Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Umivanje obraza se lahko zdi resnična stiska. Kdo ima čas v tej moderni dobi?
Če pa ga redno ne umivate - tudi če le hiter pljusk vode - lahko povzroči cel kup težav s kožo.
Tukaj je opisano, kdaj naj to počnete in kaj morate uporabljati.
Hiter grafikon
| Enkrat na dan | Dvakrat dnevno | Po potrebi | Jutro | Noč | |
| Suha ali občutljiva koža | X | X | |||
| Mastna ali nagnjena koža | X | X | X | ||
| Kombinirana koža | X | X | X | ||
| Če nosite ličila | X | X | X | ||
| Če telovadite ali znojite | X | X | X | X |
Na splošno, kako pogosto si morate umivati obraz?
Vsak človek naj si umiva obraz tako zjutraj kot ponoči, pravi Kanika Tim, ustanoviteljica Revita Skin Clinic.
Potezne priložnosti lahko zahtevajo tretje pranje. Toda, ugotavlja dr. Joshua Zeichner, "v resničnem svetu se to ne zgodi vedno."
Če se lahko umivate samo enkrat na dan, to storite, preden greste spat, doda Zeichner, ki je direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav dermatologije v bolnišnici Mount Sinai.
To bo pomagalo odstraniti umazanijo in olje, ki se čez dan nabereta, ter stvari, kot so ličila.
Kako pogosto ga morate umivati, če imate suho ali občutljivo kožo?
Umivanje obraza dvakrat na dan se lahko izkaže za dražilno za občutljive ali suhe tipe kože.
Če označite polje, ga očistite ponoči z nežno formulo in zjutraj preprosto sperite s toplo vodo.
Vlažilna čistila so dobra možnost za ljudi s suho kožo. "Ti izdelki običajno ne vlažijo in pomagajo vlažiti, medtem ko čistijo kožo," pravi Zeichner.
Po mnenju pooblaščene estetike in svetovalke Smart Style Today Stephanie Ivonne je treba razmisliti tudi o čistilih na osnovi olj ali tistih z debelejšo konsistenco.
Kako pogosto se umivate, če imate mastno ali nagnjeno kožo?
Nagon po prekomernem čiščenju je pogost pri osebah z mastno ali nagnjeno kožo.
Obraza ni treba umivati več kot dvakrat na dan. Dejansko lahko to izsuši kožo.
Ko se to zgodi, Ivonne pravi, da koža "stori vse, kar je potrebno, da ponovno pridobi vlago."
To vključuje ", da se proizvodnja sebuma prepočasi, kar povzroči več olja in več aken, kot je bilo prvotno."
Če spadate v to kategorijo, se odločite za čistilo, ki vsebuje hidroksi kisline, da odstranite odvečno olje.
Tudi zdravilna čistila so vredna vaše pozornosti.
Kako pogosto se umivate, če imate kombinirano kožo?
Kombinirani tipi kože so srečni. V tem primeru lahko izberete ponudbo čistil.
Še vedno je priporočljivo, da se umivate dvakrat na dan in uporabljate nežno formulo, "ki odstranjuje nečistoče, globoko čisti pore, pomaga odstraniti ličila in pusti, da je koža osvežena, čista in hidrirana," pravi Tim.
Prav tako ne prezrite čistil za penjenje. Te lahko odstranijo olje in niso preveč ostre na suhih obližih.
Kako pogosto se umivate, če nosite ličila?
Ličila lahko zamašijo pore, če jih ne odstranite pravilno, kar povzroči razpoke.
Nosilci ličil si morajo zjutraj umiti obraz, ponoči pa temeljitejše čiščenje.
Pred uporabo čistila odstranite ličila ali pa ga dvojno očistite, da zagotovite, da vse sledi ne bodo več.
Ivonne priporoča uporabo čistilnega sredstva na oljni osnovi za čist občutek brez vonja.
Kako pogosto se umivate, če telovadite?
Vsaka dejavnost, ki vključuje potenje, zahteva dodatno pranje, da odstranite omenjeni znoj in umazanijo.
Če ste zunaj in skoraj nimate čistila za roke, poskusite s krpami brez olja, pravi dr. Yoram Harth, certificirani dermatolog iz odbora in medicinski direktor MDacne.
Odlični so za čiščenje kože [in] odstranjevanje znoja in umazanije, dokler se ne morete ponovno tuširati in umiti."
Kaj morate uporabiti za čiščenje?
Če vaša koža nima posebnih zahtev in ne nosite ličil ali se rutinsko znojite, se lahko zjutraj in ponoči izognete dobremu, staromodnemu pljuskanju vode.
Pazite le, da je mlačno - ne vrelo ali hladno.
Toda Tim pravi, "vsi bi morali uporabljati čistilno sredstvo, ki pomaga odstranjevati nečistoče in odstraniti nečistoče, a kože naravnih olj ne odstrani."
To še posebej velja za ljudi s posebnimi stanji, kot so akne ali suhost.
Kaj boste uporabili, je odvisno od vas. Obstajajo kreme, losjoni, geli, robčki, balzami in še več.
Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo potencialno dražilne sestavine, kot so dišava ali alkohol.
Nekaj kultnih priljubljenih in novih izdelkov, ki jih lahko preizkusite, ki jih najdete na spletu, vključujejo:
- Liz Earle Cleanse & čistilno sredstvo za toplo krpo
- Cetaphil nežno čistilo za kožo
- Navadno čistilo skvalana
- Tata Harper regenerirajoče čistilo
Je to vse, kar potrebuješ?
Čiščenje je običajno del rutine nege kože. Standardni jutranji režim se začne z umivanjem obraza, sledi vlažilno kremo za hidratacijo in zaščito pred soncem.
Pred spanjem kožo znova očistite in piling enkrat do dvakrat na teden odstranite dolgotrajno umazanijo in odmrlo kožo. Nato lahko nanesete debelejšo nočno kremo.
Seveda lahko dodate poljubno število serumov in tretmajev, vendar vedno začnite s čiščenjem.
Kaj bi se lahko zgodilo, če premagate ali premagate?
"Znak, da se ne pereš pravilno, je, da ostanki ostanejo na postelji," pravi Ivonne.
Lahko pa obrišite obraz z vlažno, svetlo barvno flanelo. Če se pojavijo umazane sledi, je boljše pranje.
Če ne boste pravilno očistili obraza, lahko pride do zamašitve por, kar lahko privede do ogrcev, ogrcev in močnejših izbruhov aken.
Prav tako bo verjetno omejila učinkovitost vseh izdelkov za nego kože, ki jih uporabljate.
Če rečemo, da se je mogoče preveč oprati. Draženje, tesnost ali suhost so klasični znak prekomernega čiščenja.
Olje lahko povzroči tudi "koža poskuša nadomestiti izsušitev", pojasnjuje dr. Jasmine Ruth Yuvarani, estetska zdravnica na kliniki Nexus.
Ponovno lahko to povzroči zamašitev por in lahko vodi do občutljivosti, ki zahteva dodatno nežno rutino.
Druga pogosta vprašanja
O čiščenju obraza obstaja več skrivnosti, od tega, ali so ciljna čistila vredna vašega časa, do zaslug (in padcev) milnice.
Zakaj je toliko nesoglasij enkrat ali dvakrat na dan?
Nekateri menijo, da je nesmiselno umivati kožo, ki je celo noč preživela ležati na sveži blazini.
Čiščenje dvakrat na dan se lahko pri nekaterih izkaže za preveč - še posebej, če je preveč agresivno ali uporabljate izdelke, ki niso povsem v redu.
Na splošno je nežno umivanje zjutraj in ponoči v redu. Ne pozabite, da najbolje poznate svojo kožo in bi morali spremeniti svojo rutino, da bo ustrezala.
Ali so čistila za tip kože dejansko zakonita?
Trditve nekaterih blagovnih znamk za nego kože so lahko pretirane.
V veliko primerih ne morete ugotoviti, ali je čistilo primerno za vas, dokler ga ne preizkusite.
Ne glede na vaš tip kože preverite, ali so sestavine morebitne dražilne snovi, kot sta alkohol ali milo.
Če se koža po uporabi določenega čistila počuti suho ali tesno, poskusite z drugim, ki pusti kožo mehko.
Poleg eksperimentiranja z različnimi izdelki lahko poskusite z različnimi načini njihove uporabe.
Uporaba rok je najlažja, toda krpe in ščetke za čiščenje so tudi možnost.
Ali je milo za bar v redu?
Ivonne ni ljubiteljica barskih mil. Pravi, da čiščenje obraza z njo "odstrani kožo od vlage in njenih naravnih olj, kar povzroči škodo, vključno s suho in razdraženo kožo."
Zdaj so na voljo nežnejše formule, vendar je priporočljivo ostati previden.
Spodnja črta
Poskusite si umivati obraz dvakrat na dan - vendar ne pozabite poslušati svoje kože.
Če je rdeča, preveč suha ali kaže kakršne koli druge znake draženja, nekaj ni v redu.
V teh primerih je najbolje, da se rezervirate termin pri dermatologu. Ne podcenjujte strokovnih, prilagojenih nasvetov.
Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša najti načina, kako bi pregnala migreno, jo lahko najde, ko odkrije odgovore na vaša zastrašujoča zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo s profiliranjem mladih aktivistk po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih stanovalcev. Ujemite jo na Twitterju.
