Bolečine v kolkih
Bolečine v kolkih so pogoste. Številne primere zunanjih bolečin v kolku je mogoče zdraviti doma, vendar nekateri primeri potrebujejo zdravniško oskrbo.
Oglejmo si pogoste vzroke zunanje bolečine v kolku, vaše možnosti zdravljenja in kdaj morate nemudoma oskrbeti.
Zunanje bolečine v kolkih povzročajo
Bolečina na notranji strani kolka ali prepona je pogosto posledica težav s samim kolčnim sklepom.
Toda bolečine v kolku na zunanjem delu kolka običajno povzročajo težave z mehkimi tkivi (ligamenti, kite in mišicami), ki obdajajo kolčni sklep, ne na samem sklepu.
Številna stanja lahko povzročijo bolečine v kolku. Sem spadajo bursitis in tendonitis.
Bursitis
Burše so majhne vrečke, napolnjene s tekočino, ki delujejo kot blazine za zmanjšanje trenja med mehkimi tkivi in kostmi. Včasih se lahko vnamejo.
Trohanterični bursitis nastane, ko se vname bursa, ki pokriva koščeno kostno kost (večji trohanter). To stanje povzroča bolečino na mestu kolka. Bolečina običajno doseže tudi zunanjo stegno.
Začetno zdravljenje običajno vključuje:
- nesteroidna protivnetna zdravila na recept ali brez recepta (OTC) brez recepta (NSAID)
- injiciranje kortikosteroidov
- fizioterapija
- uporaba pomožnih pripomočkov, na primer ščetk ali trsa
Kirurški poseg je možnost trohanteričnega bursitisa, vendar je le redko potreben.
Tendonitis
Včasih se vrvice (kite), ki povežejo vaše mišice s kostmi, vnamejo in dražijo. To je znano kot tendonitis.
Tendonitis, ki prizadene zunanji kolk, je ponavadi posledica solze gluteus mediusa. Mišica gluteus medius obdaja kolke od zadnjice do koščene točke kolčne kosti. Ta mišica dvigne nogo na stran.
Dolgotrajna obraba, poškodba ali oboje lahko povzroči solzenje gluteus medius ali tendonitis. To povzroča šibkost in bolečino na zunanji strani kolka. Običajno se zdravi z:
- RICE metoda (počitek, led, stiskanje, dvig)
- recept ali nesteroidne antirevmatike
- fizikalna terapija za raztezanje iliotibialnega (IT) pasu, ki poteka od kolka do kolena in krepitev glutealnih mišic
- injekcije kortizona
- operacija
Kdaj k zdravniku
Če ste bolečino v zunanjem kolku sami zdravili z zdravili OTC, počitkom in ledom, se posvetujte z zdravnikom, če:
- Vaša bolečina v tednu dni ni popustila.
- Vaša bolečina je v obeh bokih.
- Imate vročino ali izpuščaje.
Kdaj dobiti nujno medicinsko pomoč
Obstajajo zunanje bolečine v kolku, ki kažejo, da morate takoj poiskati zdravniško pomoč. To vključuje naslednje:
- Vaša bolečina je intenzivna.
- Ne morete premakniti noge ali kolka.
- Ne morete težiti na kolku.
- Vaše bolečine v kolku so sprožile nesreča, poškodba ali padec.
- Kolk je videti deformiran.
Odvzem
Bolečine v kolkih so pogoste. Različne fizične razmere ga lahko sprožijo. Če je bolečina na zunanji strani kolka, verjetno ne gre za sklepne težave, temveč za težave z mehkim tkivom okoli sklepa. Primeri vključujejo bursitis ali tendonitis.
Če se znajdete z obvladljivimi bolečinami v zunanjih kolkih, lahko doma izvedete ukrepe za lajšanje, vključno z zdravili proti bolečinam brez recepta in z metodo RICE.
Če se bolečina intenzivira ali traja dlje kot en teden, poiščite zdravnika. Prej ko postavite diagnozo, prej lahko začnete zdravljenje, ki je primerno za vas.
