Pregled
Piling odstrani odmrle kožne celice iz zunanjih plasti kože. Lahko je koristen za odstranjevanje suhe ali rahle kože, povečanje krvnega obtoka ter posvetlitev in izboljšanje videza vaše kože.
Obstajajo različne metode pilinga. Vaš tip kože bi moral določiti, katero metodo uporabljate in kako pogosto pilingete. Za določena stanja kože, vključno z rozaceo, piling običajno ne priporočamo.
Kaj uporabiti za piling
Obstajajo različne metode in orodja za piling kože. Pilingi in krtače za obraz so oblike mehanskega ali fizičnega pilinga. Kisline in pilingi kože so oblike kemičnega pilinga.
Mehanski
- Piling čopič. Običajno je to ščetina s ščetinami, ki se uporablja na obrazu ali telesu za odstranjevanje slojev mrtvih kožnih celic. Nekateri so zasnovani za suho krtačenje. Druge lahko uporabljate s čistilom za obraz ali s praljem telesa.
- Piling goba. To so nežnejši način pilinga kože. Piling gobo lahko namažete s toplo vodo, milom ali pranjem telesa pod tušem.
- Piling rokavice. Če se vam zdijo krtače ali gobice težko oprijete, lahko uporabite rokavico. Oblecite ga z milom ali pranjem telesa pod tušem. Učinkoviti so lahko za velika območja, kot so noge ali roke.
- Piling piling. To lahko nanesete neposredno na kožo z rahlim krožnim gibanjem. Kožo po nanosu pilinga lahko operete s toplo vodo.
Kemična
- Alfa-hidroksi kisline (AHA). Primeri AHA vključujejo glikolno, mlečno, vinsko in citronsko kislino. Te delujejo tako, da razbijete vezi, ki držijo mrtve in mrtve kožne celice na površini vaše kože. Tako bo vaša koža naravno izločila odmrle delce.
- Beta-hidroksi kisline (BHA). Primeri BHA vključujejo beta hidroksil in salicilno kislino. Te so morda boljše za kožo, ki je nagnjena k aknam.
Kako piling kože po tipu kože
Pri mehanskem pilingu je pomembno, da ste nežni na svoji koži. S prstom lahko nanesete majhne krožne gibe za nanos pilinga ali pa uporabite svoje izbirno orodje za piling.
Če uporabljate krtačo, naredite kratke, lahke poteze. Operite približno 30 sekund in jih nato sperite z mlačno - ne vročo - vodo. Izogibajte se pilingu, če ima vaša koža koščice, odprte rane ali je opečena. Po pilingu nanesite vlažilno kremo s SPF.
Suha koža
Piling je pomemben za suho ali luskavo kožo. Izogibajte se mehanskim pilingom na suhi koži, ker se postopek izsuši in lahko privede do mikroterov. AHA so učinkoviti za suho kožo.
Glikolna kislina bo pomagala odstraniti odmrle celice, ki sedijo na površini kože, in spodbudila promet zdrave kože. Po uporabi glikolne kisline nadaljujte s SPF in vlažilcem. Lahko naredi kožo bolj nagnjeno k poškodbam sonca.
Občutljiva koža
Izogibajte se pranju ali uporabi mehanskih metod pilinga. To bodo dodatno dražilo vašo kožo in lahko privedejo do pordelosti.
Uporabite blag kemični piling in nanesite z nežnim umivalnikom. Za akne lahko poskusite tudi piling s salicilno kislino v ordinaciji dermatologa.
Mastna koža
Mastna ali debelejša koža lahko koristi ročni piling in ščetkanje. Mastna koža ima lahko na površini dodaten sloj, ki ga ročni piling lahko odstrani. Za najboljše rezultate nežno uporabite piling ali piling v krožnih gibih.
Normalna koža
Če na vaši koži ni zapletov, lahko izberete kateri koli način pilinga. Ročni in kemični piling sta varna za ta tip kože. Morda boste morali eksperimentirati, da ugotovite, katera metoda najbolje deluje na vašo kožo.
Kombinirana koža
Kombinirana koža lahko zahteva mešanico mehanskega in kemičnega pilinga. Nikoli ne uporabljajte obeh isti dan, saj lahko draži kožo. Če se koža po pilingu počuti suho, takoj zatem uporabite vlažilno kremo.
Piling po delu telesa
Bodite previdni pri pilingu občutljivih predelov telesa, vključno z obrazom. Prepogosto piling teh območij lahko povzroči suhost, pordelost in srbenje.
Obraz
Vrsta pilinga na obrazu je odvisna od vašega tipa kože. Za mehanski piling obraza s pilingom nežno nanesite na kožo. Drgnite z majhnimi krožnimi gibi. Izperite z mlačno vodo.
Za kemični piling, ki je tekočina, nanesite z bombažno blazinico ali krpo. Sodelujte z dermatologom, da ugotovite, kateri tip pilinga je varen za vašo kožo.
Roke in noge
Najlažji način pilinga rok in nog je čopič, goba ali rokavice. To lahko pomaga znebiti odmrlih kožnih celic in spodbuditi prekrvavitev. Poiščite piling za telo v lokalni lekarni ali na spletu in pod tušem ga položite. Poskusite lahko tudi s suhim ščetkanjem.
Stopala in roke
Na voljo so pilingi in pilingi za piling stopala in rok. Piling kamen lahko uporabite tudi za piling nog.
Območje sramnice
Za luščenje linije bikinija in sramnih površin lahko uporabite čopič ali krtačo za telo. Vedno to storite v toplem tušu, da kožo najprej zmehčate. Piling nežno nanesite in nato temeljito sperite.
Kako pogosto morate piling
Pogostost pilinga je odvisna od vašega tipa kože in vrste pilinga, ki ga uporabljate. Nekateri kemični pilingi so lahko na primer močni. Na splošno je piling kože enkrat do dvakrat na teden dovolj, da je učinkovit za suho kožo.
Za mastno kožo bo morda potreben pogostejši piling. Izogibajte se pretlačnemu pilingu, saj lahko pride do pordelosti in draženja. Če potrebujete pomoč, ugotovite, kako pogosto je varno za piling.
Koristi piling
Prednosti pilinga vključujejo:
- odstranjevanje odmrlih kožnih celic
- izboljšanje cirkulacije
- spodbujanje preoblikovanja kože, kar ima za posledico svetlejšo kožo
- omogočajo boljšo absorpcijo vlažilcev in serumov
Kdaj nehati piling
Nehajte piling, če opazite, da je vaša koža pordela, vneta, luščena ali razdražena. Izogibajte se pilingu, če uporabljate tudi določena zdravila ali izdelke proti aknam, vključno z retinolom in benzoil peroksidom. To lahko poslabša vašo kožo ali privede do razpok.
