Navadni, kodrasti vrasli nohti na nohtih
Pogosto stanje je vroten nohtov na nohtih. Običajno prizadene vaš velik prst.
Vročeni nohti se običajno pojavljajo pri najstnikih in odraslih od 20 do 40 let. Medicinski imeni za to stanje nohtov sta onihokriptoza in unguis incarnatus.
Razumejmo, kaj se dogaja z nožnim prstom, da ga lahko uspešno zdravimo.
Rezanje vraščenega nohta na nogah
Najprej se želite natančneje prepričati, kako se bo odločil, kako močno je vrastel noht. Rahlo vrasle nohte lahko pogosto zdravite sami.
Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko sledite rahlo vrastemu nohtu:
- Dezinficirajte vse ščipalnike za nohte, pinceto, palice za odrez in druga orodja za pedikuro z drgnjenjem alkohola ali vodikovega peroksida in pustite, da se posušijo.
- Nogo namočite v topli vodi za 10 do 30 minut, da zmehčate nohte in kožo. Na stopala lahko dodate sol Epsom, olje čajevca ali druga dezinfekcijska eterična olja. Poskusite lahko tudi s kisom, ki ga namakate s kisom.
- Nogo in prste temeljito osušite z mehko brisačo.
- Nežno vmasirajte kožo okoli vraščenega nohta. To se lahko počuti neprijetno.
- Kožo na straneh nohta nežno postrgnite z datoteko za nohte ali kožico, da odstranite odmrle kožne celice.
Če se žebelj ni popolnoma zvil čez ali v kožo:
- Morda boste lahko spodbudili nohte, da se odvijete s pomočjo nohta ali ključke.
- Umijte si roke in očistite pod nohti pred in po dotiku z nogami.
- Nežno dvignite rob nohta in pod noht postavite majhno košček bombažne kroglice, da ga spodbudite, da raste v drugo smer, ne v kožo ali noht.
- Nosite čevlje z odprtimi prsti ali čevlje s široko škatlo na nogah.
- Spremljajte rast nohtov in po potrebi nadomestite košček bombaža.
Če želite vneti noht, če območje okoli nohta ni okuženo:
- Odrežite noht naravnost navzgor s ščipalkami za nohte, pri tem pa noht držite dovolj dolgo, da se pod njim naredi noht; vsaj 1 do 2 milimetra na koncu belega nohta.
- S pinceto nežno potisnite majhen kos bombaža ali gaze v kotiček nohta, kjer je poraščen. To pomaga narediti prostor med nohtom in kožo.
- Odstranite vidni kotiček nohta ali vrastek, da olajšate pritisk in bolečino. To je najlažje z natančnimi ščipalkami za nohte, ki jih včasih imenujemo tudi podrezki za striženje nog in nohti za nohte.
- Očistite območje z oljem čajevca ali drugim razkužilom.
- Nosite čevlje z odprtimi ali širokimi petami.
Na spletu nakupujte natančne ščipalke za nohte.
Kaj lahko zdravnik stori za vraščene nohte na nohtih?
Vaš zdravnik, ortopedski kirurg ali podiatrist (nožni zdravnik) lahko zdravi vraščeni noht z manjšim posegom ali v določenih primerih z operativnim posegom.
To običajno vključuje omrtvičenje prsta ali stopala z injekcijo. Kožo na vraščenem nohtu lahko odstranimo s skalpelom.
Potem se vraščeni del nohtov delno ali v celoti odstrani. Med postopkom pričakujte injekcijo ne boste čutili nobene bolečine.
Če imate vrasle nohte pogosto, lahko operacija vključuje uporabo laserja ali kemičnega postopka za trajno odstranitev dela nohtne postelje, tako da ta ne raste več tako široko.
Porodna oskrba
Skrb za nožni prst in splošno zdravje po operaciji nohtov je pomembna. Želite zagotoviti, da se vaš nožni prst pravilno zaceli in prepreči okužbo.
Po operaciji boste morda morali:
- Vzemite antibiotike.
- Po potrebi vzemite zdravila proti bolečinam (acetaminofen, ibuprofen).
- Dvakrat dnevno ali večkrat na območje nanesite antibiotično kremo.
- Po potrebi nanesite otrplo kremo ali protivnetno kremo.
- Območje naj bo čisto in suho.
- Nosite ohlapne čevlje ali sandale z odprtimi prsti.
- Po potrebi spremenite preliv na nogi.
- Po potrebi se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro.
- Za nadaljnje sestanke se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Izogibajte se pretirani hoji, joganju ali teku dva do štiri tedne po operaciji.
- Jejte uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave, da boste lažje zdravili in se izogibali kajenju.
Če imate glivično okužbo nohtov, boste morda morali jemati protiglivično zdravilo ali uporabiti zdravilno kremo, da jo očistite pred operacijo.
Preprečevanje vraščenega nohta
Pravilno rezanje nohtov lahko pomaga preprečiti vraščeni noht. Tu je nekaj nasvetov:
- Izogibajte se luščenju ali nabiranju nohtov.
- Nohte odrežite naravnost čez ali v plitvi (stranski) ovalni obliki.
- Ne odrežite nohtov prekratko - zgornji beli del bi moral še vedno videti.
- Ne prekrivajte robov nohtov v obliki črke V.
- Zapnite nohte, namesto da jih obrežete, da jih ne boste rezali prekratko.
- Kotičke nohtov imejte ravne ali zelo rahlo nagnjene
- Pred in po uporabi pravilno razkužite ščipalke za nohte, palice za odrezke in druga orodja za pedikuro.
- Uporabite pravo orodje; stopala zdravniki priporočajo uporabo velikih ščipalnic za nohte. To pomaga narediti čist, raven rez.
Eden od načinov, da preprečite, da bi nohte rezali prekratko, je, da ga držite celo z zgornjim delom (konico) noga.
Prav tako je pomembno, da se izogibate nošenju čevljev, ki stisnejo ali pritiskajo ali pritiskajo na prste. To vključuje visoke pete in ozke čevlje ali čevlje s petami in vse čevlje, ki jih uporabljate za hojo, pohodništvo ali tek.
Na nohtih preverite, ali obstajajo razbarvanja ali udarna slemena. To je lahko znak glivične okužbe prstov. Za zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj obiščite zdravnika
Za vrasle nohte lahko včasih poskrbite tudi sami. Če pa imate kronično stanje ali okužbo, ga lahko sami zdravite. Okužba iz vraščenega nohta se lahko razširi na vaše stopalo, nogo ali telo. Prav tako lahko okuži kostno nogo.
Poiščite zdravnika, če:
- imajo hude bolečine
- glejte znake okužbe, kot so bolečina, pordelost ali gnoj na nožni nogi
- imajo vneto ali okužbo kjer koli na nogah
- imate sladkorno bolezen ali drugo kronično bolezen
Kaj se zgodi, ko noht zraste "noter"?
Vročeni nohti se pojavijo, ko stranski ali zgornji kot nohta naraste do mesa okoli nohta. Ena ali obe strani velikega nohta na nogah se lahko zarasteta.
To se lahko zgodi, ko se noht poškoduje, upogne ali raste pred zunanjim pritiskom. En primer je, če nosite iste čevlje vsak dan in ti čevlji stisnejo prste skupaj ali pritiskajo na bok in noht. Namesto, da raste naravnost, se rob nohtov zaviha navzdol, kopa v kožo in meso.
Več stvari lahko pritiska na nohte ali poškoduje, kar poveča tveganje za vraščene nohte. Tej vključujejo:
- glivična ali bakterijska okužba v nohtu
- stalno znojne ali vlažne noge
- poškodovanih ali raztrganih nohtov
- suhi, lomljivi ali razpokani nohti
- napačno priviti ali deformirati nohte
- ne pravilno obrežite nohta
- nositi čevlje z visokimi petami
- nosite tesne, ozke ali slabo prilegajoče čevlje
Poškodba nohta z zatiranjem velikega nožnega prsta lahko privede do vraščenega nohta. Drugi vzroki vključujejo kronične bolezni ali neprimerno uživanje pravih hranil v svoji prehrani za zdravo rast nohtov. Družinska anamneza ali uživanje določenih zdravil tudi poveča vaše tveganje.
Lahko je tudi preprosto anatomska. Oblika in velikost delov noga vam lahko naredi bolj nagnjeni k vraščanju nohtov.
Privoščite si noge
Vročeni nohti so pogosto stanje nohtov. Poglejte zdravnika, če:
- nenehno vstajate nohte
- ne izboljša se
- povzroča preveč bolečine.
Ne poskušajte ga zdraviti sami, če je vrasel noht globok ali okužen.
Zdravnik za stopala vam lahko pokaže najboljši način za rezanje nohtov, da preprečite vraščene nohte. Če veste, kaj povzroča vaš vraščeni noht, lahko to preprečite, da bi se ponovilo.
Poleg tega se z zdravnikom pogovorite o najboljših vrstah strižnikov za nohte in o najboljši obutvi za ohranjanje zdravih prstov in nohtov.
