Pregled
Tamoksifen se uporablja pri zdravljenju raka dojke in za preprečevanje ponovitve po zdravljenju. Včasih se uporablja tudi za preprečevanje raka dojk pri tistih, ki so visoko ogroženi.
Dokazano je, da je učinkovit pri raku dojk, pozitivnih na hormonske receptorje.
Zdravilo spada v skupino zdravil, znanih kot selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev (SERMs). Ta zdravila delujejo tako, da se v materničnih celicah navezujejo na estrogenske receptorje in tako zmanjšajo učinek estrogena na tkivo dojke.
Tamoksifen je predpisan večinoma ženskam, vendar tudi nekaterim moškim.
Ena od težav s tamoksifenom je možnost spremembe telesne teže.
Neželeni učinki tamoksifena
Tako kot pri vseh zdravilih tudi pri tamoksifenu obstaja tveganje za neželene učinke, ki segajo od motečih do resnih.
Na dodatku za pakiranje je povečanje telesne mase navedeno kot možni stranski učinek. Znanstveni dokazi so sicer šibki, zato ni jasno, ali tamoksifen povzroča povečanje telesne teže.
Možni neželeni učinki tamoksifena vključujejo:
- krvni strdki
- utrujenost
- depresija
- vročinski oblivi
- nepravilnosti v menstrualnem ciklu, vključno s pikanjem (pri ženskah)
Več zdravstvenih organizacij poroča o spremembah teže kot manj pogost stranski učinek, vendar z nasprotujočimi se podatki.
Nekateri, na primer Breastcancer.org, navajajo povečanje telesne mase kot možen stranski učinek, medtem ko drugi viri, kot je klinika Mayo, navajajo tako povečanje telesne mase kot izgubo teže.
Povečanje telesne teže po raku
Številne študije kažejo na druge vzroke povečanja telesne teže pri ljudeh, ki jemljejo tamoksifen, vzrokov pa je lahko več.
Drugi možni vzroki za povečanje telesne teže vključujejo:
Kemoterapija
Kemoterapija je povezana s pomembnim povečanjem telesne teže pri ženskah z rakom dojke.
V enem pregledu, ki je preučil podatke 2600 žensk, so raziskovalci ugotovili, da je povprečno povečanje telesne teže skoraj 6 kilogramov. Razlogi za to povezavo niso jasni.
Hormonske spremembe od menopavze
Če jemljete tamoksifen med perimenopavzo ali menopavzo, obstaja verjetnost, da bo povečanje telesne mase posledica hormonskih sprememb, ne pa zdravil.
Neaktivnost
Zdravljenje raka in z njim povezano zdravljenje lahko bistveno zmanjša raven energije in vpliva na vašo dnevno rutino. To lahko pomeni manj aktivne dni in zmanjšanje vadbe.
Prehranske spremembe
Zdravljenje raka lahko vpliva na vaš apetit in celo spremeni vrste živil, po katerih hrepenite. Posledica tega je lahko postopno pridobivanje teže, še posebej, če začnete jesti bolj rafinirane ogljikove hidrate, sladkarije in predelano hrano.
Druga nediagnosticirana zdravstvena stanja
Če povečanje telesne mase ni posledica katerega koli od zgoraj naštetega, bi lahko bilo drugo zdravstveno vprašanje, ki potrebuje diagnozo, na primer bolezen ščitnice ali diabetes.
Povečan stres lahko povzroči tudi povečanje telesne teže.
6 nasvetov za upravljanje teže
Spremljanje telesne teže je lahko težko med zdravljenjem raka in po njem. To velja, ali jemljete zdravila, ki vplivajo na apetit ali težo, ali če telesni ali čustveni dejavniki povzročajo povečanje telesne teže.
Tu je šest načinov, kako si lahko pomagate uravnavati svojo težo po raku:
1. Jejte pravo hrano
Zmanjšanje količine živil, ki sprožijo inzulin, lahko jeste.
Ko na primer jeste bel rjavi riž namesto belega riža, ogljikovi hidrati povzročajo manj pika krvnega sladkorja, zato manj napihnjenosti inzulina. Višja raven inzulina lahko pomeni večjo zalogo maščob.
2. Ne zanašajte se samo na štetje kalorij
Ko govorimo o izgubi teže, pa tudi o splošnem zdravju, je treba pri štetju kalorij poudarjati uživanje polnih živil.
Dieta z nizko vsebnostjo kalorij, vendar z veliko rafiniranih ogljikovih hidratov in predelane hrane vas bo pustila lačne in utrujene. Odločite se za nepredelano beljakovinsko hrano in sveže izdelke.
3. Sledite, kaj jeste
Spremljate lahko, kaj jeste, ne da bi šteli kalorije. Verjetno je, da morda jeste več, kot se zavedate, ali več predelane hrane, kot ste mislili.
Vodenje dnevnika vam lahko pomaga spremljati prehranjevalne navade in odkriti možnosti za izboljšanje.
4. Postopoma se spet začnite premikati
Po terapiji morda ne boste mogli udariti v telovadnico za visoko intenzivno vadbo. Namesto, da bi se povsem odpovedali vadbi, postopoma povečajte raven aktivnosti.
Vrtnarjenje, hoja, ples in tai chi so vse dobre možnosti. Tudi te vrste dejavnosti lahko izboljšajo vaše razpoloženje.
5. Raziskujte meditacijo
Vaje za globoko dihanje lahko pomagajo pri upravljanju stresnih hormonov, ki prispevajo k povečanju telesne teže. Pomaga lahko tudi pri osredotočenosti, spanju, depresiji in še več.
Tudi nekaj minut na dan lahko spremeni vaše napovedi. Preizkusite aplikacijo za meditacijo ali pa se udeležite predavanja v lokalnem joga centru.
6. Bodite potrpežljivi
Na koncu ne pozabite, da lahko hujšanje traja nekaj časa. Še posebej zahtevno je, ko ostariš.
Če kljub spremembi življenjskega sloga še vedno težko obvladate svojo težo, se posvetujte z zdravnikom o možnih medicinskih posegih.
Odvzem
Povečanje telesne mase je običajno med zdravljenjem raka dojke, vendar ni dovolj dokazov, ki bi dokazali, da gre za stranski učinek tamoksifena.
Večina ljudi jemlje tamoksifen 5 ali 10 let. Če menite, da tamoksifen povzroča povečanje telesne teže, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda boste lahko prešli na drugo vrsto SERM-a.
Vi in zdravnik boste morali skrbno pretehtati tveganja in koristi.
Poiščite podporo drugih, ki živijo z rakom dojke. Brezplačno aplikacijo Healthline prenesite tukaj.
