Pregled
Otekanje obraza ni redko in se lahko zgodi kot posledica poškodbe, alergije, zdravil, okužbe ali drugega zdravstvenega stanja.
Dobra novica? Obstaja veliko medicinskih in nemedicinskih metod, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje otekline ali vnetja, s katerim se srečujete.
Zakaj je moj obraz otekel?
"Otekanje obraza se pojavi kot odziv telesa na poškodbo ali žalitev," pravi dr. Janette Nesheiwat, dr. "To je reakcija našega telesa na zaščito ali preprečevanje okužbe ali izpostavljenosti alergenu, kemikaliji ali travmi," doda.
Pojasnjuje, da različne celice v našem telesu sproščajo kemikalije kot odgovor na žalitev obraza ali drugega dela telesa, medtem ko se vnetne celice aktivirajo zaradi travme ali po operaciji, ki nato povzroči oteklino.
Kako zmanjšati otekanje obraza po spanju
Zbujanje do zabuhlega obraza ali ustnic je za marsikoga precej pogosto.
To je lahko posledica preveč soli v vaši prehrani noč prej, preveč alkohola, dehidracije, alergij, plesni, prahu, cvetnega prahu, sprememb hormonov, načina, na katerem vaš obraz spi na blazini, in dober ole stres lahko poveča vnetje kar povzroča oteklino, «razloži Nesheiwat.
Če želite zmanjšati jutranje otekanje obraza, poskusite z enim od nasvetov Nesheiwat:
- Ko se zbudite, si umijte obraz s hladno vodo, da zmanjšate oteklino.
- Pred spanjem (in na splošno) se izogibajte slani in predelani hrani.
- Ne spite z ličili, ker vnetje kože prispeva k obrazu, ki ga vidite zjutraj.
- Ostanite hidrirani. Prepričajte se, da pijete veliko vode ves dan.
- Izogibajte se odvečnemu alkoholu.
- Ne spi na trebuhu.
- Na predelih, ki so otekli, uporabite hladne kumare. Kumare vsebujejo antioksidante, ki pomagajo pomiriti zabuhle oči.
Kako zmanjšati otekanje obraza zaradi alergijskih reakcij
Hrana, zdravila, piki žuželk ali čebel in celo okužbe lahko povzročijo alergijske reakcije, ki vodijo do otekanja obraza.
Otekanje obraza zaradi resne alergijske reakcije je lahko nevarno, če dihalne poti nabreknejo. To je najnevarnejši scenarij, saj lahko včasih vključuje jezik, žrelo ali dihalne poti. Nesheiwat pravi, da je to lahko smrtno nevarno in najpogosteje za zdravljenje potrebuje EpiPen.
Zato pravi, da če kdaj čutite otekanje ustnic, jezika ali grla, se pokličite na številko 911 ali takoj pojdite v bolnišnico. Če imate blage otekline ali izpuščaje, Nesheiwat pravi, da je smiselno vzeti antihistaminik in uporabiti hladen zavoj.
Vendar opozarja, da če se oteklina poslabša ali se malo ne izboljša, morate čim prej obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše steroide, odvisno od vzroka alergijske reakcije in otekline.
Kako zmanjšati otekanje obraza zaradi poškodbe
Če poškodujete obraz, lahko pride do otekline na območju, kjer je prišlo do poškodbe. Glede na vrsto in resnost poškodbe imate lahko oteklino tudi na drugih območjih. Ti dejavniki bodo določili pristop k zmanjšanju otekline.
"Če želite zmanjšati oteklino zaradi poškodbe, je najbolje, da čim prej zalepite območje poškodbe," pravi Nesheiwat. Resnost poškodbe bo določila vaše naslednje korake. Nesheiwat pravi, da če imate glavobole, modrice ali krvavite, morate nemudoma obiskati zdravnika.
Zunanji znaki in simptomi, kot so modrice ali krvavitve, lahko kažejo tudi na notranjo poškodbo obraza ali glave.
Kako zmanjšati otekanje obraza in modrice na obrazu
Modrice lahko trajajo en do dva tedna, da zbledijo, zato se prepričajte, da ostajate na domačem zdravljenju. Nesheiwat pravi, da lahko z ledom, hidracijo, arnico in bromelainom (encim ananasa) zmanjšate blage otekline in modrice na obrazu.
Med spanjem se boste morda želeli tudi izogibati ležanju in skušajte glavo dvigniti rahlo privzdignjeno. Ti nasveti veljajo tudi za operacijo.
"Včasih lahko protivnetno zdravilo pomaga pri bolečinah in simptomih, vendar se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo, saj lahko tudi zdravila brez recepta povzročijo zaplete," razlaga Nesheiwat.
Ko gre za zmanjšanje otekline na obrazu po poškodbi, je ključno imeti potrpljenje (in veliko tega).
Kako zmanjšati otekanje obraza po operaciji
Za razliko od drugih vzrokov vnetja lahko oteklina zaradi operacije traja vsaj nekaj dni (pogosto pet do sedem dni). Ko gre za najboljše metode za zmanjšanje otekline obraza po operaciji, lahko uporabite več nasvetov, priporočenih za modrice. Uporaba ledenega ali hladnega zavitka na obrazu je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite.
Vaš zdravnik bo verjetno imel poseben protokol, ki ga morate upoštevati, na splošno pa lahko natečeno led nanesete na 10 do 20 minut hkrati. Glede na vašo toleranco vam bo večina zdravnikov povedala, da to počnete vsaj trikrat na dan.
Vrsta in obseg operacij čeljusti, ki ju zdravite, lahko tudi narekujeta, kako dolgo traja posplošena oteklina obraza.
Več o zmanjšanju otekline na obrazu
Na splošno velja, da se zdravljenje otekline obraza osredotoča na negovanje oteklin okoli oči in vek, ličnic ali čeljusti.
Drugo zdravljenje se lahko osredotoči na zmanjšanje otekline, ki jo povzročijo udarni zlomi, alergijske reakcije, težave z zobmi, težave s sinusi ali druga zdravstvena stanja.
Če je oteklina posledica poškodbe ali alergije, morate poizkusiti zdravniško pomoč, preden preizkusite katero koli doma zdravljenje ali zdravilo. Zdravnik vam bo lahko pomagal ugotoviti točen vzrok otekline in priporočil ustrezen načrt zdravljenja.
Ko veste, s čim imate opravka, lahko oblikujete načrt napada. Nekateri pogostejši načini za zmanjšanje otekline obraza vključujejo:
- Več počitka. Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri priporoča spanje kot sestavni del fizičnega zdravja in zdravljenja.
- Povečajte vnos vode in tekočine.
- S polaganjem hladnega obkladka na oteklo območje.
- Uporaba toplega obkladka za pospeševanje gibanja nabiranja tekočine. Bodite previdni, če to storite okoli očesa, saj je koža tu bolj občutljiva.
- Jemanje ustreznih alergijskih zdravil / antihistaminikov (brez recepta ali na recept).
- Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
- Jemanje antibiotika skupaj z domačimi zdravili za absces v zobu.
- Za manjše otekline poskusite na otekle površine nanesti rezine kumare ali čajne vrečke ali masirati območje, da spodbudite pretok krvi.
Nujni znaki
- Če je vaša oteklina nenadna, boleča ali huda, morate takoj obiskati zdravnika.
- Pozorni morate biti tudi na otekanje obraza, ki ustreza vročini, nežnosti ali pordelosti. To lahko pomeni, da imate okužbo, ki jo mora pregledati zdravnik.
- Če imate težave z dihanjem, to kaže na resno medicinsko pomoč, zato morate poklicati 911 in takoj priti v bolnišnico.
Odvzem
Otekanje obraza je pogosta reakcija na karkoli, od uživanja veliko soli do večjega zdravstvenega stanja. Domače zdravljenje in zdravila na voljo delujejo odlično, dokler vaše otekline ne potrebujejo takojšnje medicinske oskrbe.
