Pregled
Srbenje lasišča, znano kot srbeče lasišče, je pogosto stanje. Vzrokov je veliko. Prhljaj in vnetno stanje kože, imenovano seboroični dermatitis, sta najpogostejša vzroka za srbeče lasišče.
Seboroični dermatitis je lahko posledica stresa, sezonskih sprememb, nihajočih hormonov ali zaraščanja kvasovk na koži. Prhljaj lahko povzroči preveč suhih, mastnih las in različnih kožnih stanj.
Drugi vzroki srbečega lasišča so:
- avtoimunske motnje, kot je luskavica
- glivične okužbe, kot je tinea capitis ali ringworm
- alergijska reakcija na izdelek, kot je barva za lase
- ekcem
- atopijski dermatitis
- Naglavne uši
- stres ali tesnoba
- diabetes
- herpes zoster ali skodle
Nekateri vzroki srbečega lasišča zahtevajo zdravniško zdravljenje. Če so simptomi: se posvetujte s svojim zdravnikom:
- trajajo dlje kot en teden
- vključujejo bolečino, bolečine ali otekline
- vključite srbenje tako intenzivno, da moti vašo sposobnost spanja ali delovanja
Obstaja več domačih zdravil, ki so lahko učinkovita za srbeče lasišče, ki ne potrebuje zdravljenja.
1. Jabolčni kis
Jabolčni kis ima protibakterijske, protivnetne in protiglivične lastnosti. Pomaga lahko zmanjšati srbenje, ki ga povzroča suha koža. Poskusite razredčiti jabolčni kis v topli vodi in ga uporabljajte kot izpiranje po šamponiranju, da ublažite prhljaj in srbeče lasišče.
Nakupujte zdaj
2. Ekološko kokosovo olje
Organsko kokosovo olje se naravno pridobiva iz zrelih kokosovih orehov. Vsebuje lavrinsko kislino, nasičeno maščobo, ki ima protimikrobne lastnosti. Lavrinska kislina pomaga koži, da učinkovito absorbira kokosovo olje. Zaradi tega je pomirjujoče zdravljenje srbečega lasišča.
Kokosovo olje je lahko koristno pri srbečih lasiščih, ki jih povzroča ekcem. Morda bo koristno tudi za boj proti uši. Ena študija iz leta 2010 je analizirala zdravilno moč kokosovega olja, pomešanega z janežem. Raziskovalci so ugotovili, da je ta kombinacija uspešnejša pri delovanju in odpravljanju srbenja lasišča kot permetrin, zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje uši.
Nakupujte zdaj
3. Olje poprove mete
Olje poprove mete je lahko učinkovito pri zmanjševanju prhljaja in pomirjanju lasišča ter umirja srbenje. Poskusite ga razredčiti z drugim oljem, kot je olivno olje, in ga pred šamponiranjem vmasirajte v lasišče. Čaj iz poprove mete lahko uporabite tudi kot izpiranje po šamponiranju.
Nakupujte zdaj
4. Meditacija
Morda vas ne bo presenetilo, da so dejavnosti, ki zmanjšujejo stres, na primer meditacija, učinkovite pri odpravljanju srbečih lasišč, ki jih povzroča tesnoba. Lahko pomaga tudi pri srbenju zaradi ekcema.
Študija o meditaciji in njenem učinku na ekcem na univerzi Emory je pokazala, da lahko zaznavanje srbenja s to starostno prakso izboljša z zagotavljanjem mehanizma za spopadanje in občutka nadzora. Meditacijo lahko poskusite sami ali v povezavi z drugimi zdravili proti srbečemu lasišču. Če niste meditativni, poskusite obiskati razred ali poslušati meditacijski trak, aplikacijo ali podcast.
5. Olje čajevca
Eterično olje, ki je na voljo v trgovinah z zdravo hrano, olje čajevca ima protimikrobne, protiglivične in antiseptične lastnosti. Ima tudi protivnetne učinke. Olje čajevca lahko draži kožo, zato je pomembno, da ga pred uporabo uporabljate zmerno ali razredčite.
Poskusite dodati 10 do 20 kapljic olja čajevca v nežen šampon ali ga zmešajte z olivnim oljem in ga vmasirajte neposredno v lasišče. Olje čajevca lahko pomaga zmanjšati ali odpraviti srbenje, povezano s prhljajem, seboroičnim dermatitisom in naglavnimi uši. Olja čajevca nikoli ne smete zaužiti.
Nakupujte zdaj
6. Šampon s cinkovim piritionom
Velika raziskava je pokazala, da imajo ljudje s prhljajem in seboroičnim dermatitisom več kot dvojno količino histamina na koži glave kot tisti, ki nimajo srbečih lasišč. Študija je analizirala učinek šamponov, ki vsebujejo cinkov piriton na ravni histamina. Udeleženci s srbenjem lasišča, ki so uporabljali šampon z cinkovim piritionom, so znatno znižali raven histamina in intenzivnost srbenja.
Te vrste šamponov so na voljo v drogerijah in na drugih prodajnih mestih. Količina cinkovega piritiona v vsakem šamponu se razlikuje glede na blagovno znamko, zato boste morda morali eksperimentirati z več, da boste našli tisto, ki najbolje deluje za vas.
Nekateri bodo morda ugotovili, da vsakodnevno šamponiranje lajša srbenje. Drugi pa lahko ugotovijo, da je to preveč suho za lasišče. Morda bodo odpravili srbenje lasišča zaradi šamponiranja las na vsaka dva ali tri dni, namesto vsakodnevno.
Ta vrsta šampona je lahko koristna za ljudi, ki imajo srbeče lasišče zaradi alergij, ki povzročajo zvišanje ravni histamina. Cink piriton poleg pozitivnega učinka na histamin zmanjšuje tudi rast kvasovk. To je vzrok za seboroični dermatitis.
Nakupujte zdaj
7. Salicilna kislina
Šamponi, ki vsebujejo salicilno kislino, so učinkoviti pri zdravljenju srbečega lasišča, ki ga povzročajo luskavica in seboroični dermatitis. Salicilna kislina je beta hidroksi kislina, ki jo najdemo v zimzelenih listih in lubju bele vrbe. Ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Prav tako lahko ustvari piling kože, kar je lahko še posebej učinkovito za luskave, srbeče obliže, povezane z luskavico.
Šamponi, ki vsebujejo to sestavino, se lahko razlikujejo po jakosti, zato preberite nalepke in upoštevajte navedena navodila. Nekateri šamponi s salicilno kislino med uporabo potrebujejo rahlo masažo lasišča, ponavljajoče se vsakodnevno ali skoraj vsakodnevno. Šampone s to sestavino najdemo v trgovinah z zdravo hrano, na spletu in v drogerijah.
Salicilne kisline ne smejo uporabljati osebe z alergijo na aspirin.
8. Šampon s ketokonazolom
Ketokonazol je protiglivično sredstvo širokega spektra. Učinkovit je pri zmanjševanju kvasovk malassezije. To je gliva, ki lahko postane prekomerna na lasišču in povzroči malassezijski folikulitis ali luskavico lasišča. Na voljo je na recept in tudi kot sestavina nekaterih šamponov.
Šamponi s ketokonazolom lahko zmanjšajo prhljaj, luskaste obliže in srbenje, ki ga povzroča seboroični dermatitis. Šamponi imajo lahko 1 ali 2 odstotka ketokonazola kot aktivne sestavine. Morda bodo zahtevale različne tehnike uporabe, na primer vsakodnevno šamponiranje ali šamponiranje vsak drugi dan.
Ne uporabljajte ketokonazola na odprtih črevesjih ali na otekli koži.
9. Selen sulfid
Selen sulfid je antiinfektivno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje seboroičnega dermatitisa. Deluje tako, da upočasni rast kvasovk na lasišču. Na voljo je kot šampon in losjon. Lahko vam ga predpiše zdravnik ali ga najdete v komercialno pripravljenih izdelkih.
Priporočeni odmerek selen sulfida na recept je dva tedna dva tedna, nato pa uporaba enkrat na teden do en mesec. Če uporabljate kupljen v trgovini izdelek, ki vsebuje selenov sulfid, se prepričajte, da sledite navodilom na etiketi. Prenehajte ga uporabljati, če se pojavi draženje ali če se vaši simptomi poslabšajo.
Ali obstajajo kakršna koli tveganja in stranski učinki?
Če se vaši simptomi ne umirijo ali se poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom o medicinskih postopkih. Te so lahko učinkovitejše.
Eterična olja in učinkovine v šamponih lahko dražijo oteklo ali zlomljeno kožo. Ne uporabljajte nobenih sestavin, na katere imate znano alergijo. Otroka ne zdravite z nobenim izdelkom, dokler ne dobite svojega pediatra.
Odvzem
Srbenje lasišča je pogosta pritožba z več vzroki. Pogosto se lahko zdravi doma, včasih pa je potrebna tudi medicinska oskrba. Če se simptomi ne odpravijo enostavno ali v nekaj tednih, se posvetujte z zdravnikom o osnovnem vzroku srbečega lasišča in kako ga najbolje zdraviti.
