Tvoj velik prst
Vaš velik nožni prst vam pomaga pri gibanju in ohranjanju ravnotežja, vendar to ni del vašega telesa, o katerem bi porabili veliko časa.
Toda v trenutku, ko ima vaš velik prst kakršno koli nenavadno občutljivost, razmišljate o tem z vsakim korakom.
Kaj povzroča, da mi je velik nožni prst otekel?
Vaš velik nožni prst je lahko otekel iz več razlogov. Tej vključujejo:
- vrasli nohti na nohtih
- zlom
- bunion
- protin
- hallux rigidus
Simptomi in zdravljenje glede na stanje
Vroči nohti na nogah
Kako dobite vraščenega nohta na nohtih?
Pogosto je poraščen noht na nohtih posledica nepravilnega obrezovanja nohtov, vključno s prekratkim obrezovanjem nohtov in zoženjem vogalov nohta, da se ujemajo z krivuljo oblike noga.
Če je premalo čevljev, lahko pride tudi do vraščenega nohta.
Kako vem, da mi je velik noht na nogah poraščen?
V zgodnjih fazah vraščenega nohta lahko vaš nožni prst postane trd, otekel in nežen.
Ko napreduje, lahko postane rdeča, okužena, zelo vneta in iz nje lahko odteče gnoj. Sčasoma lahko koža na straneh nohta začne rasti nad nohtom.
Kako ravnam z vraslim nohtom na nohtih?
Prva stopnja zdravljenja je, da stopalo vsaj trikrat na dan namočite v toplo milnico.
Po zadnjem namakanju dneva nežno dvignite rob vraščenega nohta in vstavite nekaj bombaža med kožo in noht. To bombažno embalažo morate zamenjati vsak dan.
Če ste razvili okužbo, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotik.
Če je bolečina intenzivna ali okužbe ne morete ustaviti, vam lahko zdravnik priporoči delno avulzijo nohtne plošče - odstranitev dela vraščenega nohta.
Če vrasli nohti na nohtih postanejo kronična težava, vam zdravnik lahko predlaga popolno avulzijo nohtne plošče - odstranitev celotnega vraščenega nohta - ali kirurški poseg, ki trajno odstrani oblikovalni del nohta na nohtu.
Medtem ko grete skozi ta postopek, oblecite čiste nogavice in razmislite o nošenju sandalov ali druge vrste čevljev z odprtimi prsti.
Zlomljen ali zlomljen nožni prst
Kako si zlomite velik nožni prst?
Najpogostejši vzroki za zlom vašega velikega nožnega prsta so omamljanje nožnega prsta ali padec nanj.
Kako vem, da mi je zlomljen velik nožni prst?
Najpogostejši simptomi zlomljenega nožnega prsta so:
- bolečina
- oteklina
- razbarvanje
Kako zdravim zlomljen velik prst?
Včasih lahko zlomljeni nožni pokrov imobilizirate tako, da ga pritrdite na nožni prst zraven, vendar boste morda potrebovali igralsko zasedbo. V določenih primerih je potreben kirurški poseg, da se zagotovi pravilno celjenje.
Vaš nožni prst se običajno zdravi v štirih do šestih tednih. Če želite zagotoviti pravilno ozdravitev, morate obiskati zdravnika.
Bunion
Znane tudi kot hallux valgus, bunions so progresivna motnja, ki odraža spremembe v koščenem okviru vašega stopala.
Začne se z velikim prstom, ki se naslanja na drugi nožni prst, sčasoma pa se kot kosti spreminja in povzroča čedalje bolj štrleči udarec. To vrže kosti iz poravnave - povzroči bunjonovo izbo.
Kako dobite bunion?
Večino popkov povzroča specifična mehanska struktura stopala, ki je podedovana.
Če nosite čevlje, ki gnetejo prste na nogah in preživite veliko časa na nogah, to ne bo povzročilo stiskanja - vendar bi to lahko povzročilo poslabšanje težave.
Kako vem, da imam bunion?
Poleg otekline na prvem sklepu velikega nožnega prsta lahko pride tudi do:
- bolečina ali bolečina
- pordelost ali vnetje
- pekoč občutek
- otrplost
Kako zdravim z bunjo?
Začetno zdravljenje običajno vključuje:
- nošenje čevljev, ki se pravilno prilegajo
- nošenje ortotikov
- dajanje oblazinjenja na območje
- izogibanje aktivnosti, ki povzroča bolečino, kot je dolgotrajno stoji
- jemanje zdravil proti bolečinam (OTC), kot so acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin)
Če bolečina zaradi bunion postane problematična, vam lahko zdravnik priporoči operacijo kot naslednjo stopnjo zdravljenja.
Protin
Protin je boleča oblika artritisa, ki je pogosto osredotočena na velik prst.
Kako pride do protina?
Protin povzroča preveč sečne kisline v telesu.
Kako vem, da imam protin?
Pogosto je prva indikacija bolečina, ki je lahko intenzivna. Bolečino lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:
- oteklina
- pordelost
- občutek vročega na dotik
Kako zdravim protin?
Zdravnik lahko za zdravljenje bolečine priporoči nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen, steroidi in kolhicin.
Lahko tudi predlagajo spremembo prehrane in življenjskega sloga, vključno z:
- hujšanje
- omejevanje uživanja alkohola
- jedo manj rdečega mesa
Če imate kronični protin, vam lahko zdravnik priporoči zdravila za znižanje ravni sečne kisline v krvi, kot so:
- alopurinol
- febuksostat
- pegloticaza
Hallux rigidus
Hallux rigidus je oblika degenerativnega artritisa, ki povzroča bolečino in togost sklepa na dnu velikega noga.
Kako dobite hallux rigidus?
Med pogoste vzroke hallux rigidusa so:
- strukturne nepravilnosti, kot so padli loki ali prekomerno zvijanje v (pronacija) gležnjev
- prekomerna uporaba pri dejavnostih, ki povečujejo stres na velikem nožnem prstu
- vnetne bolezni, kot so protin ali revmatoidni artritis
Kako vem, da imam hallux rigidus?
Glavni simptomi so oteklina in vnetje ter bolečina in okorelost v velikem nožnem prstu, ki je še posebej opazen, ko hodite ali stojite.
Ugotovite lahko tudi, da bolečino in togost poslabšujeta vlažno ali hladno vlažno vreme.
Ko stanje napreduje, lahko simptomi vključujejo:
- bolečine v prstih, tudi ko počivate
- razvoj kostnih spodb
- bolečine v kolkih, kolenih in hrbtu, ki jih povzroča sprememba hoje, ko dajete prednost prizadetemu nogu
- povečanje težav pri upogibanju nožnega prsta
Kako zdravim hallux rigidus?
V mnogih primerih lahko zgodnje zdravljenje prepreči ali odloži potrebo po operaciji v prihodnosti.
Zdravljenje blagih ali zmernih primerov hallux rigidusa lahko vključuje:
- pravilno namestitev čevljev
- ortotika
- OTC zdravila proti bolečinam, kot sta Tylenol ali ibuprofen
- injekcije kortikosteroidov
- operacija
Odvzem
Vaš velik nožni prst je lahko otečen iz več razlogov.
Če je bolečina intenzivna ali imate druge nenavadne simptome, za zdravnika določite diagnozo za diagnozo.
