Kazalo:
Video: Jabolčni Kis Proti Celulitu
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Celulit
Celulit je maščoba, ki se potisne skozi vezivno tkivo tik pod površino kože (podkožno). To povzroči zatemnitev kože, za katero je bilo opisano, da ima podoben videz kot pomarančna lupina ali skuta.
Menijo, da prizadene od 80 do 90 odstotkov odraslih žensk, predvsem na stegnih in zadnjici.
Čeprav raziskovalci niso prepričani o točnih vzrokih celulita, se to ne šteje za nevarnost za zdravje. Mnoge ženske, ki jo imajo, pa je s kozmetičnega vidika ne marajo.
Jabolčni kis za celulit
Če v Googlu ali drugih iskalnikih iščete po "jabolčnem kisu za celulit", boste našli povezave do strani na stran z navodili, kako jabolčni kis (ACV) uporabljati ustno in lokalno, da zmanjšate celulit in ga celo magično izginejo.
Številni spletni članki vključujejo fotografije pred in po njih za ponazoritev rezultatov.
Vendar pa ni veliko znanstvenih podatkov, ki bi podprli trditve, če sploh obstajajo.
Glede na članek medicinske šole iz Harvarda iz leta 2018, je … jabolčni kis ocenil svoj delež zdravstvenih trditev z malo medicinskimi dokazi, ki bi jih lahko podprli. Študije, ki raziskujejo njegove koristi za zdravje, so bile osredotočene na znižanje ravni krvnega sladkorja in izgubo teže, vendar so to majhna, kratkotrajna preskušanja ali študije na živalih.
Drugi načini zdravljenja celulita
Glede na študijo iz leta 2011 obstaja vrsta aktualnih načinov zdravljenja celulita, ki vključujejo sredstva za:
- preprečujejo nastajanje prostih radikalov
- obnoviti strukturo dermisa
- obnoviti strukturo podkožnega tkiva
- zmanjšati lipogenezo (metabolična tvorba maščob)
- spodbujajo lipolizo (hidroliza do razgradnje maščob in drugih lipidov)
- povečajo pretok mikrocirkulacije
Študija zaključuje, da je malo kliničnih dokazov, da ta lokalna zdravljenja izboljšajo celulit ali vodijo do njegove razrešitve.
Pitje ACV
Stranski učinki uživanja velikih količin jabolčnega kisa vključujejo potencialno smrtonosno znižane ravni kalija. Po podatkih Univerze v Washingtonu ne priporočamo več kot 1 do 2 žlici ACV na dan.
Odvzem
Jabolčni kis je priljubljeno alternativno zdravljenje različnih stanj, vključno s celulitom. Vendar pa ni veliko medicinskih dokazov, ki bi podpirali te zdravstvene trditve.
Uporaba ACV lahko ali ne bo koristila zdravju in prehrani. Čeprav se ACV ne šteje nujno za škodljivega, obstajajo tveganja. Na primer
- ACV je zelo kisel. Uporabljen v večjih količinah ali nerazredčen, lahko draži.
- ACV bi lahko deloval z drugimi zdravili, ki jih jemljete, na primer z insulinom in diuretiki.
- ACV lahko erodira zobno sklenino.
- ACV lahko poveča refluks kisline kot druga kisla živila.
- ACV, ko ga zaužijete, doda dodatno kislino v vaš sistem. To dodatno kislino bi lahko vaše ledvice težko predelale, še bolj, če imate kronično ledvično bolezen.
Čeprav vabljiv, jabolčni kis - ali kakršen koli dodatek - ne nadomešča zdravega načina življenja. ACV morda ponuja nekatere zdravstvene koristi, vendar je potrebnih več študij.
Če nameravate uporabiti ACV kot alternativno terapijo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepričajte se, da je primerno glede na vaše trenutno zdravje, zdravila, ki jih jemljete in druge dejavnike.
Priporočena:
Jabolčni Kis: Za Nego Obraza, čistila In Madežev
Preberite priporočila, kako uporabljati jabolčni kis kot sredstvo za čiščenje obraza, tonik in točko
Jabolčni Kis Za Prhljaj: Deluje?
Zagovorniki jabolčnega kisa (ACV) menijo, da lahko zdravi prhljaj z uravnavanjem pH vrednosti lasišča, odstranjevanjem odmrlih kožnih celic in zmanjšanjem rasti glivic. Spoznajte lastnosti ACV, ki lahko pomagajo pri boju proti prhljaju, in o uporabi ACV za zdravljenje prhljaja
Poskusite Jabolčni Kis Pred Jedmi, Da Boste Pomagali Nadzirati Krvni Sladkor
Ta pijača z jabolčnim kisom (ACV) je samo z dvema sestavinama ena najbolj zdravih pijač naokoli. Oglejte si koristi tega napitka za zdravje, koliko ga morate imeti, in predloge receptov
Jabolčni Kis Proti Alergijam
Jabolčni kis se promovira kot naravno zdravilo za različna zdravstvena stanja, vključno z alergijami. Ali študije podpirajo to trditev? Oglejmo si raziskave jabolčnega kisa za alergije, tveganja in drugo
Jabolčni Kis Proti Kašlju: Kako In Zakaj
Kaj je v jabolčnem kisu (včasih ga na kratko imenujejo tudi ACV), ki ga ljudje jemljejo za kašelj in prehlad? Poglejmo, kaj je znano o ACV in različnih receptih za njegovo uporabo. Tu je šest načinov, kako jabolčni kis jemati proti kašlju