Po smrti 26-letnega raperja Maca Millerja, ki je umrl zaradi prevelikega odmerjanja drog 7. septembra, je val nadlegovanja in krivde usmerjen na Millerjevo bivšo dekle Ariano Grande. 25-letna pevka je v začetku letošnjega leta razšla z Macom Millerjem, ki je dejal, da je razmerje postalo "strupeno".
Odločitev Grande, da konča razmerje, je takrat dobila povratno reakcijo, a sovraštvo, usmerjeno proti njej, je poraslo od Millerjeve smrti. Žalujoči oboževalci se s svojo jezo obračajo na Grande - pozabijo, da je tragedija tako večdimenzionalna kot uničujoča.
O tem, ali je Millerjeva smrt naključno preveliko odmerjanje ali ne, še vedno razpravlja, saj je Miller dejal, da je v preteklosti doživljal samomorilne misli. Toda namen izgube je pomemben manj kot dejstvo, da je oseba, ki so jo ljubili številni, tako družina kot oboževalci, prezgodaj umrla in pustila škodo ljudem, ki iščejo način, kako razložiti takšno izgubo.
Kot nekdo, ki je doživel tako boj za duševno zdravje kot namerno prenehanje strupenih odnosov, razumem kompleksnost tako tistih, ki žalijo za Millerjem, kot neizmerne bolečine, za katero si mislim, da Grande trenutno doživlja.
Eden od najsmrtonosnejših mitov samomora je, da je smrt kriv ljubljene osebe - da bi "če bi bil samo" storjen X, oseba še danes tukaj.
Čeprav resnično majhni dejavniki lahko povečajo varnost ljubljene osebe - na primer poznavanje znakov, pet korakov ukrepanja ali zagotavljanje dostopa do virov, kot je Nacionalna življenjska mreža za preprečevanje samomora, - smrt na koncu samomora ni nihče kriv. Včasih je kriva sistemska ovira in stigma v okviru oskrbe in storitev na področju duševnega zdravja in odvisnosti.
Duševna bolezen in odvisnost sta zapletena spletna mesta, ki prizadenejo ljudi vseh spolov, ras in ekonomskih razredov. Po podatkih, ki jih je zbrala Svetovna zdravstvena organizacija, vsako leto zaradi samomora umre skoraj 800.000 ljudi po vsem svetu. Po vsem svetu ocenjujejo, da so zaradi drog povzročile 190.900 prezgodnjih smrti.
V članku, ki razpravlja o krivdi preživelih za samomor, Gregory Dillon, dr. Med., Docent za medicino in psihiatrijo na Weill Cornell Medical College, za New York Times pravi: izkoristite te trenutke kot klic za prebujanje in razmislite, "želim biti bolj prisoten in ozaveščen ter na splošno povezan in empatičen" - to bi bilo toliko bolj produktivno."
V situacijah, kot je Millerjeva smrt, je ključnega pomena, da zagotovite podporo tistim, ki so izgubili ljubljeno osebo. Grandejeva pretekla zveza jo z Millerjem ne povezuje s krivdo, ampak z mrežo žalosti. Tudi sama domneva, da globoko žali Millerjevo prezgodnjo minuto.
Najboljše, kar lahko storimo za Grande, pa tudi za vse, ki so povezani z Millerjevo smrtjo ali katero koli drugo prezgodnjo izgubo, je, da ponudimo svoje sočutje, prisotnost in kakršne koli koristne vire za preživele žrtve.
Poskusite sprejeti občutke bližnjih, ne glede na to, kakšni so, in verjemite, da kljub temu, da se spopadajo, dajejo vse od sebe. Pogosto uporabite ime izgubljene ljubljene osebe, s čimer kažete, da se spomnite in cenite osebo.
Oglejte si vire na seznamu After Suicide Resource Directory, Forefront je ogrožen zaradi samomora, in v informacijskem obrazcu Dougy Center o podpori otrokom in najstnikom po samomoru.
V tem nihče ne sme biti sam. In nihče, ne glede na vse, ni kriv za smrt zaradi odvisnosti ali duševne bolezni.
9. do 15. septembra je državni teden preprečevanja samomorov. Če se vi ali nekdo, za katerega veste, da se bori, se obrnite na Nacionalni center za preprečevanje samomorov, pokličite 800-273-8255 ali se pridružite enemu od številnih gibanj, ki si prizadevajo za zmanjšanje stigme in preprečevanje izgube
Caroline Catlin je umetnica, aktivistka in delavka na področju duševnega zdravja. Uživa v mačkah, kislih sladkarijah in empatiji. Najdete jo na njeni spletni strani.
