjenje in večje in boljše orgazme, pa tudi povečano željo.
To se lahko zgodi v prvem in drugem trimesečju, zato ne pozabite sporočiti partnerju kakršne koli spremembe! Ker na krhki strani lahko ta nalet krvi povzroči občutljivost in nelagodje.
3. Vaša nožnica lahko požene krčne žile
Ni redko, da med nosečnostjo razvijete te izbuljene, vijolične krvne žile na nogah zaradi dodanega pritiska in teže trebuha. A verjemite ali ne, lahko se pojavijo tudi na vaših zasebnih delih.
Po eni od nedavnih raziskav se bo približno 18 do 22 odstotkov nosečnic razvilo to zdravstveno stanje, običajno v drugem ali tretjem trimesečju. Medtem ko ne bodo vsi občutili nelagodja ali celo vedeli, da imajo to težavo, bodo nekateri čutili otekanje, pritisk ali bolečino.
Dobra novica je, da bo večina vulvarnih varikoznosti izginila nekaj tednov po porodu.
Za reševanje krčnih žil na nožnici poskusite:
- nošenje posebnih spodnjih spodnjih peril s kompresijskimi funkcijami
- z uporabo hladnih obkladkov na prizadetem območju
- izogibati se predolgo sedenja ali stojanja
- povečanje vnosa vode
- ko je mogoče, dvignite noge in boke
4. Ravni pH v vagini se spremenijo
Delite na Pinterestu
Prevod: Najverjetneje boste dišali in okusili drugače - zato se postavite navzgor, ko je vaš pomembni drugi spodaj. Ta okus je lahko bolj "kovinski ali slani", poroča The Journal of Perinatal Education.
Sprememba ali povečanje vonja - čeprav se verjetno zgodi zaradi vaših nihajočih hormonov - se vam lahko zdi tudi bolj ostrega, ker se vam med nosečnostjo počutijo tudi vonjave.
Če pa se zdi, da je vonj premočan ali moten, ali pride do pekočega ali srbečega, lahko pride do okužbe in se vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom.
5. Vaša nožnica se lahko počuti, kot da je zabodena
In verjetno nihče ni povedal, da se to lahko zgodi. Ko to dejansko doživite, boste morda v paniki poklicali zdravnika, ker legitimno mislite, da umirate.
Toda na splošno velja, da ni treba skrbeti in je stranski učinek, znan kot "strele mednožje." (Ja, res.)
Nastane zaradi pritiska otroka na določene živce ali zaradi sprememb materničnega vratu, pogosto pa se pojavi v tretjem trimesečju, ko nekaj časa sedite ali ležite na istem mestu in nato vstanete.
Če čutite, da se to dogaja, storite vse, kar vam je potrebno.
Metode za ublažitev bolečine:
- ostati aktiven
- omejevalni gibi, ki vključujejo upogibanje ali dviganje
- poskusiti masažo nosečnosti
- plavanje
- nošenje podporne naramnice
6. Vaša nožnica je bolj dovzetna za okužbe
Prvič: okužbe kvasovk. Ta se med nosečnostjo razmnožuje, zahvaljujoč povečani ravni estrogena in spremembam pH vrednosti vagine.
Lokalna protiglivična zdravila so prednostna kot prva obrambna linija, zlasti glede na nedavno raziskavo, ki je povezala skupno peroralno zdravilo flukonazol (Diflucan) z možno povečano verjetnostjo splava.
Preden poskusite s peroralnimi zdravili, boste morda želeli preučiti alternativna zdravila in spremembe življenjskega sloga.
Druga težava, s katero se lahko srečujete v celotni nosečnosti? Okužbe sečil (UTI) - ki niso samo neprijetne, ampak tudi dosegajo neverjeten podvig, zaradi katerega se boste počutili, kot da morate pokukati še bolj, kot že.
Medtem ko so možnosti nosečnice za razvoj UTI le nekoliko višje kot takrat, ko niso noseče, tveganje, da bi se prešlo v okužbo z ledvicami, naraste za kar 40 odstotkov.
To pa lahko vodi do povečanega tveganja za preeklampsijo, prezgodnji porod in majhno porodno težo.
7. Vaša nožnica bo ustvarila večji izcedek
Naložite se na hlačne podloge. Kmalu po spočetju in pogosto, preden sploh ugotoviš, da si noseča, ti zasebni deli zaidejo v hormonsko prekoračitev, kar povzroči več odvajanja, da ohraniš zaščito materničnega vratu in pomagaš preprečiti okužbe.
Tehnični izraz za ta izcedek je levkoreja in mora biti sorazmerno tanke konsistence, mlečne barve in vonja blag - podobno kot običajni izcedek, le težji, pogostejši in lepši.
Če pa poprime rumeno ali zeleno barvo, izgleda gosto ali diši, lahko pride do okužbe in potrebujete antibiotike. Kasneje v nosečnosti lahko izgubite tudi gnojni čep sluzi na materničnem vratu, kar kaže, da porod prihaja.
8. Vaša nožnica lahko zelo srbi
Tudi če želite svojim zasebnim delom dodeliti vzdevke, ki mečejo, Itchy in Scratchy verjetno niso tisto, kar ste imeli v mislih. Na žalost, srbenje navzdol obstaja pogost simptom nosečnosti, ki se lahko pojavi kadar koli.
Vzrok? Zgoraj omenjeni povečani izcedek in pH so lahko dražil občutljivo kožo ali okužbo s kvasovkami.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če to sitnost ne mine ali pa ga spremljajo drugi moteči simptomi, kot so nenormalni izcedek, razjede ali pekoč občutek.
9. Flora vaše nožnice lahko postane čudna
Delite na Pinterestu
Ja, vaša nožnica je napolnjena z bakterijami, kar se sliši neželeno, a je dejansko povsem normalno. Od prvega trimesečja nosečnosti pa se lahko bakterijsko okolje spremeni.
Zakaj je to pomembno, če ne povzroči okužbe? Ker po številnih študijah obstaja večja verjetnost, da bodo ljudje, ki so noseči z nižjo nožnico v Lactobacillus-u, zgodaj porodili.
Nekega dne bo merjenje vaginalnih bakterij pomagalo ugotoviti, ali posameznik ogroža prezgodnji porod, toda za zdaj je še potrebnih več raziskav.
10. Vaša vagina se morda ne bo spremenila na ključnem področju, ki ga potrebuje
Kje točno? Perineum, območje med vagino in anusom, ki pogosto ostane tesno in se zaradi tega solzi med porodom.
Ameriška šola porodničarjev in ginekologov pravi, da med 53 in 79 odstotki tistih, ki preživijo porod, doživijo nekakšno solzenje nožnice, medtem ko drugi medicinski strokovnjaki to številko bližje 90 odstotkov prvim mamam.
In po podatkih ene študije iz leta 2014 je pri tistih, ki že med prvim rojstvom doživijo močno solzo, petkrat večja verjetnost, da bodo pri naslednjih porodih doživeli drugo.
Vendar obstaja potencialna rešitev: Masiranje območja, zlasti v zadnjem mesecu nosečnosti, lahko zmanjša tveganje za pojav te boleče težave.
Torej, zdaj veste
Te spremembe v nožnici se lahko zdijo čudne, vendar je večina njih povsem običajnih. Poskusite se nekoliko sprostiti in ne pozabite, da se ti nosečniški simptomi po porodu pogosto obrnejo.
Če pa se kateri od teh simptomov loti vsakodnevno (ali konča trajno), ga ne odlašajte s svojim zdravnikom. Lahko bodo priporočili zdravljenje ali druge možnosti.
Konec koncev, ko boste svojega čudovitega novorojenčka sprejeli na svet, bo veliko drugih življenjskih sprememb, da bo vaš um zaseden.
Delite na Pinterestu
Dawn Yanek živi v New Yorku s svojim možem in njunima dvema zelo ljubekima, rahlo noriima otrokoma. Preden je postala mama, je bila urednica revij, ki se je redno pojavljala na televiziji, da je razpravljala o novicah o slavnih, modi, odnosih in pop kulturi. Te dni piše o zelo resničnih, odnosnih in praktičnih platih starševstva pri Momsanity. Najdete jo tudi na Facebooku, Twitterju in Pinterestu.
