V službi je blizu 18. ure in želim si, da bi se spet vrnil na dopust z energijo, ki jo prinašajo dolgi vikendi. Ko sem hladen pesek sejal med prsti in je bil zrak topel preplet popoldanskega sonca in oceanske mrzlice. Tam, kjer sem se počutil osredotočen in buden, imam občutek, da v službi težko zamujam.
In verjemite mi, poskusil sem s številnimi aplikacijami, prenosi in ročno napisanimi opombami, da se osredotočim - nobena od teh ni delovala.
Po letih hitrega preklopa pozornosti so edine stvari, ki so iskreno delovale za mojo produktivnost, ostale same.
In včasih CBD (kanabidiol).
Na srečo je od lanskega leta CBD naletel na veliko lažje - čeprav ne tako enostavno za razumevanje.
Celotna slika učinkovitosti CBD, zlasti CBD, pridobljenega iz konoplje, še vedno potrebuje veliko več raziskav, da jih lahko obravnavamo kot panacejo ali zdravilo. In na področjih, kjer je vidnost CBD-ja razširjena ali v vašem "digitalnem" obrazu, boste morda morali preveriti, ali vaš izdelek krši zakonitost vsega ali ne.
Na primer, CBD, pridobljen iz konoplje, je zakonito zvezno, glede na FDA (Food and Drug Administration). Kljub temu lahko vaši državni zakoni to še vedno prepovedujejo.
Torej postavlja vprašanje: Čeprav je CBD, pridobljen iz konoplje, veliko lažje dobiti, ali bo izdelek, ki ga kupite od lokalne bodege ali Instagram oglasa, resnično deloval?
Odgovor ni tako preprost, kot pravi "znanost" - in rezultati so bolj osebni od tega.
Potem ko sem več mesecev poskusil Vybes (delovalo je, vendar se mi je zdelo preveč sladko) in CBD bombone (ki niso delovali), sem dobil priložnost, da poskusim Reces, pijačo s penečo vodo, prepojeno s CBD-jem in adaptogenov.
(Razkritje: Moj sodelavec se druži z ustanoviteljem Benjaminom Wittejem in mi je brezplačno dal konzervo Reces.)
CBD napitek je popolnoma enak občutkom
Ko sem poskusil pijačo, sem vedel, kaj lahko pričakujem - ali vsaj občutek, ki ga želim. In Reces mi jo je dal.
Ko je John Green pisal o ljubezni, me je produktivnost zadela tako. Počasi, potem vse naenkrat.
To je isti občutek, ki se razvije, ko sem na plaži. Sedel sem med popoldanskim soncem in trdnim vlažnim peskom, počasi se zavedam gibanja svojega telesa, ne pa tudi bolečin. To je isti podcenjeni občutek, ki ga dobim, ko gledam ocean, izgubljen v valu zaleta.
Ali kot Recess postavi na njihovo pločevinko: mirno, hladno, zbrano.
To sem čutil.
A kot urednik, potopljen v informacije o dopolnilih, me je zanimalo tudi razmišljanje, kako blagovna znamka v formulo dodaja adaptogens.
Adaptogenovi, zelišča, ki pomagajo vašemu telesu uravnotežiti in preprečiti stres, so že nekaj časa "funkcionalnost" s funkcionalnim zdravjem, vendar kot kolektiv nikoli niso postala tako obstojna kot njihov hype.
Predstavljam si, da so ljudje s kroničnimi boleznimi ena manj tabletk, ki jih želite jemati iz "morda" razlogov. In za zdrave ljudi so lahko drago težavo za nekaj, kar je treba vzeti mesece, preden "občutite učinek."
Kot naravno ožičen, hiper in zaskrbljen človek je Witte pred napitkom CBD-ja eksperimentiral s CBD-jem in adaptogenovi. Ko je začel vključevati oboje, se mu je zdelo - ne sproščeno - ampak uravnoteženo, osredotočeno in bolj produktivno.
Vendar je ugotovil, da jemlje več tablet, kapsul, tinkture in olj neprijetno.
To ga je navdihnilo, da je iskal drug način, kako z enkratno uporabo CBD-ja in adaptogenov pridobiti.
"Sestavine ni nihče kombiniral," mi reče po telefonu. "Dobro sodelujejo in navajeni smo piti funkcionalne pijače, zakaj ne bi pili CBD-ja?"
Devet mesecev eksperimentiranja, testiranja formule in okusa kasneje je razvil Reces. Isti napitek, ki je bil odgovoren za mojo nenadno, enodnevno funkcijo od 9 do 5, kjer sem se v enem dnevu prebil skozi tri spremembe in še vedno imel energijo, da sem se odzval na novico, da je bil vozil moj fant.
In to šele po enem.
Vsaka pločevinka ima 10 miligramov (mg) CBD-ja, pridobljenega iz konoplje. Čeprav še ni bilo opravljenih raziskav o učinkovitosti natančnih 10 mg, raziskave iz različnih raziskav kažejo, da je najmanjša odmerjanje CBD-ja, ki ima učinkovitost, približno 300 mg.
Witte mi tudi pravi, da trenutno pripravljajo puder, ki bo na voljo v začetku leta 2019. Puder, ki ga lahko izbrizgam kamor koli? Res je, produktivnost CBD je na vrhuncu.
Vdolbina se bo razširila tudi izven New Yorka (trenutno je na voljo na spletu) na Zahodno obalo in ostalo državo pozneje letos.
Po besedah Witteja osebne omejitve, koliko pije, ni
"Pijem štiri do pet [pločevinke] na dan. To je osebna stvar, "pravi. Witte tudi verjame, da je njegov izdelek nekaj, kar je mogoče zaužiti v pisarni ali med delom.
"Dnevno pije," pojasni.
Beseda uravnoteženo uporablja in poudarja, da ne gre za sprostitev. "Ni za tesnobo - ne ponoči ne pred spanjem. Bilo je mišljeno, da bo privzgojeno in navdihnjeno."
Z dodatki adaptogenov, natančneje ginsenga, L-teanina in siandra, se zdi, da je pijača vplivala na mojo raven stresa. Za pomanjkljive kofeine pa je CBD morda nadomestek.
"[Mislim] na to kot na kofein," pravi Witte, "razen da ima CBD manj akutnega učinka."
Torej se Recess strinja s svojimi zahtevki?
Kot nekdo, ki je užival prilagojene vitamine, a sovražil jemati šest tablet "morda delujejo", je mnogo hladnejša sestra LaCroixa veliko bolj zabavna. Vendar pa s približno 40 dolarji za osem paketov nisem prepričan, da bo moja denarnica lahko zdržala.
Ampak ideja vdolbine? Samo to me je dobil, ko sem napisal ta komad v manj kot eni uri.
Ali je CBD zakonit? Izdelki CBD, pridobljeni iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC), so na zvezni ravni zakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD iz marihuane so na zvezni ravni nezakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone države in zakone kjer koli potujte. Ne pozabite, da izdelki brez recepta CBD niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Christal Yuen je urednik Healthline, ki piše in ureja vsebine, ki se vrtijo glede seksa, lepote, zdravja in dobrega počutja. Nenehno išče načine, kako pomagati bralcem, da oblikujejo svojo zdravstveno pot. Najdete jo na Twitterju.
