Pregled
Ne glede na to, ali ste si nožni prst razbili v nogo mize ali se spotaknili čez pločnik, ni pomembno, kako se je to zgodilo: Strubede toe je univerzalno skupna izkušnja. Vsi, naenkrat ali drugače, so čutili tisto ostro bolečino in utripanje, ko je stiskal nožni prst.
Tukaj je vse, kar morate vedeti o zdravljenju zakrpanega prsta.
Simptomi zakrpanih prstov
Ko si boknete nožni prst, običajno opazite vse ali nekatere od naslednjih simptomov:
- srbeča bolečina v prstih
- oteklina
- modrice
- krvavitev iz nohtov
- težave pri hoji
- težave udobno natakniti na čevelj
Nekateri simptomi upravičujejo obisk zdravnika. Poglejte zdravnika, če:
- nožni prst je opazno deformiran
- vaš nožni prst ima nenormalno modrice
- bolečina otežuje hojo
- bolečina se intenzivira, če poskusite premakniti nožni prst
- noga ne morete premakniti
- kost je izpostavljena
- nožni prst postane nenavadno bled
- nožni prst je hladen na dotik
- stopalo se vam zdi otrplo
Domači tretmaji za trmast nožni prst
Čim prej po trpinčenju noga, sledite metodi RICE za zdravljenje poškodb:
- Počivaj. Nehajte uporabljati nožni prst, lezite in pustite, da si telo opomore.
- Led. Z ledom odstranite bolečino in zmanjšate oteklino. Led zavijte v brisačo, da se ne dotika neposredno kože.
- Stiskanje. Zavijte nožni prst ali celoten konec stopala in prstov z elastičnim povojem, da zagotovite oporo in ohranite oteklino pod nadzorom.
- Nadmorska višina. Stopalo dvignite nad nivo srca, da zmanjšate nelagodje in oteklino.
Če potrebujete lajšanje bolečin, razmislite o protibolečinskem blažilniku, kot je:
- ibuprofen (Advil)
- aspirin (Bayer)
- acetaminofen (tilenol)
- naproksen (Aleve)
Zdravljenje
Glede na resnost poškodbe bo zdravnik morda želel z rentgenskim posnetkom, da ugotovi, ali si je zlomil kost. Zdravnik vam lahko tudi imobilizira nožni prst. To se pogosto zgodi s pomočjo "kolega s prisluškovanjem". Zdravnik bo poškodoval nožni prst zraven njega.
Zdravnik vam bo morda celo predlagal zdravniški čevelj, ki bo poškodoval nožni prst pred nadaljnjo travmo.
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči kirurga, da s pomočjo zatičev ali krožnikov postavi vaše kosti za pravilno celjenje.
Preprečevanje strganega prsta
Če želite zmanjšati možnosti, da vas boli nožni prst, sledite tem korakom:
- Izogibajte se hoji bosi.
- Bodite pozorni na "trdovratne" predmete, kot so posteljni okvirji, neravni pločniki in noge stola, še posebej, kadar se vam mudi.
- Nosite čevlje z zaprtimi nogami.
- Če vaše delovno okolje vključuje nevarnost poškodb stopal, nosite zaščitne čevlje.
Odvzem
Prsti vodijo z vsakim korakom. Neizogibno je, da boste občasno zabodli nožni prst. Manjšo travmo je enostavno odpraviti z osnovno oskrbo na domu. Če pa je poškodba nožnih prstov huda, obiščite zdravnika za ustrezno zdravljenje in si zagotovite zdravo okrevanje.
